Ustna votlina, dihala in ORL
Ta navodila so namenjena praktični uporabi Smrekovit izdelkov pri težavah v ustni votlini, grlu, dihalih, sinusih in ušesih. Zajemajo najpogostejše težave, kot so afte, herpes, vneto grlo, vnete dlesni, paradontoza, hripavost, nahod, sinusi, bronhitis in težave z ušesi.
Izbira izdelka je odvisna predvsem od mesta težave: za ustno votlino in grlo uporabljamo Smrekovit oralno pršilo, pri zunanjem herpesu in bronhitisu predvsem Smrekovit 365 Prima, pri sinusih in težavah z ušesi pa Smrekovit Klasik. V nadaljevanju so zbrana konkretna navodila za posamezne načine uporabe.
Ustna votlina, dihala in ORL – na kratko
- Pri aftah, vnetem grlu, hripavosti ter težavah z dlesnimi uporabljajte Smrekovit oralno pršilo večkrat dnevno neposredno na mesto težave.
- Pri aftah, vnetem grlu, herpesu in vnetih dlesnih se po naših izkušnjah prva jasna sprememba pogosto pokaže že v enem do dveh dneh.
- Pri zunanjem herpesu uporabite Smrekovit 365 Prima in začnite že ob prvem ščemenju, srbenju ali pekočem občutku.
- Pri sinusih priporočamo Smrekovit Klasik na vatnih blazinicah, nameščenih ob nos in pod oči, najpraktičneje čez noč.
- Pri nahodu je pomemben praktični ukrep temeljito izpiranje nosu s fiziološko raztopino.
- Pri bronhitisu nanašajte Smrekovit 365 Prima po prsnem košu, po potrebi tudi med lopaticama.
- Pri težavah z ušesi začnite uporabljati Smrekovit Klasik čim prej, že ob prvem občutku vode, pritiska ali začetni bolečini.
- Pri kronično razdraženem grlu ali dolgotrajnem kašlju pomislite tudi na refluks.
Splošna navodila za ustno votlino, dihala in ORL
Pri težavah v ustni votlini, grlu in ORL področju je pomembna predvsem lokalna uporaba na mestu težave. Izdelek zato izberemo glede na to, kje se težava pojavlja.
- Ustna votlina, grlo in dlesni: Smrekovit oralno pršilo.
- Zunanji herpes: Smrekovit 365 Prima.
- Sinusi in ušesa: Smrekovit Klasik.
- Bronhitis in kašelj iz spodnjih dihal: Smrekovit 365 Prima na prsni koš, po potrebi tudi med lopaticama.
Pri aftah, vnetem grlu, herpesu in vnetih dlesnih so po naših praktičnih izkušnjah odzivi običajno zelo hitri. Če izdelek ustreza, je jasna sprememba pogosto opazna že v enem ali dveh dneh.
Pri lokalni uporabi je pomembna pogostost
Smrekovit oralno pršilo uporabljajte večkrat dnevno neposredno na mesto težave. Praktično pravilo je preprosto: uporabite ga vedno, kadar se spomnite. Pri težavah, kot so afte ali vneto grlo, ga zato lahko uporabite tudi večkrat tekom dneva.
Oralno pršilo je namenjeno ustni votlini in grlu, ne nosu. Pri težavah z nosom in sinusi uporabljamo drugačen način uporabe, ki je opisan v posebnem poglavju.
Pri nekaterih težavah je pomembno zgodnje ukrepanje
Pri herpesu priporočamo uporabo že ob prvem ščemenju, srbenju ali pekočem občutku. Tudi pri težavah z ušesi so po naših izkušnjah rezultati bistveno boljši, če začnete uporabljati Smrekovit že ob prvem občutku vode, pritiska ali začetni bolečini.
Kronično draženje grla ni vedno težava samo v grlu
Če je grlo razdraženo dalj časa ali se težavam pridružuje kronični kašelj, je smiselno pomisliti tudi na refluks, predvsem če so hkrati prisotne želodčne težave. V tem primeru preberite tudi navodila pri refluksu.
