Überlastungsbedingte Verletzungen
In diesem Kapitel finden Sie praktische Anwendungshinweise für Smrekovit-Produkte bei Verletzungen von Muskeln, Sehnen, Bändern und anderen Weichteilen sowie bei Beschwerden, die durch stärkere oder wiederholte körperliche Belastung entstehen.
Dazu gehören vor allem Verstauchungen, gezerrte und teilweise eingerissene Muskeln, entzündete Sehnen und Bänder, Knochenhautentzündung, Fersensporn, Prellungen, Blutergüsse und Hämatome, Sportverletzungen sowie Schmerzen nach stärkerer körperlicher Belastung.
Wenn Sie die genauere Ursache der Beschwerden kennen, wählen Sie unten das entsprechende Kapitel aus. Wenn Sie unsicher sind, beginnen Sie mit den allgemeinen Anwendungshinweisen. Dort wird auch erklärt, wie sich eine überlastungsbedingte Verletzung von Gelenkbeschwerden oder Schmerzen unterscheiden lässt, die von der Wirbelsäule ausgehen können.
Überlastungsbedingte Verletzungen – kurz zusammengefasst
- Erste Wahl: Smrekovit 365 Prima + Smrekovit-Auflage.
- Verwenden Sie die Auflage so lange wie möglich; bei hartnäckigeren Beschwerden auch tagsüber und über Nacht.
- Bei den meisten Verletzungen sollte nach etwa 7 Tagen regelmäßiger Anwendung eine deutliche Besserung erkennbar sein.
- Bei einer frischen Verletzung das verletzte Gewebe nicht massieren.
- Bei einem Bruch, einer vollständigen Ruptur oder einer anderen schwerwiegenderen Verletzung ersetzt Smrekovit nicht die notwendige Behandlung.
Allgemeine Anwendungshinweise bei überlastungsbedingten Verletzungen
Prüfen Sie zunächst, ob es sich tatsächlich um eine überlastungsbedingte Verletzung handelt
Bei der Wahl der Anwendung ist es vor allem wichtig festzustellen, welches Gewebe betroffen ist und woher der Schmerz tatsächlich kommt. Die Stelle, an der Sie den Schmerz spüren, ist nämlich nicht immer auch dessen tatsächlicher Ursprung.
An eine überlastungsbedingte Verletzung ist besonders dann zu denken, wenn die Beschwerden nach einem Sturz, Stoß, einer Verstauchung, einer falschen Bewegung, sportlicher Aktivität oder stärkerer beziehungsweise wiederholter körperlicher Belastung aufgetreten sind. Betroffen sein können Muskeln, Sehnen, Bänder, Muskelansätze und andere Weichteile.
Wenn der Bereich eines Gelenks schmerzt, versuchen Sie zunächst festzustellen, ob das Gelenk selbst oder das Gewebe daneben schmerzt. Schmerzen rund um Knie, Schulter, Sprunggelenk oder Ellenbogen können zum Beispiel von einem Muskel, einer Sehne oder einem Band ausgehen und müssen nicht unbedingt aus dem Gelenk selbst stammen. Geht es hauptsächlich um das Gelenk selbst, Arthrose, Arthritis oder eine länger bestehende Gelenkbeschwerde ohne eindeutige Verletzung, sind die Hinweise im Bereich Gelenke besser geeignet.
Eine weitere wichtige Möglichkeit sind Schmerzen nervlichen Ursprungs. Wenn die Schmerzen in einen Arm oder ein Bein ausstrahlen, wandern oder von Kribbeln, Taubheitsgefühl oder einem elektrisierenden Gefühl begleitet werden, kann ihr Ursprung in der Wirbelsäule liegen. Folgen Sie in diesem Fall dem Bereich Wirbelsäule, Ischias und Schmerzen nervlichen Ursprungs.
Wenn dagegen eine eindeutige Verletzung oder Überlastung vorliegt und vor allem lokales Muskel-, Sehnen- oder Bindegewebe schmerzt, fahren Sie mit den folgenden Hinweisen für überlastungsbedingte Verletzungen fort.
Was empfehlen wir bei überlastungsbedingten Verletzungen?
Bei den meisten überlastungsbedingten Verletzungen ist unsere erste Wahl Smrekovit 365 Prima in Kombination mit einer Smrekovit-Auflage. Tragen Sie die Creme auf die Auflage auf und legen Sie diese auf die betroffene Stelle. Der Hauptzweck der Auflage besteht darin, den Kontakt des Produkts mit der Haut zu verlängern und eine länger dauernde Anwendung ohne wiederholtes Eincremen zu ermöglichen.
Erste Wahl: Smrekovit 365 Prima + Smrekovit-Auflage
Smrekovit 365 Prima empfehlen wir bei den meisten Verletzungen von Muskeln, Sehnen, Bändern und anderen Weichteilen. Die Creme lässt sich leicht verteilen und eignet sich daher sowohl zur direkten Anwendung als auch zur Anwendung auf einer Smrekovit-Auflage.
Bei hartnäckigeren Beschwerden empfehlen wir besonders die Anwendung mit einer Auflage, da die betroffene Stelle so länger mit dem Produkt in Kontakt bleibt. Wenn die Auflage tagsüber nicht getragen werden kann, können Sie sie nachts verwenden und die betroffene Stelle tagsüber mehrmals eincremen.
Mögliche Alternative: Smrekovit Klasik
Smrekovit Klasik kann auf ähnliche Weise verwendet werden. Es handelt sich um eine Salbe auf Fettbasis, daher ist sie fettiger und bleibt länger an der Anwendungsstelle als eine Creme. Sie können sie allein oder auf einer Smrekovit-Auflage verwenden.
Bei überlastungsbedingten Verletzungen betrachten wir sie in der Regel als Alternative zu Smrekovit 365 Prima, insbesondere wenn Sie eine Salbe beziehungsweise eine fetthaltigere Produktform bevorzugen.
Wenn Sie Fichtenharz nicht vertragen: Smrekovit 365 Alter
Wenn Sie allergisch oder empfindlich auf Fichtenharz reagieren, empfehlen wir Smrekovit 365 Alter, das anstelle von Fichtenharz Boswelliaharz enthält. Sie können es allein oder auf einer Smrekovit-Auflage verwenden.
Smrekovit 365 Alter kann auch ergänzend zu Produkten mit Fichtenharz verwendet werden. Bei den meisten Verletzungen empfehlen wir jedoch zunächst Smrekovit 365 Prima als grundlegende Wahl.
Wenn Sie ein kühlendes Gefühl bevorzugen: Smrekovit 365 Ekstra
Smrekovit 365 Ekstra ist eine Creme aus Fichtenharz mit Menthol und Kampfer, die ein deutliches kühlendes Gefühl vermittelt. Sie eignet sich besonders zur direkten Anwendung, wenn Ihnen dieses Gefühl angenehm ist.
