Gelenke, Arthrose und Arthritis

Autor: Matic Konc, Smrekovit · Letzte Aktualisierung: August 2026

In diesem Kapitel finden Sie praktische Anwendungshinweise für Smrekovit-Produkte bei Gelenkschmerzen und Gelenkentzündungen, Arthrose, Arthritis sowie anderen länger anhaltenden Gelenkbeschwerden.

Dazu gehören vor allem Beschwerden an Knien, Fingern, Schultern, Hüften und Sprunggelenken sowie Baker-Zyste, Gicht und andere Beschwerden, bei denen Schmerzen, Schwellungen oder eine eingeschränkte Beweglichkeit des Gelenks auftreten.

Bei Gelenkbeschwerden ist es wichtig, zunächst festzustellen, ob die Schmerzen tatsächlich vom Gelenk selbst ausgehen. Schmerzen in der Nähe eines Gelenks können nämlich auch von einem Muskel, einer Sehne oder einem Band ausgehen. Wenn die Beschwerden nach einer Verletzung oder Belastung aufgetreten sind und hauptsächlich das Gewebe rund um das Gelenk schmerzt, sind die Hinweise für überlastungsbedingte Verletzungen besser geeignet.

Wenn Sie wissen, um welche Gelenkbeschwerde es sich handelt, können Sie unten direkt mit dem entsprechenden Abschnitt fortfahren. Wenn Sie nicht sicher sind, beginnen Sie mit den allgemeinen Anwendungshinweisen für Gelenke.

Gelenke, Arthrose und Arthritis – kurz zusammengefasst

• Prüfen Sie zunächst, ob die Schmerzen tatsächlich vom Gelenk ausgehen. Wenn hauptsächlich ein Muskel, eine Sehne oder ein Band rund um das Gelenk schmerzt oder die Beschwerden nach einer Verletzung aufgetreten sind, folgen Sie den Hinweisen für überlastungsbedingte Verletzungen.
• Die erste Wahl bei den meisten Gelenkbeschwerden ist Smrekovit 365 Prima + Smrekovit-Auflage. Verwenden Sie die Auflage möglichst lange, wenn möglich auch tagsüber und über Nacht.
• Wenn Sie die Auflage nicht verwenden können, cremen Sie das betroffene Gelenk regelmäßig etwa dreimal täglich ein.
• Die ersten Veränderungen sind häufig nach etwa einer Woche bemerkbar. Bei länger anhaltenden Beschwerden lässt sich der Zustand nach etwa zwei Wochen regelmäßiger Anwendung realistischer beurteilen.
• Bei Arthrose ist vor allem der aktuelle Zustand des Gelenks wichtig – Schmerzen, Schwellung und Beweglichkeit – und nicht nur der Grad des Verschleißes.
• Wenn das Gelenk deutlich geschwollen, heiß oder stark gerötet ist beziehungsweise allgemeine Krankheitszeichen auftreten, empfehlen wir eine ärztliche Untersuchung.

Allgemeine Anwendungshinweise bei Gelenkbeschwerden

Prüfen Sie zunächst, ob tatsächlich das Gelenk schmerzt

Bei Schmerzen im Bereich eines Gelenks ist es zunächst wichtig festzustellen, ob die Schmerzen tatsächlich vom Gelenk selbst oder von den umliegenden Geweben ausgehen. Viele Menschen bezeichnen jede Art von Schmerzen rund um Knie, Schulter, Sprunggelenk oder ein anderes Gelenk als „Gelenkschmerzen“, obwohl der tatsächliche Ursprung auch woanders liegen kann.

Beim Knie kann zum Beispiel das Gelenk selbst schmerzen, die Schmerzen können aber auch von einem Muskel, einer Sehne oder einem Band oberhalb beziehungsweise unterhalb des Knies ausgehen. Dasselbe gilt für Schulter, Sprunggelenk und andere Gelenke.

Wenn die Beschwerden nach einer Verletzung, einer ungünstigen Bewegung, sportlicher Aktivität oder einer stärkeren beziehungsweise wiederholten Belastung aufgetreten sind und hauptsächlich das Gewebe rund um das Gelenk schmerzt, folgen Sie den Hinweisen für überlastungsbedingte Verletzungen.

Wenn die Schmerzen dagegen hauptsächlich im Gelenk selbst auftreten beziehungsweise bereits eine Arthrose, Arthritis oder eine andere länger anhaltende Gelenkbeschwerde festgestellt wurde, fahren Sie mit diesen Hinweisen fort.

Arthrose und Gelenkentzündung

Zur praktischen Orientierung unterscheiden wir in diesen Hinweisen zwischen Arthrose beziehungsweise Gelenkverschleiß und einer aktiven Gelenkentzündung. Arthrose bedeutet vor allem degenerative Veränderungen und Verschleiß des Gelenkknorpels, während Arthritis eine Entzündung des Gelenks bezeichnet.

Nach unseren praktischen Beobachtungen kann ein Mensch über längere Zeit ein verschlissenes Gelenk haben, ohne größere Beschwerden zu verspüren. Häufig wird erst dann nach Hilfe gesucht, wenn Schmerzen, Schwellungen, eine eingeschränkte Beweglichkeit oder ein Wärmegefühl im Gelenk auftreten.

Deshalb achten wir bei der praktischen Anwendung von Smrekovit-Produkten nicht nur darauf, wie ausgeprägt der Verschleiß ist, sondern vor allem auf die aktuellen Beschwerden und den Zustand des Gelenks.

Mehr darüber, was Arthrose ist, wie man sie erkennt und warum sie Beschwerden verursachen kann, lesen Sie im Artikel Arthrose: Symptome, Ursachen und was hilft.

Woran kann man erkennen, dass es sich um Arthrose handeln könnte?

