Bolečine in težave
Prebrskaj po tematiki:
Bolečine v kolenu: vzroki, kaj pomaga in kdaj na pregled
Bolečina v kolenu ima lahko zelo različne vzroke – od preobremenitve ali poškodbe meniskusa, vezi in kit do artroze, vnetja ali težav v drugih strukturah okoli sklepa. Pri izbiri ustreznega pristopa je zato najprej pomembno ugotoviti, kje boli, kako je bolečina nastala in ali težava izvira iz samega sklepa ali iz tkiv okoli njega.
Pravilna tehnika teka je ključna za izogibanje bolečinam med tekom?
Bolečine v kolenu so ena najpogostejših težav tekačev, ne glede na to, ali gre za začetnike ali izkušene športnike. Glede te težave se na nas pogosto obračati in Smrekovit sicer pri bolečinah v kolenih zelo pomaga ter je mogoče pri teku z njegovo pomočjo odpravljati bolečine tudi brez spremembe tehnike, vendar pa je eden glavnih…
Artroza: simptomi, zdravljenje in kaj pomaga
Artroza je kronična bolezen sklepa, pri kateri se postopoma spreminjajo hrustanec, kost in druga sklepna tkiva. Najpogosteje prizadene kolena, kolke in roke ter lahko povzroča bolečino, okorelost in slabšo gibljivost. Preverite, kaj pomaga, kako se artroza zdravi in kaj pomeni izvid, kot je zožena sklepna špranja.