Smrekovit 365 Ekstra ist nicht für die Anwendung unter einer Smrekovit-Auflage vorgesehen. Wenn Sie eine Auflage verwenden möchten, wählen Sie Smrekovit 365 Prima, Smrekovit 365 Alter oder Smrekovit Klasik.
Kurz gesagt: Wenn kein besonderer Grund für eine andere Wahl besteht, beginnen Sie bei überlastungsbedingten Verletzungen mit Smrekovit 365 Prima und einer Smrekovit-Auflage.
Wie wird die Smrekovit-Auflage bei Verletzungen angewendet?
Tragen Sie Smrekovit 365 Prima, Smrekovit 365 Alter oder Smrekovit Klasik auf die Smrekovit-Auflage auf und legen Sie sie mit der bestrichenen Seite direkt auf die betroffene Stelle. Wenn möglich, sollte die Auflage so lange wie möglich angelegt bleiben, bei hartnäckigeren Beschwerden auch tagsüber und über Nacht.
Wie lege ich die Smrekovit-Auflage an?
- Tragen Sie Smrekovit 365 Prima, Smrekovit 365 Alter oder Smrekovit Klasik auf die Smrekovit-Auflage auf.
- Legen Sie die bestrichene Seite der Auflage direkt auf die Verletzungsstelle beziehungsweise das schmerzende Gewebe.
- Fixieren Sie die Auflage so, dass sie an ihrem Platz bleibt und sich bei Bewegung möglichst wenig verschiebt.
- Tragen Sie ungefähr zweimal täglich eine kleine zusätzliche Menge des Produkts auf die Auflage auf.
Wie lange sollte die Auflage angelegt bleiben?
Bei überlastungsbedingten Verletzungen gilt grundsätzlich: Je länger Sie die Auflage bequem verwenden können, desto besser. Die Smrekovit-Auflage verlängert den Kontakt der Creme oder Salbe mit der betroffenen Stelle. Bei hartnäckigeren Beschwerden empfehlen wir daher eine möglichst lange Anwendung.
Wenn die Stelle dafür geeignet ist und die Auflage Sie nicht behindert, können Sie sie tagsüber und über Nacht verwenden. Ist dies aufgrund von Arbeit, Sport, Kleidung oder Bewegung nicht praktisch, verwenden Sie die Auflage zumindest nachts und tragen Sie das Produkt tagsüber mehrmals ohne Auflage direkt auf die betroffene Stelle auf.
Wie befestige ich die Smrekovit-Auflage?
Die Art der Befestigung hängt von der Verletzungsstelle ab. Sie können einen elastischen Schlauchverband, medizinisches Klebeband, einen Verband, eine Socke oder eine andere geeignete Befestigung verwenden, die die Auflage an ihrem Platz hält, ohne den betroffenen Bereich unnötig stark zusammenzudrücken.
An beweglicheren Körperstellen ist es wichtiger, dass die Auflage guten Kontakt mit der betroffenen Stelle behält, als dass sie sehr fest befestigt ist.
Muss ich die Auflage bei jeder Anwendung wechseln?
Nein. Die Smrekovit-Auflage ist zur mehrfachen Verwendung vorgesehen. Während der Anwendung können Sie das Produkt erneut auftragen; bei Bedarf kann die Auflage bei 95 °C gewaschen und im Wäschetrockner getrocknet werden.
Welche Produkte sollte ich nicht unter der Auflage verwenden?
Smrekovit 365 Ekstra ist nicht für die Anwendung unter der Smrekovit-Auflage vorgesehen. Die Creme enthält Menthol und Kampfer und ist zur direkten Anwendung bestimmt. Für die Anwendung mit der Auflage wählen Sie Smrekovit 365 Prima, Smrekovit 365 Alter oder Smrekovit Klasik.
Wenn Sie die Auflage nicht verwenden können, bedeutet das nicht, dass Sie das Produkt nicht anwenden können. Tragen Sie das Produkt in diesem Fall mehrmals täglich direkt auf die betroffene Stelle auf und verwenden Sie bei hartnäckigeren Beschwerden die Auflage zumindest dann, wenn es praktisch möglich ist, zum Beispiel über Nacht.
Wann können Sie bei Verletzungen mit ersten Veränderungen rechnen?
Bei den meisten überlastungsbedingten Verletzungen ist es sinnvoll, den Zustand nach etwa einer Woche regelmäßiger und ausreichend intensiver Anwendung zu beurteilen. Bis dahin sollte in der Regel zumindest eine deutliche Besserung erkennbar sein, auch wenn die Beschwerden noch nicht vollständig verschwunden sind.
Eine Veränderung kann sich zeigen durch:
- weniger Schmerzen oder Empfindlichkeit,
- weniger Schwellung,
- bessere Beweglichkeit,
- leichteres Gehen oder eine andere Belastung,
- weniger Beschwerden bei alltäglichen Bewegungen.
Bei frischen Verletzungen kann eine Veränderung schneller eintreten
Bei manchen frischen Verletzungen, insbesondere wenn Sie Smrekovit bald nach Auftreten der Beschwerden anwenden, kann bereits nach wenigen Tagen ein Unterschied erkennbar sein. Dies gilt zum Beispiel bei manchen Verstauchungen, Stößen, Prellungen und anderen Weichteilverletzungen.
Bei länger bestehenden oder hartnäckigeren Beschwerden ist normalerweise mehr Zeit erforderlich. Bei Knochenhautentzündung, Fersensporn und manchen Überlastungsverletzungen kann eine erste deutliche Besserung bereits in der ersten Woche sichtbar sein, während sich die weitere Verbesserung noch über mehrere Wochen erstreckt.
Können die Schmerzen zu Beginn vorübergehend stärker werden?
Bei manchen Verletzungen und Überlastungen können in den ersten Tagen der Anwendung vorübergehend stärkere oder etwas andersartige Schmerzen auftreten. Anwender beschreiben dies beispielsweise als erhöhte Empfindlichkeit, pochende Schmerzen oder eine stärkere Wahrnehmung der schmerzenden Stelle.
Nach unseren praktischen Erfahrungen dauert eine solche anfängliche Veränderung normalerweise etwa 2 bis 3 Tage, danach beginnt sich der Zustand zu beruhigen. Für sich genommen ist dies daher noch kein Grund, die Anwendung abzubrechen.
Wenn die Schmerzen jedoch deutlich und anhaltend zunehmen, die Schwellung rasch größer wird, Sie den betroffenen Körperteil nicht normal verwenden können oder andere ungewöhnliche Symptome auftreten, sollten Sie dies nicht lediglich als normale anfängliche Reaktion betrachten.