An Arthrose beziehungsweise Gelenkverschleiß denken wir vor allem bei länger anhaltenden Beschwerden, die sich allmählich entwickelt haben, insbesondere im höheren Alter. Bei vielen Anwendern wurde der Verschleiß bereits ärztlich festgestellt.

Zusätzlich können ein allmähliches Fortschreiten der Beschwerden, höheres Alter und Übergewicht auf die Möglichkeit einer Arthrose hinweisen. Diese Anzeichen allein stellen keine Diagnose dar, helfen aber bei der Orientierung, ob eher eine länger anhaltende Gelenkbeschwerde als eine frische Verletzung vorliegt.

Welche Gelenke verursachen am häufigsten Beschwerden?

Nach unserer langjährigen Erfahrung suchen Anwender am häufigsten wegen Beschwerden an den Knien, Fingern und Schultern Hilfe. Häufig sind auch Beschwerden an den Hüften, Sprunggelenken und anderen kleineren Gelenken.

Die Art der Anwendung ist bei verschiedenen Gelenken grundsätzlich ähnlich. Unterschiede bestehen vor allem in der praktischen Befestigung der Smrekovit-Auflage und in der Zeit, innerhalb derer eine Veränderung zu erwarten ist. Die Besonderheiten der einzelnen Gelenke werden im Folgenden beschrieben.

Was empfehlen wir bei Gelenkbeschwerden?

Bei den meisten Gelenkbeschwerden ist unsere erste Wahl Smrekovit 365 Prima in Kombination mit einer Smrekovit-Auflage. Legen Sie die Auflage direkt auf das betroffene Gelenk und verwenden Sie sie, wenn möglich, möglichst lange.

Erste Wahl: Smrekovit 365 Prima + Smrekovit-Auflage

Smrekovit 365 Prima empfehlen wir als Basisprodukt bei Arthrose, Arthritis, Gelenkentzündungen und anderen länger anhaltenden Gelenkbeschwerden.

Bei Gelenken ist die Smrekovit-Auflage sehr empfehlenswert. Nach unseren praktischen Erfahrungen ist der Unterschied zwischen gelegentlichem Eincremen und einer länger dauernden Anwendung des Produkts auf einer Auflage häufig erheblich.

Wenn möglich, sollte die Auflage tagsüber und über Nacht angelegt bleiben. Wenn dies nicht praktisch ist, verwenden Sie sie zumindest nachts und cremen Sie das Gelenk tagsüber mehrmals ein.

Wenn mehrere Gelenke betroffen sind

Wenn Sie gleichzeitig Beschwerden an mehreren Gelenken haben, müssen Sie nicht unbedingt mehrere Auflagen verwenden. Legen Sie die Auflage auf das am stärksten betroffene Gelenk und cremen Sie die anderen mehrmals täglich ein.

Wenn sich der Zustand des ersten Gelenks ausreichend verbessert hat, können Sie die Auflage auf das nächste Gelenk verlegen.

Smrekovit 365 Alter

Smrekovit 365 Alter können Sie bei einer Allergie oder Empfindlichkeit gegenüber Fichtenharz verwenden oder als Ergänzung zur grundlegenden Anwendung einsetzen.

Es kann allein oder auf einer Smrekovit-Auflage verwendet werden.

Wenn Sie die Auflage nicht verwenden möchten oder nicht verwenden können

Wenn Sie die Smrekovit-Auflage nicht verwenden können, ist vor allem ein regelmäßiges mehrfaches Eincremen wichtig. Cremen Sie das betroffene Gelenk ungefähr dreimal täglich ein.

Für die direkte Anwendung können Sie Smrekovit 365 Prima oder Smrekovit 365 Ekstra verwenden. Smrekovit 365 Ekstra enthält Menthol und Kampfer und vermittelt ein kühlendes Gefühl.

Smrekovit 365 Ekstra ist nicht für die Anwendung unter einer Smrekovit-Auflage vorgesehen.

Smrekovit Klasik

Smrekovit Klasik kann ebenfalls bei Gelenkbeschwerden verwendet werden, entweder allein oder auf einer Smrekovit-Auflage.

Da es sich um eine fetthaltigere Salbe handelt, ist es für die meisten Anwender bei regelmäßiger Anwendung an Gelenken etwas weniger praktisch als die Produkte der 365-Linie. Daher empfehlen wir bei Gelenkbeschwerden in der Regel zunächst Smrekovit 365 Prima.

Kurz gesagt: Wenn kein besonderer Grund für eine andere Wahl besteht, beginnen Sie mit Smrekovit 365 Prima und einer Smrekovit-Auflage.

Wie wird die Smrekovit-Auflage bei Gelenken angewendet?

Tragen Sie Smrekovit 365 Prima auf die Smrekovit-Auflage auf und legen Sie die bestrichene Seite direkt auf das betroffene Gelenk. Wenn möglich, sollte die Auflage möglichst lange angelegt bleiben, bei stärkeren Beschwerden auch tagsüber und über Nacht.

Wie wird die Auflage angelegt?

1. Tragen Sie Smrekovit 365 Prima auf die Smrekovit-Auflage auf.
2. Legen Sie die Auflage mit der bestrichenen Seite auf die Haut direkt über das schmerzende beziehungsweise betroffene Gelenk.
3. Befestigen Sie sie so, dass sie guten Kontakt mit der Haut hat, ohne das Gelenk unnötig einzuengen.
4. Tragen Sie ungefähr zweimal täglich eine kleine zusätzliche Menge Creme auf die Auflage auf.

Auf der Smrekovit-Auflage können Sie anstelle von Smrekovit 365 Prima auch Smrekovit 365 Alter oder Smrekovit Klasik verwenden. Aufgrund des Zusatzes von Menthol und Kampfer ist Smrekovit 365 Ekstra nicht für die Anwendung unter einer Auflage vorgesehen.