Če se stanje slabša, se pojavi visoka vročina ali ni pričakovanega izboljšanja, priporočamo zdravniški pregled. Pri dokazani streptokokni angini pri otroku z zdravniško obravnavo ne odlašajte.
Afte v ustih
Pri aftah priporočamo Smrekovit oralno pršilo, ki ga nanašajte neposredno na afto večkrat dnevno. Praktično ga lahko uporabite vedno, kadar se spomnite.
Prvi nanos lahko močno peče
Pri odprti in boleči afti lahko prvi nanosi pršila precej zapečejo oziroma za kratek čas tudi močno zabolijo. To je pri tej uporabi običajno in samo po sebi ni razlog za prekinitev.
Po naših praktičnih izkušnjah se bolečina pri dobrem odzivu pogosto izrazito zmanjša že v enem do dveh dneh. Hkrati postane tudi samo pršenje bistveno manj neprijetno.
Kako dolgo uporabljati?
Pršilo uporabljajte redno, dokler afta ne preneha povzročati težav. Če po približno dveh dneh ni prav nobene spremembe oziroma se stanje slabša, je smiselno ponovno preveriti vzrok težave.
Več o tem, kako afte nastanejo, kako jih prepoznati in kaj jih lahko poslabša, preberite v članku Afte v ustih: kako jih prepoznati in kaj pomaga.
Herpes na ustnici in v ustih
Pri zunanjem herpesu na ustnici ali koži priporočamo Smrekovit 365 Prima, pri herpesu v ustni votlini pa lahko uporabite Smrekovit oralno pršilo.
Začnite že ob prvih znakih
Pri herpesu je po naših praktičnih izkušnjah najpomembnejše čim zgodnejše ukrepanje. Najboljši rezultati so, če Smrekovit 365 Prima nanesete že ob prvem ščemenju, srbenju, zategovanju ali pekočem občutku – še preden se razvijejo mehurčki.
Izdelek nanašajte neposredno na prizadeto mesto večkrat dnevno. Če začnete dovolj zgodaj, se herpes po naših izkušnjah pogosto razvije v bistveno blažji obliki oziroma se potek opazno skrajša.
Praktičen način za bolj obstojen nanos
Na mesto herpesa lahko nanesete nekoliko debelejši sloj Smrekovit 365 Prima in ga nato na kratko posušite s fenom. Tako se na površini oblikuje bolj obstojna plast, ki dlje ostane na mestu.
Pri herpesu v ustni votlini uporabite Smrekovit oralno pršilo neposredno na prizadeto mesto večkrat dnevno.
Več o znakih, poteku in zgodnjem ukrepanju preberite v članku Herpes na ustnici: kako ga prepoznati in kaj pomaga.
Vneto grlo
Pri vnetem grlu priporočamo Smrekovit oralno pršilo. Pršilo usmerite neposredno proti bolečemu oziroma razdraženemu delu grla in ga uporabljajte večkrat dnevno.
Praktično pravilo je preprosto: uporabite ga vedno, kadar se spomnite. Pri izrazitejših težavah to lahko pomeni tudi več nanosov tekom dneva.
Kdaj pričakovati spremembo?
Vneto grlo je po naših praktičnih izkušnjah ena najbolj hvaležnih uporab oralnega pršila. Če se uporabnik dobro odzove, je izboljšanje pogosto opazno že v enem dnevu, praviloma pa v enem do dveh dneh.
Če je grlo razdraženo dalj časa
Več o vzrokih, znakih in možnostih ukrepanja preberite v članku Boleče grlo: vzroki, simptomi in kaj pomaga.
Pri kronično razdraženem grlu ni vedno vzrok samo v grlu. Če se težave ponavljajo ali trajajo dalj časa, predvsem ob kroničnem kašlju ali želodčnih težavah, je smiselno pomisliti tudi na refluks. Preberite praktična navodila pri refluksu.