Was bedeutet es, wenn nach einer Woche keine Veränderung eingetreten ist?
Wenn nach etwa 7 Tagen korrekter und regelmäßiger Anwendung überhaupt kein erkennbarer Unterschied besteht, ist es nicht sinnvoll, einfach mehrere weitere Wochen unverändert fortzufahren. Prüfen Sie zunächst, ob:
- Sie das Produkt häufig genug anwenden,
- die Smrekovit-Auflage lange genug angelegt ist, wenn sie bei dieser Beschwerde empfohlen wird,
- Sie das Produkt an der richtigen Stelle anwenden,
- es sich tatsächlich um eine Verletzung eines Muskels, einer Sehne, eines Bandes oder eines anderen Weichteils handelt,
- die Schmerzen möglicherweise vom Gelenk oder von der Wirbelsäule ausgehen,
- die Verletzung möglicherweise schwerwiegender ist, als es zunächst den Anschein hatte.
Der häufigste Grund für ein unzureichendes Ergebnis ist eine zu geringe oder zu unregelmäßige Anwendung. Einige wenige Anwendungen über mehrere Tage sind nicht mit regelmäßigem Eincremen oder einer länger dauernden Anwendung der Smrekovit-Auflage vergleichbar.
Wenn Sie das Produkt korrekt und ausreichend intensiv angewendet haben, nach einer Woche jedoch keinerlei Verbesserung feststellen, ist es sinnvoll, die Ursache der Beschwerden erneut zu beurteilen beziehungsweise bei Bedarf eine fachliche Untersuchung durchführen zu lassen.
Massage und Kühlung bei Verletzungen
Bei einer frischen Verletzung eines Muskels, einer Sehne, eines Bandes oder eines anderen Weichteils ist eine Massage in der Regel nicht erforderlich. Tragen Sie Smrekovit auf die betroffene Stelle auf beziehungsweise verwenden Sie eine Smrekovit-Auflage, ohne die verletzte Stelle intensiv einzureiben oder zu massieren.
Ist eine Massage bei einer Verletzung empfehlenswert?
Bei einer Verstauchung, einem Teilriss, Stoß, Hämatom und anderen akuten Weichteilverletzungen empfehlen wir, den verletzten Bereich nicht intensiv zu massieren. Es genügt, das Produkt gleichmäßig auf die Haut oder auf eine Smrekovit-Auflage aufzutragen und die Auflage auf die betroffene Stelle zu legen.
Anders ist es bei ermüdeten Muskeln nach körperlicher Anstrengung, bei denen keine Verletzung entstanden ist. In diesem Fall können Sie das Produkt beim Auftragen auch sanft einmassieren. Wichtig ist also, zwischen einem müden Muskel und tatsächlich verletztem Gewebe zu unterscheiden.
Kann ich die Verletzung während der Anwendung von Smrekovit mit Eis kühlen?
Während der Anwendung von Smrekovit-Produkten empfehlen wir in der Regel nicht, den betroffenen Bereich gleichzeitig regelmäßig mit Eis zu kühlen. Wenn Sie sich für die Anwendung von Smrekovit entscheiden, verwenden Sie es regelmäßig und beurteilen Sie seine Wirkung als eigenständigen Ansatz.
Dies ist besonders bei hartnäckigeren Beschwerden wichtig, bei denen das Produkt beziehungsweise die Smrekovit-Auflage möglichst lange auf der betroffenen Stelle verbleiben soll. Ein häufiges Wechseln zwischen Auflage und Kühlung erschwert in diesem Fall eine konsequente Anwendung.
Wenn Sie die Verletzung unmittelbar nach ihrem Auftreten bereits gekühlt haben, ist dies für sich genommen kein Hindernis für eine spätere Anwendung von Smrekovit. Bei der weiteren Anwendung empfehlen wir jedoch in der Regel nicht, beide Ansätze regelmäßig miteinander zu kombinieren.
Wann ist bei einer Verletzung eine ärztliche Untersuchung erforderlich?
Smrekovit ist als praktische Unterstützung bei Verletzungen von Muskeln, Sehnen, Bändern und anderen Weichteilen gedacht, kann jedoch die notwendige Behandlung einer schwerwiegenderen strukturellen Verletzung nicht ersetzen. Wenn die Verletzung durch einen stärkeren Stoß, einen Sturz oder ein anderes schwerwiegenderes Ereignis verursacht wurde, ist es daher sinnvoll, zunächst zu prüfen, ob eine Verletzung vorliegt, die ärztlich behandelt werden muss.
Bei welchen Verletzungen ist Smrekovit kein Ersatz für eine Behandlung?
Besondere Vorsicht ist geboten bei Verdacht auf:
- einen Knochenbruch,
- einen vollständigen Bänderriss beziehungsweise eine Bandruptur,
- einen Achillessehnenriss,
- eine Verletzung, die genäht oder anderweitig chirurgisch versorgt werden muss.
Bei solchen Verletzungen können Sie Smrekovit unterstützend für die Weichteile im Bereich der Verletzung verwenden, es kann jedoch ein gerissenes Band oder eine gerissene Sehne nicht mechanisch wieder verbinden, einen Knochenbruch heilen oder das Nähen beziehungsweise eine andere notwendige Versorgung ersetzen.
Was ist, wenn die Verletzung nicht ernst aussieht, sich der Zustand aber nicht verbessert?
Bei den meisten überlastungsbedingten Verletzungen sollte bei korrekter und ausreichend regelmäßiger Anwendung innerhalb von etwa sieben Tagen zumindest eine gewisse Besserung erkennbar sein.
Wenn nach einer Woche korrekter Anwendung überhaupt keine Veränderung festzustellen ist, empfehlen wir, die Ursache der Beschwerden erneut zu überprüfen. Möglich ist, dass:
- es sich nicht um eine Weichteilverletzung handelt,
- die Schmerzen vom Gelenk oder von der Wirbelsäule ausgehen,
- ein anderes Gewebe betroffen ist als ursprünglich angenommen,
- die Verletzung umfangreicher beziehungsweise schwerwiegender ist.
Wenn Sie sich über Art oder Ausmaß der Verletzung nicht sicher sind, ist eine ärztliche Untersuchung sinnvoller als ein länger dauerndes Ausprobieren verschiedener Anwendungsweisen bei möglicherweise falsch eingeschätzten Beschwerden.
Verstauchung
Bei einer Verstauchung empfehlen wir, möglichst bald nach der Verletzung mit der Anwendung von Smrekovit zu beginnen. Die erste Wahl ist Smrekovit 365 Prima in Kombination mit einer Smrekovit-Auflage, die Sie direkt auf den verletzten Bereich legen und, wenn möglich, so lange wie möglich verwenden.
Was empfehlen wir bei einer Verstauchung?