Wie lange sollte die Auflage angelegt bleiben?

Wenn möglich, empfehlen wir die Anwendung tagsüber und über Nacht. Bei Gelenkbeschwerden ist der länger dauernde Kontakt des Produkts mit dem betroffenen Bereich ein wichtiger Bestandteil der Anwendung.

Wenn Sie die Auflage wegen der Arbeit, der Kleidung oder der Bewegung tagsüber nicht verwenden können, legen Sie sie zumindest nachts an und cremen Sie das betroffene Gelenk tagsüber mehrmals ein.

Wie befestige ich die Auflage am Gelenk?

Die Art der Befestigung hängt vom jeweiligen Gelenk ab. Sehr praktisch ist ein elastischer Schlauchverband, den Sie in der Apotheke kaufen können. Bei kleineren Gelenken, zum Beispiel am Ellenbogen, kann auch eine passend zugeschnittene Socke als einfache Lösung dienen.

Bei Knie, Sprunggelenk und anderen beweglichen Gelenken ist vor allem wichtig, dass die Auflage während der Bewegung in gutem Kontakt mit dem betroffenen Bereich bleibt.

Was ist, wenn ich die Auflage nicht verwenden kann?

Die Auflage wird empfohlen, ihre Verwendung ist jedoch keine Voraussetzung für die Anwendung von Smrekovit. Wenn Sie sie nicht anlegen können, cremen Sie das betroffene Gelenk regelmäßig etwa dreimal täglich ein.

Wenn Sie sie nur während eines Teils des Tages verwenden können, ist eine gute praktische Lösung: die Auflage nachts und mehrmaliges Eincremen tagsüber.

Was ist, wenn die Haut unter der Auflage juckt oder empfindlich wird?

Bei manchen Anwendern kann die länger dauernde Verwendung der Auflage zu Juckreiz, Empfindlichkeit oder Hautreizungen führen. Wenn es sich nicht um eine allergische Reaktion handelt, können Sie die Auflage jeden zweiten Tag verwenden oder nur nachts anlegen.

Wenn Sie eine allergische Reaktion auf Fichtenharz vermuten, beenden Sie die Anwendung des Produkts mit Fichtenharz und verwenden Sie als Alternative Smrekovit 365 Alter.

Wann können Sie bei Gelenkbeschwerden mit ersten Veränderungen rechnen?

Bei korrekter und ausreichend regelmäßiger Anwendung sollte die erste deutliche Veränderung in der Regel innerhalb von etwa einer Woche bemerkbar sein. Bei länger anhaltenden Gelenkbeschwerden, Arthrose und chronischen Entzündungen ist es für eine realistischere Beurteilung jedoch sinnvoll, den Zustand nach etwa zwei Wochen regelmäßiger Anwendung zu vergleichen.

Wie zeigt sich eine Verbesserung normalerweise?

Nach unseren praktischen Erfahrungen bemerken Anwender am häufigsten zunächst:

• weniger Schmerzen,
• weniger Schwellung,
• eine bessere Beweglichkeit des Gelenks.

Bei länger anhaltenden Beschwerden erfolgt die Verbesserung in der Regel schrittweise. Beurteilen Sie die Anwendung daher nicht anhand eines einzelnen Tages und brechen Sie sie nicht schon nach wenigen Tagen ab, nur weil die Beschwerden noch nicht verschwunden sind.

Was nach der ersten Verbesserung?

Wenn Sie nach der ersten Woche eine deutliche Verbesserung feststellen, setzen Sie die Anwendung fort. Nach unseren Erfahrungen verbessert sich der Zustand nach der anfänglichen Besserung häufig weiterhin schrittweise.

Das Endergebnis kann sehr unterschiedlich sein und hängt unter anderem von der Art der Gelenkbeschwerde, dem Grad des Verschleißes, dem Alter und vor allem von der Konsequenz der Anwendung ab.

Was ist, wenn nach zwei Wochen keine Veränderung eintritt?

Wenn nach etwa zwei Wochen korrekter und regelmäßiger Anwendung überhaupt kein erkennbarer Unterschied besteht, prüfen Sie zunächst:

• ob Sie das Produkt häufig genug anwenden,
• ob die Smrekovit-Auflage lange genug angelegt bleibt,
• ob Sie das Produkt direkt auf das richtige Gelenk auftragen,
• ob die Schmerzen tatsächlich vom Gelenk ausgehen und nicht von einem Muskel, einer Sehne, einem Band oder einem anderen Bereich.

Nach unseren praktischen Erfahrungen ist der häufigste Grund für ein schwaches Ergebnis eine zu geringe beziehungsweise zu unregelmäßige Anwendung. Wenn Sie Smrekovit jedoch korrekt und ausreichend intensiv angewendet haben und nach etwa zwei Wochen dennoch keine Veränderung erkennbar ist, überprüfen Sie die Ursache der Beschwerden erneut.

Gelenkschwellung und Baker-Zyste

Bei einer Gelenkschwellung empfehlen wir die gleiche grundlegende Anwendung wie bei anderen Gelenkbeschwerden: Smrekovit 365 Prima in Kombination mit einer Smrekovit-Auflage. Wir konzentrieren uns nicht nur auf die Schwellung selbst, sondern vor allem auf das Geschehen im Gelenk, mit dem sie zusammenhängt.

Wie betrachten wir eine Gelenkschwellung?

Nach unseren praktischen Erfahrungen ist eine Schwellung an sich nicht unbedingt ein Grund zur Sorge. Sie begleitet häufig ein aktives Geschehen beziehungsweise eine Entzündung im Gelenk.

