Smrekova smola in smola bosvelije sta na videz podobni – obe sta “smola” – v resnici pa gre za dva različna kemijska sveta. Smola iglavcev (smreka/bor) je bogata s smolnimi kislinami in pogosto deluje bolj “na terenu” (mikrookolje, zaščitni film, lokalni učinki). Smola bosvelije (Boswellia, kadilo) pa vsebuje bosvelične kisline in je v literaturi pogosteje opisana kot smola, ki vpliva na signalne poti vnetja.
Ena smola bolj uredi teren, druga bolj uredi komunikacijo.
Po domače
V liniji Smrekovit je to logično razmejeno:
- Smrekovit 365 Alter: smola bosvelije (bosvelične kisline)
- Ostali Smrekovit izdelki: smola iglavcev (smrekova smola)
Kazalo vsebine
Hitri povzetek (30 sekund)
Če se ti ne ljubi brati vsega: spodaj je bistvo. Podrobnosti in razlage so v nadaljevanju.
- Smrekova smola (smola iglavcev): deluje bolj “na terenu” – naredi zaščitni film, vpliva na lokalno mikrookolje in lahko oteži življenje mikrobom (npr. prek membrane).
- Smola bosvelije (Boswellia): deluje bolj “signalno” – v literaturi jo pogosto opisujejo kot regulator nekaterih vnetnih signalov (npr. poti z encimom 5-LOX).
- Zakaj kombinacija: ker pokriješ dva nivoja hkrati – teren + komunikacijo.
- Najbolj logična rutina: najprej 365/365 Ekstra, čez nekaj minut 365 Alter.
- Rutina brez slojev: zjutraj 365, zvečer Alter.
- Če smrekova smola povzroči alergijo: pri manjšem deležu ljudi se lahko pojavi preobčutljivost; takrat je 365 Alter smiselna alternativa.
Definicije (30 sekund)
- Smrekova smola (smola iglavcev): kompleksna zmes; za tipične mehanizme so pomembne smolne kisline v trdni smolni frakciji.
- Smola bosvelije (Boswellia, kadilo): vsebuje bosvelične kisline; v literaturi se pogosto omenja vpliv na določene vnetne signalne poti (npr. 5-LOX).
- Smrekovit linije: 365/365 Ekstra, Klasik= smola iglavcev, 365 Alter = smola bosvelije.
Kaj je “bistvo” smrekove smole?
Smola iglavcev ima več frakcij. Za mehanizme, o katerih se največ piše v literaturi, je posebej pomembna trdna smolna frakcija, bogata z diterpeničnimi smolnimi kislinami (npr. abietinski/pimarski tip). Pri boru in smreki se ta jedrna kemija precej prekriva – razlikujejo se predvsem razmerja in spremljevalne spojine.
To je pomembno, ker smrekova smola ni standardizirana ena snov. Je kompleksna zmes različnih organskih spojin.
Dve seriji smole nista nujno isti “koktajl”. Zato se v praksi včasih zdi, da je ena serija “močnejša” ali “bolj mirna” kot druga.
Po domače
Mehanizmi smrekove smole: 4 plasti delovanja
Fizikalno delovanje: film, adhezija, mikrookolje
Smola iglavcev je hidrofobna, torej vodoodbojna. Že to spremeni lokalne pogoje:
- drugačna dinamika vlage na površini,
- mehanska zaščita mikro razpok,
- sprememba “vstopnih pogojev” za zunanje vplive.
Smrekova smola deluje kot tanek zaščitni sloj, ki naredi okolje manj “prijazno” za težave, še preden govorimo o biokemiji.
Po domače
Antimikrobno delovanje: membrana in energija (posebej pri Gram+ bakterijah)
Pri smrekovi smoli je mehanizem proti Staphylococcus aureus opisan precej konkretno: po izpostavitvi so raziskovalci opazili spremembe celične stene/membrane in razpad membranskega potenciala (to je za bakterijo podobno, kot da ji “pade baterija”).
Jokinen in sodelavci v preglednem članku opisujejo tudi merjenje vpliva smole in abietinske kisline na membranski potencial s pretočno citometrijo, kar dodatno podpira to smer razlage.
Bakterija ne umre zato, ker bi jo smrekova smola “zažgala”, ampak ker ji poruši ključne funkcije na membrani – in brez tega ne more normalno delati energije.