Angina in otroci
Oralno pršilo lahko uporabljate tudi pri bolečem grlu ob okužbah, vendar pri dokazani streptokokni angini pri otroku ne odlašajte z zdravniško obravnavo.
Če se bolečina stopnjuje, se pojavi visoka vročina, težko požiranje ali se stanje v pričakovanem času ne izboljšuje, priporočamo zdravniški pregled.
Hripavost
Pri hripavosti priporočamo Smrekovit oralno pršilo, ki ga uporabljajte večkrat dnevno neposredno v grlo.
Praktična kombinacija pri bolj obremenjenem glasu
Po naših praktičnih izkušnjah se zelo dobro obnese kombinacija Smrekovit oralnega pršila in pastil Gelorevoice. Oralno pršilo uporabljajte večkrat dnevno, Gelorevoice pa predvsem takrat, ko želite dodatno zaščititi in navlažiti sluznico grla.
Takšna kombinacija je lahko posebej praktična pri večji govorni ali pevski obremenitvi, suhem zraku oziroma kadar je grlo poleg hripavosti tudi razdraženo.
Če hripavost traja dlje časa
Če je hripavost povezana z akutno razdraženim ali bolečim grlom, sledite tudi navodilom pri vnetem grlu.
Pri dolgotrajni ali ponavljajoči se hripavosti je smiselno preveriti tudi druge možne vzroke. Če so hkrati prisotni kronično draženje grla, kašelj ali želodčne težave, preberite tudi navodila pri refluksu.
Če hripavost vztraja dalj časa brez jasnega vzroka ali se izrazito slabša, priporočamo pregled pri zdravniku.
Vnete dlesni, krvavenje dlesni in paradontoza
Pri vnetih ali krvavečih dlesnih ter pri paradontozi priporočamo Smrekovit oralno pršilo. Pršilo nanašajte neposredno na prizadeti del dlesni večkrat dnevno.
Pri vnetju dlesni so po naših praktičnih izkušnjah prve spremembe pogosto opazne že v enem do dveh dneh. Uporabniki najpogosteje opazijo manj občutljivosti, manj krvavenja in splošno umirjanje dlesni.
Pomembno je tudi odpraviti vzrok draženja
Vnetje dlesni je lahko povezano z zobnim kamnom, zastajanjem hrane, obzobnimi žepi, nepravilnimi medzobnimi prostori ali draženjem zaradi proteze. Smrekovit lahko uporabljate lokalno, vendar je pri ponavljajočih se težavah smiselno preveriti in odpraviti tudi njihov vzrok.
Paradontoza
Pri paradontozi pršilo nanašajte neposredno na dlesni in ga uporabljajte redno večkrat dnevno. Posebna izpiranja ali drugi dodatki za samo uporabo Smrekovita niso potrebni.
Uporabniki nam pogosto poročajo o izboljšanju stanja dlesni in zmanjšanju krvavenja. Posamezni uporabniki so poročali tudi o manjši majavosti zob, vendar gre pri tem za praktična opažanja uporabnikov in ne za sistematično preverjene rezultate.
Več o vzrokih, znakih in ukrepanju pri težavah z dlesnimi preberite v članku Vnetje dlesni: vzroki, simptomi in kaj pomaga.
Če so dlesni izrazito otečene, boleče, se pojavlja gnoj, se zobje majejo ali težave vztrajajo, priporočamo pregled pri zobozdravniku.
Sinusi
Pri težavah s sinusi se po naših praktičnih izkušnjah najbolje obnese Smrekovit Klasik. Uporabljamo ga zunanje na predelu sinusov, najpraktičneje z vatnimi blazinicami.
Kako namestiti obloge?
- Vzemite dve okrogli vatni blazinici in vsako prerežite na polovico, da dobite štiri polkrožne »lunice«.
- Na vsako polovico nanesite Smrekovit Klasik.