Daher versuchen wir nicht, sie gesondert „mit Gewalt zu beseitigen“. Bei der Anwendung von Smrekovit ist das Hauptziel, den Zustand des Gelenks zu verbessern. Wenn sich der Zustand beziehungsweise die Entzündung des Gelenks beruhigt, nimmt in der Regel auch die Schwellung ab.

Wie wird Smrekovit bei einem geschwollenen Gelenk angewendet?

Tragen Sie Smrekovit 365 Prima auf eine Smrekovit-Auflage auf und legen Sie diese direkt auf das betroffene Gelenk. Wenn möglich, verwenden Sie sie möglichst lange beziehungsweise zumindest nachts und cremen Sie das Gelenk tagsüber mehrmals ein.

Während der Anwendung von Smrekovit empfehlen wir in der Regel keine regelmäßige gleichzeitige Kühlung des Gelenks mit Eis.

Baker-Zyste

Nach unseren praktischen Beobachtungen hängt eine Baker-Zyste häufig mit dem Geschehen im Kniegelenk zusammen. Daher behandeln wir sie nicht nur als lokale Auswölbung, sondern ähnlich wie eine Schwellung, die mit dem Zustand des Gelenks zusammenhängt.

Tragen Sie Smrekovit 365 Prima mit einer Auflage auf das Knie beziehungsweise den betroffenen Gelenkbereich auf und wenden Sie es nach demselben Schema wie bei anderen länger anhaltenden Gelenkbeschwerden an.

Was können Sie bei einer Baker-Zyste erwarten?

Nach unseren Erfahrungen verkleinert sich häufig auch die Baker-Zyste, wenn sich die Gelenkentzündung bessert. Bei manchen Anwendern kann sie mit der Zeit auch vollständig verschwinden.

Wichtig ist, das Ergebnis zusammen mit dem Zustand des gesamten Knies zu beurteilen: Schmerzen, Schwellung, Beweglichkeit und Größe der Zyste – und nicht nur anhand eines einzelnen Anwendungstags.

Wann ist eine ärztliche Untersuchung erforderlich?

Wenn das Gelenk deutlich geschwollen, heiß oder stark gerötet ist beziehungsweise allgemeine Krankheitszeichen auftreten, empfehlen wir eine ärztliche Untersuchung.

Rheumatoide Arthritis und andere autoimmune Gelenkerkrankungen

Bei rheumatoider Arthritis und anderen autoimmunen Gelenkerkrankungen kann Smrekovit unterstützend bei schmerzenden, geschwollenen und entzündeten Gelenken angewendet werden. Die grundlegende Anwendung ist dieselbe wie bei anderen länger anhaltenden Gelenkbeschwerden: Die erste Wahl ist Smrekovit 365 Prima in Kombination mit einer Smrekovit-Auflage.

Was können Sie erwarten?

Nach unseren praktischen Erfahrungen kann der Verlauf der Verbesserung ähnlich wie bei Arthrose sein, allerdings ist das Ausmaß der Verbesserung bei Autoimmunerkrankungen häufig geringer und unterscheidet sich von Person zu Person erheblich.

Beobachten Sie bei der Anwendung vor allem Schmerzen, Schwellungen und die Beweglichkeit der betroffenen Gelenke. Wenn sich der Zustand verbessert, setzen Sie die regelmäßige Anwendung fort.

Was kann Smrekovit bei einer Autoimmunerkrankung nicht beseitigen?

Smrekovit beeinflusst nicht die zugrunde liegende autoimmune Ursache der Erkrankung und verhindert nicht das Auftreten neuer Schübe. Nach unseren praktischen Beobachtungen besteht bei diesen Beschwerden häufig ein ständiges Gleichgewicht zwischen der Entstehung neuer Entzündungen und deren Abklingen.

Daher betrachten wir Smrekovit bei rheumatoider Arthritis vor allem als Unterstützung bei lokalen Gelenkbeschwerden und nicht als Ersatz für die Behandlung der Grunderkrankung.

Wie wird Smrekovit angewendet?

Tragen Sie Smrekovit 365 Prima auf die Smrekovit-Auflage auf und legen Sie sie auf das am stärksten betroffene Gelenk. Wenn mehrere Gelenke betroffen sind, cremen Sie die übrigen mehrmals täglich ein; nach einer Verbesserung können Sie die Auflage auf das nächste Gelenk verlegen.

Wenn Sie die Auflage nicht verwenden können, cremen Sie die betroffenen Gelenke regelmäßig etwa dreimal täglich ein.

Wann sollte das Ergebnis beurteilt werden?

Nach etwa einer Woche ist es sinnvoll, nach einer ersten deutlichen Veränderung zu suchen; bei einer länger bestehenden Erkrankung sollte der Zustand realistischer nach etwa zwei Wochen regelmäßiger Anwendung verglichen werden.

Wenn trotz ausreichend regelmäßiger Anwendung keine Veränderung eintritt, ist es nicht sinnvoll zu erwarten, dass eine wesentlich längere unveränderte Anwendung allein zu einem anderen Ergebnis führt.

Gicht

Bei Gicht kann Smrekovit bei einem schmerzenden und entzündeten Gelenk ähnlich wie bei anderen Formen von Arthritis angewendet werden. Die erste Wahl ist Smrekovit 365 Prima in Kombination mit einer Smrekovit-Auflage.

Was können Sie erwarten?

Nach unseren praktischen Beobachtungen ist die Reaktion bei Gicht ähnlich wie bei anderen Formen der Gelenkentzündung. Beobachten Sie bei der Anwendung vor allem Schmerzen, Schwellungen und die Beweglichkeit des betroffenen Gelenks.