Po domače
Delovanje na biofilm: najtežji a dosegljiv cilj
Biofilm je kot “utrjeno naselje” mikrobov v zaščitni matrici, zato je to najtrši oreh za vsako snov. Veliko snovi, ki delujejo na prosto plavajoče bakterije, v biofilmu deluje slabše, smolne kisline pa v literaturi kažejo obetavne anti-biofilm smeri.
Biofilm ni ena bakterija, ampak skupnost v “oklepu”. Zato je že majhen premik proti biofilmu zanimiv in smrekova smola to zmore.
Po domače
Signalno delovanje na vnetne markerje in encime preoblikovanja tkiva
Pri smrekovi smoli se v literaturi pogosto izpostavlja, da lahko vpliva na vnetne mediatorje in procese preoblikovanja tkiva. Jokinen in sodelavci (pregled) povzamejo raziskave o delovanju smrekove smole v kontekstu celjenja.
Abietinsko kislino (ena ključnih smolnih kislin iglavcev) obravnavajo kot spojino z protivnetnim potencialom prek različnih signalnih osi (npr. NF-κB in sorodne poti) – kar je pomembno, ker pokaže, da smola ni samo “fizična zaščita” temveč lahko vpliva tudi na lokalne biokemijske signale in odzive v tkivu, kar najverjetneje ni moč pripisati le eni snovi, temveč sinergiji več snovi v smrekovi smoli.
Smrekova smola ne deluje samo “zunaj”. Del sestavin se vede kot biokemijski “gumb”, ki lahko nekatere signale v tkivu utiša, spodbudi ali preusmeri.
Po domače
Smola bosvelije do podobnega cilja vodi po drugačni poti
Bosvelija (Boswellia) je kemijsko drugačna: njeno jedro so bosvelične kisline, pentaciklični triterpeni, ki jih literatura povezuje z modulacijo vnetnih poti.
Klasična tarča bosveličnih kislin so encimi v poti tvorbe levkotrienov, npr. 5-LOX
Bosvelija ima snov AKBA (acetil-11-keto-β-bosvelična kislina), ki zavira pomemben encim (5-LOX), ki pomaga ustvarjati vnetne signale. Ne gre za to, da bi AKBA kar ugasnila vse, ampak bolj za to, da se prilepi na pravo mesto in encimu oteži delo in zmanjšuje del vnetnih procesov.
Smola bosvelije deluje manj kot “ščit” in bolj kot regulator signalov, ki so povezani z vnetnimi procesi.
Po domače
Širši vpliv tudi na druge vnetne sisteme (NF-κB, MAPK)
Sodobni pregledi povzemajo, da bosvelične kisline vplivajo na več ključnih vnetnih osi (npr. NF-κB/MAPK), kar pojasni, zakaj se bosvelija v literaturi pogosto obravnava kot smola s “signalno usmerjenim” protivnetnim delovanjem.
Smrekova smola bolj uredi teren, smola bosvelije uredi komunikacijo.
Po domače
Zakaj ima kombinacija obeh smol smisel in kako skupaj uporabljati izdelke s smrekovo smolo (Smrekovit 365 in 365 Ekstra) in smolo bosvelije (Smrekovit 365 Alter)
Če gledamo samo kemijo in mehanizme, je kombinacija smrekove smole in smole bosvelije racionalna, ker pokrijeta dva nivoja:
- Nivo površine in lokalnega okolja (smrekova smola): film + membrana mikrobov + lokalna biokemija
- Nivo signalnih poti (smola bosvelije): encimi in vnetna signalizacija
Smrekovit 365 ali 365 Ekstra uredi teren. Alter uredi komunikacijo. Skupaj delata na dveh frontah.
Po domače
Najboljši osnovni režim: plastenje (dva nivoja v enem nanosu)
Korak 1: 365 ali 365 Ekstra – tanek sloj
Najprej nanesi tanko plast 365 (ali Ekstra, če želiš še hladilni učinek).
Korak 2: počakaj nekaj minut
Ne zato, ker bi moralo “izginjati”, ampak da se nanos umiri in ne narediš debeline, ki postane samo masten sloj.
Korak 3: 365 Alter – tanek sloj čez
Potem nanesi 365 Alter kot “signalni nivo”.
Zakaj ta vrstni red?
Če 365 Alter naneseš prvi in nato čez daš debelo plast 365/Ekstra, lahko nehote narediš preveč “zapore” in 365 Alter manj pride do izraza. V praksi je zato bolj smiselno: teren najprej, signal potem.
Najprej pripraviš podlago. Šele potem dodaš “regulator”.