Bei einer Verstauchung sind vor allem die Bänder und andere Weichteile rund um das Gelenk verletzt. Am häufigsten handelt es sich um eine Verstauchung des Sprunggelenks, die gleiche grundlegende Anwendung gilt jedoch auch bei Verstauchungen anderer Gelenke.
Wir empfehlen:
- Smrekovit 365 Prima als erste Wahl,
- eine Smrekovit-Auflage für einen möglichst langen Kontakt des Produkts mit dem verletzten Bereich,
- Smrekovit 365 Alter, wenn Sie allergisch oder empfindlich auf Fichtenharz reagieren.
Wenn Sie die Auflage nicht verwenden können, tragen Sie Smrekovit 365 Prima mehrmals täglich auf die betroffene Stelle auf. Für die direkte Anwendung können Sie auch Smrekovit 365 Ekstra verwenden, das durch den Zusatz von Menthol und Kampfer ein kühlendes Gefühl vermittelt. Verwenden Sie Smrekovit 365 Ekstra nicht unter der Smrekovit-Auflage.
Wie wird Smrekovit bei einer Verstauchung angewendet?
- Tragen Sie Smrekovit 365 Prima auf die Smrekovit-Auflage auf.
- Legen Sie die bestrichene Seite der Auflage direkt auf den verletzten Bereich.
- Fixieren Sie die Auflage so, dass sie guten Kontakt mit der Haut behält, ohne das verletzte Gelenk unnötig stark zusammenzudrücken.
- Wenn möglich, sollte die Auflage tagsüber und über Nacht angelegt bleiben.
- Tragen Sie ungefähr zweimal täglich eine kleine zusätzliche Menge des Produkts auf die Auflage auf.
Wenn Sie die Auflage tagsüber wegen der Arbeit, des Schuhwerks oder der Bewegung nicht verwenden können, legen Sie sie zumindest nachts an und tragen Sie das Produkt tagsüber mehrmals auf den verletzten Bereich auf.
Bei einer Verstauchung ist ein länger dauernder und regelmäßiger Kontakt des Produkts mit dem verletzten Bereich wichtiger als eine große einmalige Menge.
Sollte eine Verstauchung massiert werden?
Wir empfehlen nicht, ein frisch verstauchtes Gelenk oder verletzte Bänder zu massieren. Tragen Sie die Creme lediglich auf beziehungsweise verwenden Sie die Auflage, ohne das verletzte Gewebe intensiv einzureiben.
Während der Anwendung von Smrekovit empfehlen wir in der Regel ebenfalls nicht, den verletzten Bereich gleichzeitig regelmäßig mit Eis zu kühlen.
Wann können Sie bei einer Verstauchung mit ersten Veränderungen rechnen?
Bei einer Verstauchung kann eine erste Besserung bereits nach wenigen Tagen erkennbar sein, insbesondere wenn Sie Smrekovit bald nach der Verletzung anwenden und die Auflage ausreichend lange verwenden.
Als allgemeine Orientierung empfehlen wir, den Zustand nach etwa sieben Tagen regelmäßiger Anwendung zu beurteilen. Bis dahin sollte in der Regel ein deutlicher Unterschied erkennbar sein, zum Beispiel weniger Schmerzen, geringere Empfindlichkeit, leichtere Bewegung oder weniger Beschwerden bei Belastung des Gelenks.
Das bedeutet nicht, dass die Verstauchung innerhalb einer Woche vollständig abgeklungen sein muss. Bei ausgeprägteren Bandverletzungen kann sich der Zustand noch über einen längeren Zeitraum weiter verbessern.
Was ist, wenn nach einer Woche keine Besserung eintritt?
Wenn nach etwa sieben Tagen korrekter und ausreichend intensiver Anwendung keine erkennbare Veränderung eintritt, prüfen Sie zunächst, ob die Auflage lange genug angelegt war und ob Sie das Produkt regelmäßig angewendet haben.
Wenn die Anwendung angemessen war, ist es auch sinnvoll, das Ausmaß der Verletzung erneut zu beurteilen. Smrekovit kann die notwendige Behandlung bei einem vollständigen Bänderriss, einem Knochenbruch oder einer anderen schwerwiegenderen strukturellen Verletzung nicht ersetzen.
Mehr darüber, was eine Sprunggelenksverstauchung ist, wie sich die einzelnen Verletzungsgrade unterscheiden und wie die Genesung verläuft, lesen Sie im Artikel Sprunggelenksverstauchung: Symptome und Genesung.
Fersensporn, Plantarfasziitis und Fersenschmerzen
Bei Fersensporn und ähnlichen hartnäckigen Fersenschmerzen empfehlen wir Smrekovit 365 Prima in Kombination mit einer Smrekovit-Auflage. Bei dieser Beschwerde ist die länger dauernde Anwendung der Auflage besonders wichtig: Wenn möglich, sollte sie tagsüber und über Nacht angelegt bleiben, ansonsten zumindest über Nacht.
Woran erkennt man typische Schmerzen bei einem Fersensporn?
Nach unseren praktischen Erfahrungen ist für einen Fersensporn ein starker Schmerz bei den ersten Schritten am Morgen sehr typisch. Sobald man sich eingelaufen hat, lässt der Schmerz häufig etwas nach.
Die Beschwerden können länger anhalten. Anwender, die sich an uns wenden, haben häufig bereits mehrere Wochen oder Monate Schmerzen und verschiedene Maßnahmen wie Einlagen, Physiotherapie oder andere Behandlungsformen ausprobiert.
Was empfehlen wir bei einem Fersensporn?
Die erste Wahl ist:
- Smrekovit 365 Prima und
- Smrekovit-Auflage.
Bei einem Fersensporn betrachten wir die Auflage nicht nur als Ergänzung. Es handelt sich um eine der Beschwerden, bei denen ein länger dauernder Kontakt des Produkts mit der betroffenen Stelle besonders wichtig ist, und ohne die Auflage erwarten wir in der Regel kein vergleichbares Ergebnis.
Wenn Sie allergisch oder empfindlich auf Fichtenharz reagieren, können Sie anstelle von Smrekovit 365 Prima Smrekovit 365 Alter verwenden.
Wie wird die Smrekovit-Auflage bei Fersensporn angewendet?
- Tragen Sie Smrekovit 365 Prima auf die Smrekovit-Auflage auf.
- Legen Sie die bestrichene Seite der Auflage direkt auf den schmerzenden Bereich der Ferse.
- Wenn möglich, sollte sie tagsüber und über Nacht angelegt bleiben.
- Tragen Sie ungefähr zweimal täglich eine kleine zusätzliche Menge des Produkts auf die Auflage auf.