Wichtig ist jedoch, die Grenzen dieser Anwendung zu verstehen: Smrekovit beeinflusst nicht die zugrunde liegende Ursache der Gicht und verhindert keine neuen Krankheitsschübe. Es wird vor allem unterstützend bei lokalen Beschwerden eingesetzt, solange das Gelenk betroffen ist.

Wie wird Smrekovit bei Gicht angewendet?

Tragen Sie Smrekovit 365 Prima auf eine Smrekovit-Auflage auf und legen Sie diese direkt auf das betroffene Gelenk. Wenn möglich, sollte die Auflage möglichst lange beziehungsweise zumindest nachts angelegt bleiben.

Wenn Sie die Auflage nicht verwenden können, cremen Sie das betroffene Gelenk regelmäßig etwa dreimal täglich ein.

Auf der Auflage können Sie anstelle von Smrekovit 365 Prima auch Smrekovit 365 Alter oder Smrekovit Klasik verwenden. Für die direkte Anwendung können Sie auch Smrekovit 365 Ekstra verwenden.

Wann sollte das Ergebnis beurteilt werden?

Da es sich bei Gicht um eine Gelenkentzündung handelt, gilt dasselbe grundlegende Kriterium wie bei anderen Gelenkbeschwerden: Bei korrekter Anwendung sollte die erste deutliche Veränderung in der Regel innerhalb von etwa einer Woche bemerkbar sein.

Wenn sich der Zustand trotz korrekter Anwendung nicht verbessert oder das Gelenk deutlich geschwollen, heiß oder stark gerötet ist, beachten Sie die allgemeinen Warnhinweise für Gelenkbeschwerden und lassen Sie sich bei Bedarf ärztlich untersuchen.

Langfristige Anwendung bei Arthrose

Bei langjähriger beziehungsweise altersbedingter Arthrose ist eine vollständige und dauerhafte Beseitigung der Beschwerden nicht immer ein realistisches Ziel. Auch wenn sich Schmerzen, Schwellungen und die Beweglichkeit des Gelenks deutlich verbessern, können die Beschwerden mit der Zeit erneut auftreten.

Was empfehlen wir nach einer Verbesserung?

Nach unseren praktischen Erfahrungen sind zwei Formen der langfristigen Anwendung sinnvoll:

• eine routinemäßige tägliche Anwendung, wenn die Beschwerden sonst schnell zurückkehren, oder
• ein erneuter Beginn der Anwendung bei den ersten Anzeichen einer Rückkehr der Beschwerden.

Es ist nicht notwendig zu warten, bis das Gelenk wieder deutlich schmerzt, anschwillt oder schlecht beweglich ist. Wenn Sie Ihre Beschwerden bereits kennen und erste typische Anzeichen einer erneuten Verschlechterung bemerken, empfehlen wir, so früh wie möglich wieder mit der Anwendung von Smrekovit zu beginnen.

Warum ist es wichtig, früh genug zu beginnen?

Nach unserer langjährigen Erfahrung ist frühes Handeln häufig wirksamer als das Abwarten einer deutlichen Verschlechterung. Wenn sich die Beschwerden erneut stark entwickelt haben, kann für die gleiche Verbesserung mehr Zeit und eine konsequentere Anwendung erforderlich sein.

Muss ich Smrekovit ständig anwenden?

Nicht unbedingt. Für manche Anwender ist eine regelmäßige tägliche Anwendung praktisch, andere beginnen wieder mit Smrekovit, sobald sie die ersten Anzeichen einer Rückkehr der Beschwerden bemerken.

Das am besten geeignete Anwendungsschema hängt daher vor allem davon ab, wie häufig Ihre Beschwerden zurückkehren und wie schnell Sie sie erkennen.

Knieschmerzen und Arthrose des Knies

Bei Schmerzen im Kniegelenk, Arthrose und anderen länger anhaltenden Kniebeschwerden empfehlen wir Smrekovit 365 Prima in Kombination mit einer Smrekovit-Auflage. Legen Sie die Auflage direkt auf das Knie und verwenden Sie sie, wenn möglich, möglichst lange.

Prüfen Sie zunächst, ob tatsächlich das Kniegelenk schmerzt

Beim Knie ist es besonders wichtig, zwischen Schmerzen im Gelenk selbst und Schmerzen in Muskeln, Sehnen oder Bändern oberhalb beziehungsweise unterhalb des Knies zu unterscheiden.

Wenn die Beschwerden nach einer Verletzung, einer plötzlichen Bewegung oder einer stärkeren körperlichen Belastung aufgetreten sind und hauptsächlich das Gewebe rund um das Knie schmerzt, folgen Sie den Hinweisen für überlastungsbedingte Verletzungen.

Wenn dagegen hauptsächlich das Gelenk selbst schmerzt beziehungsweise Arthrose, Arthritis, Schwellung oder eine andere länger anhaltende Gelenkbeschwerde vorliegt, folgen Sie den nachstehenden Hinweisen.

Wie wird Smrekovit am Knie angewendet?

Tragen Sie Smrekovit 365 Prima auf die Smrekovit-Auflage auf und legen Sie diese direkt über den betroffenen Bereich des Knies.

Wenn möglich, sollte die Auflage tagsüber und über Nacht angelegt bleiben. Tragen Sie ungefähr zweimal täglich eine kleine zusätzliche Menge des Produkts auf die Auflage auf. Wenn Sie sie tagsüber nicht verwenden können, legen Sie sie zumindest nachts an und cremen Sie das Knie tagsüber mehrmals ein.

Zur Befestigung ist ein elastischer Schlauchverband sehr praktisch. Wichtig ist vor allem, dass die Auflage guten Kontakt mit dem Knie behält und es nicht unnötig einengt.

Was ist, wenn das Knie geschwollen ist?