- Dve namestite ob nos oziroma nad nosom, dve pa pod očmi ob nosu, na predel sinusov.
- Obloge pustite nameščene čim dlje. Najbolj praktična je uporaba čez noč.
Postopek ponavljajte več dni zapored in spremljajte spremembo težav. Pri sinusih je po naših izkušnjah običajno potrebnih nekoliko več dni redne uporabe kot pri aftah ali bolečem grlu.
Če so hkrati zamašen nos in izcedek
Pri sinusnih težavah, povezanih z nahodom, priporočamo tudi temeljito izpiranje nosu s fiziološko raztopino. Namen izpiranja ni samo vlaženje sluznice, ampak predvsem mehansko odstranjevanje sluzi iz nosne votline. Podrobnejši način je opisan v navodilih pri nahodu.
Po izkušnjah uporabnikov se lahko uporaba Smrekovit Klasik dobro dopolnjuje tudi s pripravki za sinuse, kot je Sinupret.
Če se pojavi visoka vročina, izrazita bolečina, otekanje okoli očesa oziroma se težave slabšajo ali dalj časa ne izboljšujejo, priporočamo zdravniški pregled.
Nahod in zamašen nos
Pri običajnem nahodu so možnosti uporabe Smrekovita omejene. Po tradiciji uporabe lahko namažete zunanji del nosu, pomembnejši praktični ukrep pa je po naših izkušnjah temeljito izpiranje nosu s fiziološko raztopino.
Nos izpirajte, ne samo vlažite
Namen izpiranja ni samo navlažiti nosno sluznico. Z dovolj veliko količino tekočine želimo predvsem mehansko odstraniti sluz iz nosne votline. Po naših izkušnjah je temeljito izpiranje bistveno učinkovitejše od nekaj vpihov fiziološkega pršila.
Za izpiranje lahko uporabite večjo brizgo brez igle, posebno plastenko za izpiranje nosu, neti posodico ali drug pripomoček, ki omogoča pretok večje količine tekočine skozi nos.
Kako pripraviti fiziološko raztopino?
Uporabite lahko že pripravljeno fiziološko raztopino ali jo pripravite sami:
- 1 liter prekuhane in ohlajene vode,
- 9 g soli – približno ena poravnana čajna žlička.
Tako dobite približno 0,9-% fiziološko raztopino. Po naših praktičnih izkušnjah ni problem, če je raztopina nekoliko bolj slana; pomembnejše je, da je izpiranje dovolj temeljito.
Kako izpirati nos?
- Glavo nagnite naprej in jo nekoliko obrnite v stran.
- Usta pustite odprta.
- Raztopino spuščajte skozi eno nosnico.
- Če je položaj pravilen, tekočina steče skozi nosno votlino in izteka skozi drugo nosnico.
Če večina tekočine teče v grlo, nekoliko spremenite položaj glave. Izpiranje naj bo prijetno in brez pretiranega pritiska.
Zakaj priporočamo zgodnje izpiranje?
Po naših praktičnih izkušnjah lahko pravočasno in temeljito odstranjevanje sluzi zmanjša možnost, da se težave nadaljujejo v sinuse, grlo ali spodnja dihala.
Če se razvije pritisk ali bolečina v predelu sinusov, sledite navodilom pri sinusih. Če se nahodu pridruži izrazito boleče grlo, preberite tudi članek Boleče grlo: vzroki, simptomi in kaj pomaga.
Če nahod spremljajo visoka vročina, izrazita bolečina, težko dihanje oziroma se stanje namesto izboljševanja slabša, priporočamo zdravniški pregled.
Bronhitis in kašelj iz spodnjih dihal
Pri bronhitisu in kašlju, ki prihaja iz spodnjih dihal, priporočamo Smrekovit 365 Prima.
Kako uporabljati?
Kremo nanašajte po prsnem košu večkrat dnevno. Pri izrazitejših težavah jo lahko dodatno nanašate tudi na hrbet med lopaticama.