- Wenn Sie die Auflage tagsüber nicht verwenden können, legen Sie sie zumindest nachts an und tragen Sie das Produkt tagsüber mehrmals auf die Ferse auf.
Am Fuß lässt sich die Auflage praktisch mit medizinischem Klebeband oder einer anderen geeigneten Methode befestigen, die sie an ihrem Platz hält; darüber können Sie eine Socke anziehen.
Gerade bei dieser Beschwerde gilt: Je länger die Auflage angelegt bleibt, desto besser. Gelegentliches Eincremen ist in der Regel nicht mit einer konsequenten Anwendung der Auflage vergleichbar.
Wann können Sie bei einem Fersensporn mit ersten Veränderungen rechnen?
Ein Fersensporn gehört zu den hartnäckigeren Beschwerden. Beurteilen Sie das Ergebnis daher nicht anhand eines einzelnen Tages. Nach unseren praktischen Erfahrungen zeigt sich bei konsequenter Anwendung der Auflage eine deutliche Besserung normalerweise innerhalb von etwa einer Woche.
Nach etwa zwei Wochen ist die Besserung häufig bereits sehr deutlich. Wenn sich der Zustand verbessert, setzen Sie die Anwendung fort, bis die Beschwerden ausreichend abgeklungen sind.
Bei korrekter und konsequenter Anwendung der Auflage haben wir bei dieser Beschwerde sehr gute praktische Erfahrungen. Entscheidend ist vor allem, die Anwendung nicht bereits nach wenigen Tagen abzubrechen und die Auflage lange genug zu verwenden.
Was ist, wenn nach einer Woche keine Veränderung eintritt?
Wenn nach etwa sieben Tagen überhaupt keine Besserung erkennbar ist, prüfen Sie zunächst, ob Sie die Smrekovit-Auflage tatsächlich konsequent genug und jeden Tag lange genug verwendet haben.
Wenn die Anwendung angemessen war, ist es sinnvoll, auch die Ursache der Fersenschmerzen erneut zu überprüfen. Nicht jeder Fersenschmerz hat zwangsläufig dieselbe Ursache.
Mehr über Ursachen, Symptome und den Verlauf der Beschwerden erfahren Sie im Artikel Fersensporn: Ursachen, Symptome und was hilft.
Knochenhautentzündung
Bei einer Knochenhautentzündung empfehlen wir Smrekovit 365 Prima in Kombination mit einer Smrekovit-Auflage. Sie gehört zu den hartnäckigeren Beschwerden bei überlastungsbedingten Verletzungen. Daher sind eine konsequente Anwendung und ein möglichst langer Kontakt des Produkts mit der betroffenen Stelle besonders wichtig.
Was empfehlen wir bei einer Knochenhautentzündung?
Die erste Wahl ist:
- Smrekovit 365 Prima und
- Smrekovit-Auflage.
Bei einer Knochenhautentzündung ist die Anwendung der Auflage besonders wichtig. Nach unseren praktischen Erfahrungen führt gelegentliches Eincremen allein häufig nicht zu einem vergleichbaren Ergebnis wie ein länger dauernder Kontakt des Produkts mit der schmerzenden Stelle.
Wenn Sie allergisch oder empfindlich auf Fichtenharz reagieren, können Sie anstelle von Smrekovit 365 Prima Smrekovit 365 Alter verwenden.
Wie wird Smrekovit bei einer Knochenhautentzündung angewendet?
- Tragen Sie Smrekovit 365 Prima auf die Smrekovit-Auflage auf.
- Legen Sie die bestrichene Seite der Auflage direkt auf den schmerzenden Bereich.
- Wenn möglich, sollte die Auflage tagsüber und über Nacht angelegt bleiben.
- Tragen Sie ungefähr zweimal täglich eine kleine zusätzliche Menge des Produkts auf die Auflage auf.
- Wenn Sie die Auflage tagsüber nicht verwenden können, legen Sie sie zumindest nachts an und tragen Sie das Produkt tagsüber mehrmals auf die betroffene Stelle auf.
Bei einer Knochenhautentzündung ist Ausdauer wichtiger als bei den meisten kleineren Verletzungen. Einige Tage gelegentlicher Anwendung reichen nicht aus, um zuverlässig beurteilen zu können, ob diese Anwendungsweise für Sie geeignet ist.
Wann können Sie bei einer Knochenhautentzündung mit ersten Veränderungen rechnen?
Nach unseren praktischen Erfahrungen verläuft die Besserung normalerweise langsamer als bei den meisten anderen überlastungsbedingten Verletzungen.
In der ersten Woche sollte in der Regel zumindest eine gewisse Verbesserung erkennbar sein, zum Beispiel weniger Schmerzen oder eine geringere Empfindlichkeit der betroffenen Stelle. Ein erstes deutlicheres Ergebnis lässt sich häufig realistischer nach etwa 14 Tagen regelmäßiger Anwendung beurteilen.
Daher empfehlen wir bei dieser Beschwerde nicht, die Wirkung von Tag zu Tag zu beurteilen oder die Anwendung bereits nach wenigen Tagen abzubrechen, nur weil die Beschwerden noch nicht verschwunden sind.
Was ist, wenn nach einer Woche keine Veränderung eintritt?
Wenn nach etwa sieben Tagen überhaupt keine Besserung erkennbar ist, prüfen Sie zunächst insbesondere die Konsequenz bei der Anwendung der Auflage. Bei dieser Beschwerde ist es wichtig, dass die Auflage möglichst lange auf der betroffenen Stelle bleibt.
Wenn Sie die Smrekovit-Auflage korrekt und ausreichend intensiv verwendet haben, nach einer Woche jedoch keinerlei Unterschied feststellen, ist es sinnvoll, die Ursache der Beschwerden erneut zu überprüfen und zu klären, ob es sich tatsächlich um eine Knochenhautentzündung handelt.
Gezerrte und teilweise eingerissene Muskeln
Bei einem gezerrten oder teilweise eingerissenen Muskel empfehlen wir Smrekovit 365 Prima in Kombination mit einer Smrekovit-Auflage. Die Anwendung ist ähnlich wie bei einer Verstauchung: Das Produkt wird direkt auf den verletzten Bereich aufgetragen und die Auflage möglichst lange verwendet.
Was empfehlen wir bei einer Muskelverletzung?
Die erste Wahl ist:
- Smrekovit 365 Prima und
- Smrekovit-Auflage.
Wenn Sie allergisch oder empfindlich auf Fichtenharz reagieren, können Sie anstelle von Smrekovit 365 Prima Smrekovit 365 Alter verwenden.
Wenn Sie die Auflage nicht verwenden können, tragen Sie Smrekovit 365 Prima mehrmals täglich auf die betroffene Stelle auf. Für die direkte Anwendung können Sie auch Smrekovit 365 Ekstra verwenden, das durch Menthol und Kampfer ein kühlendes Gefühl vermittelt. Verwenden Sie Smrekovit 365 Ekstra nicht unter der Smrekovit-Auflage.