Wenn eine Schwellung vorhanden ist, folgen Sie derselben grundlegenden Anwendung. Nach unseren praktischen Erfahrungen nehmen häufig auch die Schwellung und das Spannungsgefühl im Knie ab, wenn sich der Zustand des Gelenks verbessert.

Wenn sich hinter dem Knie eine Baker-Zyste befindet, lesen Sie auch die Hinweise zu Gelenkschwellung und Baker-Zyste.

Wann können Sie mit ersten Veränderungen rechnen?

Nach unserer langjährigen praktischen Erfahrung gehört das Knie zu den Gelenken, bei denen Anwender häufig eine besonders deutliche Reaktion beobachten. Bei korrekter Anwendung sollte die erste klare Veränderung in der Regel innerhalb von etwa einer Woche bemerkbar sein.

Bei langjähriger Arthrose beziehungsweise chronischen Beschwerden lässt sich der Zustand realistischer nach etwa zwei Wochen regelmäßiger Anwendung beurteilen. Beobachten Sie vor allem Schmerzen, Schwellung, Beweglichkeit sowie Beschwerden beim Gehen, Aufstehen und Belasten des Knies.

Wenn nach etwa zwei Wochen korrekter und ausreichend intensiver Anwendung überhaupt keine Veränderung eintritt, überprüfen Sie vor allem erneut, ob die Schmerzen tatsächlich vom Gelenk ausgehen.

Mehr über die verschiedenen Ursachen von Schmerzen, Arthrose, Verletzungen und andere Kniebeschwerden lesen Sie im Artikel Knieschmerzen – Ursachen und was hilft.

Arthrose und Schmerzen in den Fingern

Bei Arthrose und anderen länger anhaltenden Beschwerden der Fingergelenke empfehlen wir Smrekovit 365 Prima in Kombination mit einer Smrekovit-Auflage. Da die Anwendung der Auflage an den Fingern tagsüber oft unpraktisch ist, bietet sich vor allem die Anwendung über Nacht an; tagsüber sollten die Gelenke mehrmals eingecremt werden.

Wie wird Smrekovit bei Arthrose der Finger angewendet?

1. Tragen Sie Smrekovit 365 Prima auf die Smrekovit-Auflage auf.
2. Legen Sie die Auflage mit der bestrichenen Seite auf die betroffenen Fingergelenke.
3. Befestigen Sie sie so, dass sie über Nacht guten Kontakt mit der Haut behält.
4. Tragen Sie ungefähr einmal täglich eine kleine zusätzliche Menge Creme auf die Auflage auf.
5. Cremen Sie die betroffenen Finger tagsüber mehrmals ein.

Eine praktische Anleitung zur Befestigung der Auflage an den Fingern sehen Sie im Video:

Wann können Sie mit ersten Veränderungen rechnen?

Nach unseren praktischen Erfahrungen ist bei korrekter und regelmäßiger Anwendung eine deutliche Veränderung häufig innerhalb von etwa sieben Tagen bemerkbar.

Bei Arthrose der Finger haben wir auch die praktische Erfahrung gemacht, dass sich die Schmerzen in den ersten Tagen vorübergehend verstärken können. Wenn es sich um eine kurzzeitige Veränderung handelt und sich der Zustand anschließend zu verbessern beginnt, ist dies allein noch kein Grund, die Anwendung abzubrechen.

Wenn sich die Schmerzen jedoch deutlich und anhaltend verschlimmern oder andere ungewöhnliche Anzeichen auftreten, überprüfen Sie die Ursache der Beschwerden erneut.

Was ist, wenn mehrere Finger betroffen sind?

Wenn mehrere Gelenke betroffen sind, muss die Auflage nicht an allen gleichzeitig verwendet werden. Legen Sie sie vor allem auf die am stärksten betroffenen Gelenke und cremen Sie die übrigen tagsüber regelmäßig ein. Wenn sich der Zustand in einem Bereich verbessert hat, können Sie die Auflage an einer anderen Stelle verwenden.

Wenn Sie die Auflage überhaupt nicht verwenden können, cremen Sie die betroffenen Gelenke mehrmals täglich mit Smrekovit 365 Prima ein. Für die direkte Anwendung können Sie auch Smrekovit 365 Ekstra verwenden; bei einer Allergie oder Empfindlichkeit gegenüber Fichtenharz Smrekovit 365 Alter.

Schulterschmerzen und Beschwerden des Schultergelenks

Bei Schmerzen, Arthrose und Entzündungen des Schultergelenks empfehlen wir Smrekovit 365 Prima, nach Möglichkeit in Kombination mit einer Smrekovit-Auflage. Nach unseren praktischen Erfahrungen gehört die Schulter zu den hartnäckigeren Gelenken, weshalb hier eine regelmäßige und konsequente Anwendung besonders wichtig ist.

Prüfen Sie zunächst, woher die Schmerzen kommen

Nicht jeder Schmerz in der Schulter geht vom Schultergelenk selbst aus. Die Schmerzen können auch von Muskeln, Sehnen oder anderen Weichteilen in der Umgebung der Schulter ausgehen.

Wenn die Beschwerden nach einer Verletzung, einer plötzlichen Bewegung, sportlicher Aktivität oder einer stärkeren Belastung aufgetreten sind und hauptsächlich das Gewebe rund um das Gelenk schmerzt, folgen Sie den Hinweisen für überlastungsbedingte Verletzungen.

Bei manchen Schulterschmerzen kann der Ursprung auch an anderer Stelle liegen, zum Beispiel in der Halswirbelsäule. Daran sollten Sie besonders denken, wenn die Schmerzen in den Arm ausstrahlen, wandern oder von Kribbeln, Taubheitsgefühl beziehungsweise einem elektrisierenden Gefühl begleitet werden.

Wie wird Smrekovit am Schultergelenk angewendet?