Po domače
-
Smrekovit 365 Alter – krema s smolo bosvelije
Cenovni razpon: od 12,00 € do 14,00 € -
Smrekovit 365 Ekstra – smrekova krema s hladilnim učinkom
14,00 € -
Smrekovit 365 smrekova krema
14,00 €
Alternativa za ljudi, ki hočejo rutino brez slojev: jutro/večer
Če se ti plastenje ne obnese:
- zjutraj: 365 / 365 Ekstra
- zvečer: 365 Alter
ali obratno – ampak če moraš izbrati en “default”, je ta zgoraj bolj logičen, ker čez dan pogosto bolj koristi “teren”, zvečer pa “umirjanje signalov”.
Smrekovit 365 Alter kot alternativa pri alergiji na smrekovo smolo
Kontaktna preobčutljivost na komponente smrekove smole je v dermatološki literaturi dobro opisana, še posebej pri ponavljajoči ali dolgotrajni izpostavljenosti. Pomembno je tudi, da oksidacija nekaterih smolnih komponent lahko poveča senzibilizacijski potencial.
Če nekdo spada med tiste, pri katerih koža na smrekovo smolo reagira s srbenjem, rdečino ali ekcemom, ima to običajno zelo preprost zaključek: smrekova smola zanj ni prava izbira – ne zato, ker bi bila “slaba”, ampak ker je imunski odziv kože pač takšen.
V takih primerih je smiselno izbrati drugo smolo z drugačnim kemijskim jedrom. Smola bosvelije ima drugačen profil sestavin, zato je za preobčutljive na smrekovo smolo 365 Alter logična izbira.
Uporabljeno literaturo za članek najdete na tej strani.
Pogosta vprašanja
Kakšna je razlika med smrekovo smolo in smolo bosvelije?
Smrekova smola (smola iglavcev) je kemijsko drugačen “koktajl” kot smola bosvelije. Pri smoli iglavcev se v literaturi največ govori o vplivu na mikrookolje (zaščitni film), o učinkih na mikrobe (npr. membrana pri nekaterih Gram+ bakterijah) ter o lokalnih biokemijskih signalih. Smola bosvelije pa je bolj znana po bosveličnih kislinah in “signalno usmerjenem” vplivu na določene poti, povezane z vnetnimi procesi.
Kaj pomeni 5-LOX in zakaj se omenja pri bosveliji?
5-LOX je encim v poti, po kateri nastajajo določeni vnetni “glasniki” (levkotrieni). Bosvelija se v literaturi pogosto omenja zato, ker lahko nekatere bosvelične kisline (npr. AKBA) vplivajo na to pot – ne kot “ugasnitev vsega”, ampak bolj kot ciljno zmanjšanje dela signalov.
Kaj je biofilm in zakaj je pomemben pri smolah?
Biofilm je skupnost mikrobov, ki živijo v zaščitni matrici – kot “utrjeno naselje v oklepu”. Zato je biofilm običajno težje dosegljiv kot posamezne bakterije. V literaturi se pri smolnih kislinah pogosto opisujejo anti-biofilm smeri, zato je to področje zanimivo pri razlagi smol.
Zakaj ima kombinacija smrekove smole in bosvelije smisel?
Ker pokrijeta dva nivoja hkrati: smola iglavcev bolj vpliva na lokalne pogoje in mikrookolje, bosvelija pa je pogosteje opisana kot vplivna na signalne poti. Če želiš razmišljati “mehanistično”, kombinacija ni podvajanje, ampak dopolnjevanje.
Kako skupaj uporabljati Smrekovit 365/365 Ekstra in 365 Alter?
Najbolj logičen osnovni režim je plastenje: najprej tanek sloj 365 (ali 365 Ekstra), po nekaj minutah pa še tanek sloj 365 Alter. Alternativa je rutina jutro/večer: zjutraj 365/365 Ekstra, zvečer 365 Alter.
Kaj pa, če mi smrekova smola draži kožo?
Pri manjšem deležu ljudi se lahko pojavi kontaktna preobčutljivost na smolo iglavcev, še posebej ob ponavljajoči izpostavljenosti. Če opaziš srbenje, rdečino ali ekcem, je smiselno smrekovo smolo opustiti in izbrati alternativo z drugačnim kemijskim profilom, kot je Smrekovit 365 Alter.
Zakaj se 365 Alter imenuje “Alter”?
Ker je zasnovan kot alternativa v Smrekovit liniji: namesto smrekove smole vsebuje smolo bosvelije. To je posebej smiselno za ljudi, ki želijo “signalno usmerjen” pristop ali jim smrekova smola ne ustreza.