Wie wird Smrekovit bei einem gezerrten oder teilweise eingerissenen Muskel angewendet?
- Tragen Sie Smrekovit 365 Prima auf die Smrekovit-Auflage auf.
- Legen Sie die bestrichene Seite der Auflage direkt auf den schmerzenden beziehungsweise verletzten Teil des Muskels.
- Fixieren Sie die Auflage so, dass sie in gutem Kontakt mit der Haut bleibt.
- Wenn möglich, sollte die Auflage so lange wie möglich angelegt bleiben.
- Tragen Sie ungefähr zweimal täglich eine kleine zusätzliche Menge des Produkts auf die Auflage auf.
Wenn Sie die Auflage tagsüber wegen der Arbeit, Bewegung oder der Lage der Verletzung nicht verwenden können, legen Sie sie zumindest nachts an und tragen Sie das Produkt tagsüber mehrmals auf den verletzten Bereich auf.
Sollte ein verletzter Muskel massiert werden?
Nein. Bei einem gezerrten oder teilweise eingerissenen Muskel empfehlen wir nicht, den verletzten Bereich zu massieren. Tragen Sie das Produkt lediglich gleichmäßig auf beziehungsweise verwenden Sie die Smrekovit-Auflage, ohne das verletzte Gewebe intensiv einzureiben.
Dies ist ein wichtiger Unterschied zwischen einem verletzten Muskel und einem lediglich ermüdeten Muskel nach Belastung. Bei ermüdeten Muskeln ohne Verletzung kann eine sanfte Massage sinnvoll sein, bei einer frischen Verletzung des Muskelgewebes jedoch nicht.
Wann können Sie mit ersten Veränderungen rechnen?
Bei kleineren Muskelverletzungen kann sich eine erste Besserung bereits nach wenigen Tagen zeigen. Als allgemeine Orientierung empfehlen wir jedoch, die Wirkung der korrekten und regelmäßigen Anwendung nach etwa einer Woche zu beurteilen.
Bis dahin sollte in der Regel zumindest ein gewisser Unterschied erkennbar sein, zum Beispiel weniger Schmerzen oder Empfindlichkeit sowie leichtere Bewegung beziehungsweise Belastung des betroffenen Muskels.
Was ist, wenn nach einer Woche keine Veränderung eintritt?
Wenn nach etwa sieben Tagen korrekter Anwendung keine Besserung erkennbar ist, prüfen Sie zunächst, ob Sie das Produkt regelmäßig genug angewendet haben und ob die Auflage lange genug angelegt war.
Wenn die Anwendung angemessen war, ist es sinnvoll, das Ausmaß und die Art der Verletzung erneut zu beurteilen. Smrekovit kann die notwendige Behandlung bei vollständigen Rupturen oder anderen schwerwiegenderen strukturellen Verletzungen nicht ersetzen.
Entzündete Sehnen und Bänder
Bei schmerzenden oder entzündeten Sehnen und Bändern empfehlen wir Smrekovit 365 Prima in Kombination mit einer Smrekovit-Auflage. Tragen Sie das Produkt direkt auf den schmerzenden Bereich beziehungsweise entlang der betroffenen Sehne oder des betroffenen Bandes auf und verwenden Sie die Auflage möglichst lange.
Gehen die Schmerzen vom Gelenk oder von einer Sehne beziehungsweise einem Band aus?
Sehnen und Bänder liegen häufig unmittelbar neben Gelenken. Daher beschreiben Anwender die Beschwerden schnell als „Gelenkschmerzen“, obwohl das Gelenk selbst nicht unbedingt deren Ursprung ist.
Wenn Sie die Schmerzen genauer auf das Gewebe neben dem Gelenk eingrenzen können und sie mit Bewegung, Belastung oder einer vorausgegangenen Verletzung zusammenhängen, folgen Sie diesen Hinweisen für überlastungsbedingte Verletzungen. Wenn dagegen hauptsächlich das Gelenk selbst schmerzt beziehungsweise Arthrose, Arthritis oder eine andere länger bestehende Gelenkbeschwerde vorliegt, verwenden Sie die Hinweise im Bereich Gelenke.
Was empfehlen wir bei entzündeten Sehnen und Bändern?
Die erste Wahl ist:
- Smrekovit 365 Prima und
- Smrekovit-Auflage.
Wenn Sie allergisch oder empfindlich auf Fichtenharz reagieren, können Sie anstelle von Smrekovit 365 Prima Smrekovit 365 Alter verwenden.
Wenn Sie die Auflage nicht verwenden können, tragen Sie das Produkt mehrmals täglich auf die betroffene Stelle auf. Für die direkte Anwendung können Sie auch Smrekovit 365 Ekstra verwenden, das durch den Zusatz von Menthol und Kampfer ein kühlendes Gefühl vermittelt. Smrekovit 365 Ekstra ist nicht für die Anwendung unter einer Smrekovit-Auflage vorgesehen.
Wie wird Smrekovit bei einer entzündeten Sehne oder einem entzündeten Band angewendet?
- Bestimmen Sie zunächst den schmerzenden Bereich so genau wie möglich.
- Tragen Sie Smrekovit 365 Prima auf die Smrekovit-Auflage auf.
- Legen Sie die bestrichene Seite der Auflage direkt auf den betroffenen Bereich.
- Wenn möglich, sollte sie so lange wie möglich angelegt bleiben.
- Tragen Sie ungefähr zweimal täglich eine kleine zusätzliche Menge des Produkts auf die Auflage auf.
Wenn Sie die Auflage tagsüber wegen der Bewegung oder der Lage der Beschwerden nicht praktisch verwenden können, legen Sie sie zumindest nachts an und tragen Sie das Produkt tagsüber mehrmals auf die betroffene Stelle auf.
Bei hartnäckigeren Beschwerden ist eine regelmäßige und länger dauernde Anwendung in der Regel wichtiger als eine große Produktmenge bei einer einzelnen Anwendung.
Ist eine Massage empfehlenswert?
Bei einer verletzten oder entzündeten Sehne beziehungsweise einem Band ist eine intensive Massage nicht erforderlich. Tragen Sie das Produkt gleichmäßig auf die Haut auf beziehungsweise verwenden Sie eine Smrekovit-Auflage, ohne den schmerzenden Bereich kräftig zu massieren.
Wann können Sie mit ersten Veränderungen rechnen?
Bei kleineren Beschwerden kann eine erste Veränderung bereits nach wenigen Tagen erkennbar sein. Als allgemeine Orientierung empfehlen wir jedoch, das Ergebnis nach etwa einer Woche regelmäßiger Anwendung zu beurteilen.