Tragen Sie Smrekovit 365 Prima direkt auf den Bereich des Schultergelenks auf. Wenn Sie die Smrekovit-Auflage ausreichend gut anlegen und befestigen können, tragen Sie Smrekovit 365 Prima darauf auf und legen Sie sie auf den am stärksten schmerzenden beziehungsweise betroffenen Bereich der Schulter.

Aufgrund der Form des Gelenks und seiner Beweglichkeit lässt sich die Auflage an der Schulter schwieriger richtig befestigen als am Knie, an den Fingern oder am Sprunggelenk. Wenn die Auflage keinen guten Kontakt mit der Haut behält, ist eine konsequente direkte Anwendung sinnvoller als eine schlecht sitzende Auflage.

Wenn Sie die Auflage nicht praktisch verwenden können, cremen Sie die Schulter ungefähr dreimal täglich ein. Für die direkte Anwendung können Sie Smrekovit 365 Prima oder Smrekovit 365 Ekstra verwenden.

Warum ist die Schulter häufig hartnäckiger?

Nach unseren langjährigen praktischen Beobachtungen gehört die Schulter zu den hartnäckigsten Gelenken. Es handelt sich um ein sehr bewegliches Gelenk, bei dem bereits eine geringe Entzündung die Beweglichkeit deutlich beeinträchtigen kann. Gleichzeitig ist es aufgrund der Lage des Gelenks schwieriger, einen länger dauernden Kontakt des Produkts mit einer Auflage sicherzustellen.

Beurteilen Sie das Ergebnis an der Schulter daher nicht nach wenigen Anwendungen oder einigen Tagen gelegentlicher Anwendung.

Wann können Sie mit ersten Veränderungen rechnen?

Nach etwa einer Woche regelmäßiger Anwendung ist es sinnvoll, nach einer ersten deutlichen Veränderung zu suchen; bei länger anhaltenden Beschwerden vergleichen Sie den Zustand nach etwa zwei Wochen.

Beobachten Sie vor allem Schmerzen und Beweglichkeit der Schulter: wie hoch Sie den Arm heben können, wie gut Sie ihn hinter den Rücken bewegen können und ob alltägliche Bewegungen leichter werden.

Wenn nach etwa zwei Wochen ausreichend regelmäßiger Anwendung keine Veränderung eintritt, ist es bei der Schulter besonders wichtig, erneut zu prüfen, ob die Beschwerden tatsächlich vom Gelenk selbst ausgehen.

Hüftschmerzen und Arthrose des Hüftgelenks

Bei Schmerzen, Arthrose und Entzündungen des Hüftgelenks empfehlen wir Smrekovit 365 Prima, nach Möglichkeit in Kombination mit einer Smrekovit-Auflage. Tragen Sie das Produkt direkt auf den Bereich der betroffenen Hüfte auf und wenden Sie es regelmäßig an.

Prüfen Sie zunächst, ob die Beschwerden tatsächlich vom Hüftgelenk ausgehen

Bei Schmerzen im Hüftbereich ist es wichtig, zwischen Schmerzen im Gelenk selbst und Schmerzen zu unterscheiden, die von Muskeln, Sehnen oder anderen Strukturen in der Umgebung ausgehen können.

Wenn die Schmerzen nach einer Verletzung, einer plötzlichen Bewegung oder einer stärkeren körperlichen Belastung aufgetreten sind und die Beschwerden hauptsächlich die Weichteile rund um die Hüfte betreffen, folgen Sie den Hinweisen für überlastungsbedingte Verletzungen.

Wenn dagegen bereits eine Arthrose beziehungsweise eine länger anhaltende Gelenkbeschwerde festgestellt wurde, folgen Sie der unten beschriebenen Anwendung.

Wie wird Smrekovit an der Hüfte angewendet?

Tragen Sie Smrekovit 365 Prima auf eine Smrekovit-Auflage auf und legen Sie diese auf den Bereich der betroffenen Hüfte. Wenn möglich, sollte die Auflage möglichst lange beziehungsweise zumindest nachts angelegt bleiben.

Tragen Sie ungefähr zweimal täglich eine kleine zusätzliche Menge des Produkts auf die Auflage auf. Wenn Sie die Auflage nicht praktisch verwenden können, cremen Sie den Hüftbereich regelmäßig etwa dreimal täglich ein.

Auf der Auflage können Sie anstelle von Smrekovit 365 Prima auch Smrekovit 365 Alter oder Smrekovit Klasik verwenden. Für die direkte Anwendung kann auch Smrekovit 365 Ekstra verwendet werden.

Wann können Sie mit ersten Veränderungen rechnen?

Bei korrekter und regelmäßiger Anwendung ist es sinnvoll, nach etwa einer Woche nach einer ersten deutlichen Veränderung zu suchen. Bei langjähriger Arthrose lässt sich der Zustand realistischer nach etwa zwei Wochen regelmäßiger Anwendung beurteilen.

Beobachten Sie vor allem Schmerzen, Beweglichkeit und Beschwerden bei alltäglichen Belastungen. Wenn nach etwa zwei Wochen überhaupt keine Veränderung eintritt, prüfen Sie vor allem erneut, ob die Schmerzen tatsächlich vom Hüftgelenk ausgehen.

Mehr über Arthrose, ihre typischen Anzeichen und ihren Verlauf lesen Sie im Artikel Arthrose: Symptome, Ursachen und was hilft.

Schmerzen im Sprunggelenk und Arthrose des Sprunggelenks

Bei Arthrose, Entzündungen und anderen länger anhaltenden Beschwerden des Sprunggelenks empfehlen wir Smrekovit 365 Prima in Kombination mit einer Smrekovit-Auflage. Legen Sie die Auflage direkt auf das betroffene Gelenk und verwenden Sie sie möglichst lange.