Po naših praktičnih izkušnjah uporabniki pogosto opisujejo, da se kašelj po nanosu hitro umiri, pri nekaterih že v nekaj minutah, hkrati pa postane izkašljevanje lažje in odvajanje sluzi učinkovitejše.
Če kašelj traja dalj časa
Dolgotrajen kašelj ni nujno povezan z bronhitisom. Če se ponavlja brez jasne okužbe, predvsem ob draženju grla ali želodčnih težavah, je smiselno pomisliti tudi na refluks. Preberite navodila pri refluksu.
Če se kašlju pridružita izrazito boleče ali razdraženo grlo, glejte tudi navodila pri vnetem grlu oziroma članek Boleče grlo: vzroki, simptomi in kaj pomaga.
Pljučnica
Pri pljučnici Smrekovit obravnavamo samo kot dopolnitev osnovnemu zdravljenju. Po naših izkušnjah se 365 Prima najpogosteje nanaša med lopaticama oziroma po prsnem košu tudi sočasno z zdravljenjem, ki ga predpiše zdravnik.
Ob visoki vročini, težkem dihanju, bolečini v prsnem košu, izraziti oslabelosti ali slabšanju stanja priporočamo zdravniški pregled.
Težave z ušesi
Pri težavah z ušesi priporočamo Smrekovit Klasik. Po naših praktičnih izkušnjah je pri tej uporabi posebej pomembno čim zgodnejše ukrepanje.
Začnite že ob prvem občutku vode ali pritiska v ušesu oziroma ob začetni bolečini. Če se uporaba začne šele pri popolnoma razvitem vnetju, so rezultati po naših izkušnjah manj predvidljivi.
Kako uporabljati?
Smrekovit Klasik s čistim prstom nanesite v vhodni del sluhovoda. Uporabite približno količino večjega fižolovega zrna – dovolj, da je vhodni del sluhovoda dobro zapolnjen.
Takoj po nanosu se običajno pojavi občutek zamašenega ušesa. To je pričakovano. Na telesni temperaturi se mazilo postopoma zmehča, zato se občutek zamašenosti praviloma postopoma zmanjša.
Če bolečina napreduje
Če se bolečina kljub začetni uporabi stopnjuje, lahko Smrekovit Klasik nanesete tudi na vatno blazinico in jo namestite na zunanjo stran uhlja.
Po naših izkušnjah se lahko včasih pojavi tudi močnejša kljuvajoča bolečina, ki traja približno eno do dve uri, nato pa se stanje pogosto začne umirjati.
Po izboljšanju priporočamo, da z uporabo nadaljujete še nekaj dni.
Kdaj k zdravniku?
Če se stanje slabša, je bolečina močna, se pojavi visoka vročina ali težave ne začnejo popuščati, priporočamo zdravniški pregled.
Če veste, da imate predrt bobnič, imate v ušesu cevke ali iz ušesa izteka tekočina oziroma kri, brez predhodnega posveta z zdravnikom ničesar ne nanašajte v sluhovod.
O teh navodilih
Ta navodila temeljijo predvsem na dolgoletnih praktičnih izkušnjah z uporabo Smrekovit izdelkov, povratnih informacijah uporabnikov ter znanju, pridobljenem pri razvoju in uporabi izdelkov.
Kjer opisujemo konkretne načine uporabe, izbiro izdelka, pričakovani potek ali druge praktične posebnosti, gre predvsem za naše praktične izkušnje. Te niso enakovredne rezultatom kliničnih raziskav in ne pomenijo zagotovila, da bo odziv pri vsakem uporabniku enak.
Splošne informacije o posameznih težavah po potrebi preverjamo in dopolnjujemo s strokovnimi viri. Kjer so ti za razumevanje vsebine pomembni, jih navedemo na strani.
Navodila redno dopolnjujemo in posodabljamo glede na nove izkušnje, povratne informacije uporabnikov in razpoložljivo strokovno znanje.