Bis dahin sollte in der Regel zumindest eine gewisse Verbesserung erkennbar sein, zum Beispiel weniger Schmerzen oder Empfindlichkeit beziehungsweise eine leichtere Nutzung des betroffenen Körperteils.
Was ist, wenn nach einer Woche keine Veränderung eintritt?
Wenn nach etwa sieben Tagen korrekter und regelmäßiger Anwendung keine erkennbare Veränderung besteht, prüfen Sie zunächst, ob Sie das Produkt an der richtigen Stelle angewendet haben und ob die Auflage lange genug verwendet wurde.
Wenn die Anwendung angemessen war, ist es sinnvoll, auch die Ursache und das Ausmaß der Beschwerden erneut zu überprüfen. Schmerzen in Gelenknähe können vom Gelenk, einer Sehne, einem Band oder einem anderen Gewebe ausgehen. Wenn keine Besserung eintritt, ist daher vor allem die korrekte Bestimmung des Schmerzursprungs wichtig.
Stöße, Prellungen und Hämatome
Bei Stößen, Prellungen und Hämatomen empfehlen wir, möglichst bald nach der Verletzung mit der Anwendung von Smrekovit zu beginnen. Nach unseren praktischen Erfahrungen gilt bei dieser Art von Verletzung eine einfache Regel: je früher, desto besser.
Was empfehlen wir nach einem Stoß?
Die erste Wahl ist Smrekovit 365 Prima. Tragen Sie es möglichst bald nach dem Stoß auf die betroffene Stelle auf und wiederholen Sie die Anwendung anschließend regelmäßig.
Wenn sich die Stelle für die Anwendung einer Smrekovit-Auflage eignet, können Sie Smrekovit 365 Prima auf die Auflage auftragen und diese direkt auf den verletzten Bereich legen. Mit der Auflage verlängern Sie den Kontakt des Produkts mit der Haut. Bei einem frischen Stoß sollten Sie jedoch nicht allein deshalb mit der Anwendung warten, weil Sie gerade keine Auflage zur Hand haben – tragen Sie das Produkt zunächst direkt auf die betroffene Stelle auf.
Wenn Sie allergisch oder empfindlich auf Fichtenharz reagieren, können Sie Smrekovit 365 Alter verwenden. Für die direkte Anwendung ist auch Smrekovit 365 Ekstra möglich, das durch Menthol und Kampfer ein kühlendes Gefühl vermittelt. Smrekovit 365 Ekstra ist nicht für die Anwendung unter einer Smrekovit-Auflage vorgesehen.
Warum ist es wichtig, möglichst früh zu beginnen?
Nach einem Stoß kann sich ein Bluterguss beziehungsweise Hämatom noch einige Zeit nach der eigentlichen Verletzung weiterentwickeln. Nach unseren praktischen Erfahrungen ist das Ergebnis am besten, wenn Smrekovit bereits kurz nach dem Stoß angewendet wird, bevor sich das Hämatom vollständig entwickelt hat.
Wenn früh genug begonnen wird, beobachten wir, dass das entstehende Hämatom deutlich kleiner sein kann und sich in manchen Fällen nicht in dem Ausmaß entwickelt, das sonst zu erwarten wäre.
Wenn das Hämatom zu Beginn der Anwendung bereits deutlich vorhanden ist, kann die Anwendung dennoch sinnvoll sein. Nach unseren praktischen Erfahrungen bildet sich ein solches Hämatom gewöhnlich schneller zurück.
Wie wird Smrekovit bei einem bereits entstandenen Hämatom angewendet?
Tragen Sie Smrekovit 365 Prima mehrmals täglich auf den betroffenen Bereich auf. Wenn möglich, können Sie zusätzlich eine Smrekovit-Auflage verwenden:
- Tragen Sie Smrekovit 365 Prima auf die Auflage auf.
- Legen Sie die bestrichene Seite der Auflage auf den Bereich des Hämatoms.
- Fixieren Sie die Auflage angemessen, ohne den verletzten Bereich stark zusammenzudrücken.
- Verwenden Sie die Auflage möglichst lange und tragen Sie ungefähr zweimal täglich eine kleine zusätzliche Menge des Produkts auf.
Sollte ein Hämatom massiert werden?
Wir empfehlen nicht, einen frisch verletzten Bereich intensiv zu massieren. Tragen Sie Smrekovit gleichmäßig auf beziehungsweise legen Sie die Auflage an, ohne das verletzte Gewebe stark einzureiben.
Während der Anwendung von Smrekovit empfehlen wir in der Regel ebenfalls nicht, den verletzten Bereich gleichzeitig regelmäßig mit Eis zu kühlen.
Wann ist nach einem starken Stoß eine Untersuchung erforderlich?
Ein sichtbarer Bluterguss oder ein Hämatom sagt nicht unbedingt alles über das Ausmaß der Verletzung aus. Wenn der Stoß sehr stark war, die Verletzung Folge eines schwereren Sturzes ist oder der Verdacht auf einen Knochenbruch beziehungsweise eine andere schwerwiegendere Verletzung besteht, darf Smrekovit die notwendige Untersuchung und Behandlung der zugrunde liegenden Verletzung nicht ersetzen.
Ermüdete und überlastete Muskeln nach körperlicher Belastung
Bei müden, verspannten oder überlasteten Muskeln nach körperlicher Anstrengung können Sie Smrekovit vor allem durch direktes Auftragen auf den schmerzenden beziehungsweise ermüdeten Bereich verwenden. Wenn keine tatsächliche Muskelverletzung vorliegt, können Sie das Produkt beim Auftragen auch sanft einmassieren.
Unterscheiden Sie zunächst Muskelermüdung von einer Verletzung
Nach stärkerer körperlicher Aktivität können Muskeln auch ohne Einriss oder andere Verletzung schmerzen, verspannt oder empfindlich sein. Dazu gehört auch gewöhnlicher Muskelkater nach intensiverer körperlicher Aktivität. Eine solche Beschwerde unterscheidet sich von Schmerzen, die nach einer plötzlichen falschen Bewegung, einem Ruck oder einer anderen eindeutigen Muskelverletzung auftreten.
Wenn die Schmerzen plötzlich während einer Bewegung aufgetreten sind, sehr lokal begrenzt sind oder der Verdacht auf eine Muskelzerrung beziehungsweise einen Muskelfaserriss besteht, folgen Sie den Hinweisen für gezerrte und teilweise eingerissene Muskeln.
Wenn es sich dagegen vor allem um müde oder überlastete Muskeln nach Anstrengung ohne ein eindeutiges Verletzungsereignis handelt, können Sie die einfachere Anwendung unten verwenden.
Was empfehlen wir bei müden Muskeln?