Unterscheiden Sie zunächst eine Gelenkbeschwerde von einer Verstauchung

Beim Sprunggelenk ist es besonders wichtig festzustellen, ob es sich um eine länger anhaltende Beschwerde des Gelenks selbst oder um eine Verletzung der Bänder und anderer Weichteile handelt.

Wenn die Schmerzen nach einer Verstauchung, einem unglücklichen Schritt, einer Sportverletzung oder einem anderen eindeutigen Ereignis aufgetreten sind, folgen Sie den Hinweisen für Verstauchungen und Verletzungen des Sprunggelenks.

Wenn dagegen bereits Arthrose oder Arthritis festgestellt wurde beziehungsweise länger anhaltende Schmerzen, Schwellungen oder eine eingeschränkte Beweglichkeit des Sprunggelenks selbst bestehen, folgen Sie diesen Hinweisen.

Wie wird Smrekovit am Sprunggelenk angewendet?

Tragen Sie Smrekovit 365 Prima auf die Smrekovit-Auflage auf und legen Sie die bestrichene Seite direkt über das betroffene Sprunggelenk.

Befestigen Sie die Auflage so, dass sie beim Gehen guten Kontakt mit der Haut behält, aber das Sprunggelenk nicht unnötig einengt.

Wenn möglich, sollte die Auflage tagsüber und über Nacht angelegt bleiben. Tragen Sie ungefähr zweimal täglich eine kleine zusätzliche Menge des Produkts auf die Auflage auf. Wenn Sie sie wegen der Schuhe oder der Bewegung tagsüber nicht verwenden können, legen Sie sie zumindest nachts an und cremen Sie das Sprunggelenk tagsüber mehrmals ein.

Wenn Sie die Auflage überhaupt nicht verwenden können, cremen Sie das betroffene Gelenk etwa dreimal täglich ein.

Wann können Sie mit ersten Veränderungen rechnen?

Bei korrekter und regelmäßiger Anwendung ist es sinnvoll, nach etwa einer Woche nach einer ersten deutlichen Veränderung zu suchen. Bei langjähriger Arthrose beziehungsweise einer chronischen Gelenkbeschwerde lässt sich der Zustand realistischer nach etwa zwei Wochen regelmäßiger Anwendung beurteilen.

Beobachten Sie vor allem Schmerzen, Schwellung, Beweglichkeit und Beschwerden beim Gehen beziehungsweise beim Belasten des Sprunggelenks.

Wenn nach etwa zwei Wochen überhaupt keine Veränderung eintritt, prüfen Sie vor allem erneut, ob die Schmerzen tatsächlich vom Gelenk selbst ausgehen und nicht von einem Band, einer Sehne oder einem anderen Gewebe in seiner Umgebung.

Bursitis

Bei Bursitis wenden wir denselben grundlegenden Ansatz an wie bei anderen lokalen Beschwerden im Bereich eines Gelenks: Smrekovit 365 Prima, nach Möglichkeit in Kombination mit einer Smrekovit-Auflage. Tragen Sie das Produkt direkt auf den schmerzenden beziehungsweise betroffenen Bereich auf.

Wie wird Smrekovit angewendet?

Tragen Sie Smrekovit 365 Prima auf eine Smrekovit-Auflage auf und legen Sie diese direkt auf den betroffenen Bereich. Wenn möglich, verwenden Sie sie möglichst lange beziehungsweise zumindest nachts.

Tragen Sie ungefähr zweimal täglich eine kleine zusätzliche Menge des Produkts auf die Auflage auf. Wenn Sie die Auflage nicht verwenden können, cremen Sie den betroffenen Bereich mehrmals täglich ein.

Auf der Auflage können Sie anstelle von Smrekovit 365 Prima auch Smrekovit 365 Alter oder Smrekovit Klasik verwenden. Für die direkte Anwendung können Sie auch Smrekovit 365 Ekstra verwenden.

Was ist, wenn die Beschwerden nach einer Verletzung oder stärkeren Belastung aufgetreten sind?

Wenn die Schmerzen nach einem Stoß, einer Verletzung, sportlicher Aktivität oder einer ausgeprägten wiederholten Belastung aufgetreten sind und hauptsächlich das Gewebe rund um das Gelenk betroffen ist, lesen Sie auch die Hinweise für überlastungsbedingte Verletzungen.

Wann sollte die Ursache der Beschwerden erneut überprüft werden?

Wenn sich der Zustand trotz regelmäßiger Anwendung nicht verbessert oder der Bereich deutlich geschwollen, heiß oder stark gerötet ist, empfehlen wir eine ärztliche Untersuchung.

Über diese Anwendungshinweise

Diese Hinweise basieren vor allem auf langjähriger praktischer Erfahrung mit der Anwendung von Smrekovit-Produkten, Rückmeldungen von Anwendern sowie auf dem Wissen, das bei der Entwicklung und Anwendung der Produkte gewonnen wurde.

Wenn wir konkrete Anwendungsmöglichkeiten, die Auswahl des Produkts, den zu erwartenden Verlauf oder andere praktische Besonderheiten beschreiben, beruhen diese vor allem auf unseren praktischen Erfahrungen. Diese sind nicht mit den Ergebnissen klinischer Studien gleichzusetzen und stellen keine Garantie dafür dar, dass jeder Anwender gleich reagiert.

Allgemeine Informationen zu einzelnen Beschwerden prüfen und ergänzen wir bei Bedarf anhand von Fachquellen. Wenn diese für das Verständnis der Inhalte wichtig sind, führen wir sie auf der Seite an.

Die Hinweise werden von uns regelmäßig ergänzt und aktualisiert – auf Grundlage neuer Erfahrungen, Rückmeldungen von Anwendern und des verfügbaren Fachwissens.