Die erste Wahl ist Smrekovit 365 Prima, das Sie direkt auf die müden beziehungsweise schmerzenden Muskeln auftragen.
Für die direkte Anwendung können Sie auch Smrekovit 365 Ekstra verwenden. Die Creme enthält Menthol und Kampfer und vermittelt ein kühlendes Gefühl, weshalb sie nach stärkerer körperlicher Belastung besonders angenehm sein kann.
Wenn Sie allergisch oder empfindlich auf Fichtenharz reagieren, können Sie Smrekovit 365 Alter verwenden.
Wie wird Smrekovit bei überlasteten Muskeln angewendet?
Tragen Sie das Produkt auf den Bereich der müden oder schmerzenden Muskeln auf und wiederholen Sie die Anwendung bei Bedarf mehrmals täglich.
Da es sich bei Muskelermüdung nicht um frisch verletztes Gewebe handelt, können Sie die Creme beim Auftragen sanft einmassieren. Die Massage sollte angenehm sein und keine zusätzlichen Schmerzen verursachen.
Eine Smrekovit-Auflage ist bei gewöhnlicher Muskelermüdung in der Regel nicht erforderlich. Sie können sie bei hartnäckigerer lokaler Überlastung verwenden, wenn Sie den Kontakt des Produkts mit der Haut verlängern möchten.
Wann können Sie mit einer Veränderung rechnen?
Bei gewöhnlicher Muskelermüdung nach Belastung ist relativ schnell mit einem Unterschied zu rechnen. Wenn die Schmerzen jedoch anhalten, stärker werden oder bei erneuter Belastung immer wieder deutlich auftreten, prüfen Sie erneut, ob möglicherweise doch eine Verletzung eines Muskels, einer Sehne oder eines anderen Gewebes vorliegt.
Wenn sich die Beschwerden eher wie eine Verletzung als wie gewöhnliche Muskelermüdung verhalten, folgen Sie den Hinweisen für gezerrte und teilweise eingerissene Muskeln beziehungsweise für eine andere passende Verletzungsart.
Entzündete Muskeln
Bei entzündeten Muskeln empfehlen wir Smrekovit 365 Prima, bei hartnäckigeren oder lokal begrenzten Beschwerden zusätzlich die Anwendung einer Smrekovit-Auflage. Tragen Sie das Produkt direkt auf den schmerzenden Bereich auf und verwenden Sie es ausreichend regelmäßig, damit Sie den Zustand nach etwa einer Woche beurteilen können.
Was empfehlen wir bei einem entzündeten Muskel?
Die erste Wahl ist Smrekovit 365 Prima. Wenn sich der schmerzende Bereich für eine Auflage eignet, können Sie die Creme auf eine Smrekovit-Auflage auftragen und so den Kontakt des Produkts mit der Haut verlängern.
Wenn Sie allergisch oder empfindlich auf Fichtenharz reagieren, können Sie Smrekovit 365 Alter verwenden. Wenn Sie nur eincremen möchten und ein kühlendes Gefühl bevorzugen, können Sie auch Smrekovit 365 Ekstra verwenden, das Menthol und Kampfer enthält. Smrekovit 365 Ekstra ist nicht für die Anwendung unter einer Auflage vorgesehen.
Wie wird Smrekovit bei einem entzündeten Muskel angewendet?
Tragen Sie das Produkt mehrmals täglich auf den betroffenen Bereich auf. Bei hartnäckigeren Beschwerden tragen Sie Smrekovit 365 Prima auf eine Smrekovit-Auflage auf und legen Sie diese direkt auf die schmerzende Stelle.
Wenn möglich, sollte die Auflage so lange wie möglich angelegt bleiben. Tragen Sie ungefähr zweimal täglich eine kleine zusätzliche Menge des Produkts auf. Wenn Sie die Auflage tagsüber nicht verwenden können, legen Sie sie zumindest nachts an und tragen Sie das Produkt tagsüber mehrmals auf den schmerzenden Bereich auf.
Können die Schmerzen zu Beginn vorübergehend stärker werden?
Ja. Gerade bei entzündeten Muskeln und manchen Überlastungszuständen beobachten wir nach unseren praktischen Erfahrungen relativ häufig, dass die Schmerzen in den ersten Tagen vorübergehend stärker sein können.
Anwender können stärkere Schmerzen, ein pochendes Gefühl oder eine etwas andere Empfindung im schmerzenden Bereich wahrnehmen. Eine solche anfängliche Veränderung dauert normalerweise etwa 2 bis 3 Tage, danach beginnt sich der Zustand zu verbessern.
Wenn sich der Zustand stattdessen anhaltend verschlechtert oder Anzeichen auftreten, die für eine gewöhnliche Muskelbeschwerde untypisch sind, überprüfen Sie die Ursache der Schmerzen erneut.
Wann können Sie mit ersten Veränderungen rechnen?
Bei korrekter und regelmäßiger Anwendung sollte innerhalb von etwa sieben Tagen in der Regel zumindest eine deutliche Besserung erkennbar sein, zum Beispiel weniger Schmerzen oder Empfindlichkeit beziehungsweise leichtere Bewegung und Belastung des Muskels.
Wenn nach einer Woche überhaupt keine Veränderung festzustellen ist, prüfen Sie die Konsequenz der Anwendung und vor allem, ob die Schmerzen tatsächlich vom Muskel ausgehen. Schmerzen in Gelenknähe können auch von einer Sehne, einem Band oder dem Gelenk selbst ausgehen, während Schmerzen, die sich entlang einer Gliedmaße ausbreiten, ihren Ursprung in der Wirbelsäule haben können.
Über diese Anwendungshinweise
Diese Hinweise basieren vor allem auf langjähriger praktischer Erfahrung mit der Anwendung von Smrekovit-Produkten, Rückmeldungen von Anwendern sowie auf dem Wissen, das bei der Entwicklung und Anwendung der Produkte gewonnen wurde.
Wenn wir konkrete Anwendungsmöglichkeiten, die Auswahl des Produkts, den zu erwartenden Verlauf oder andere praktische Besonderheiten beschreiben, beruhen diese vor allem auf unseren praktischen Erfahrungen. Diese sind nicht mit den Ergebnissen klinischer Studien gleichzusetzen und stellen keine Garantie dafür dar, dass jeder Anwender gleich reagiert.
Allgemeine Informationen zu einzelnen Beschwerden prüfen und ergänzen wir bei Bedarf anhand von Fachquellen. Wenn diese für das Verständnis der Inhalte wichtig sind, führen wir sie auf der Seite an.
Die Hinweise werden von uns regelmäßig ergänzt und aktualisiert – auf Grundlage neuer Erfahrungen, Rückmeldungen von Anwendern und des verfügbaren Fachwissens.