{"id":9447,"date":"2026-08-10T15:55:36","date_gmt":"2026-08-10T13:55:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.smrekovit.si\/?page_id=9447"},"modified":"2026-08-14T10:25:16","modified_gmt":"2026-08-14T08:25:16","slug":"wirbelsaeule","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.smrekovit.si\/de\/navodila\/hrbtenica\/","title":{"rendered":"Wirbels\u00e4ule, Ischias und Schmerzen nervlichen Ursprungs"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-group navodila-content\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"translation-block\">\n  <p class=\"navodila-author\">\n    Autor: <a href=\"\/de\/uber-uns\/#matic-konc\" rel=\"author\"><strong>Matic Konc<\/strong><\/a>, Smrekovit\n    <span aria-hidden=\"true\"> \u00b7 <\/span>\n    Letzte Aktualisierung: <time datetime=\"2026-08\">August 2026<\/time>\n<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"navodila-back\">\n  <a href=\"\/de\/anleitung\/\">\u2190 Alle praktischen Anwendungshinweise und Suche<\/a>\n<\/p>\n\n\n\n<div class=\"translation-block\">\n  <p>In diesem Kapitel finden Sie praktische Anwendungshinweise f\u00fcr Smrekovit-Produkte bei <strong>Schmerzen im unteren R\u00fccken und Nacken, Ischias sowie bei Schmerzen, Kribbeln und anderen Beschwerden, die von der Wirbels\u00e4ule ausgehen k\u00f6nnen<\/strong>.<\/p>\n\n  <p>An einen Ursprung in der Wirbels\u00e4ule sollte insbesondere dann gedacht werden, wenn die Schmerzen <strong>in einen Arm oder ein Bein ausstrahlen, wandern, von Kribbeln, Taubheitsgef\u00fchl oder einem elektrisierenden Gef\u00fchl begleitet werden<\/strong> oder wenn die Stelle, an der Sie den Schmerz sp\u00fcren, keine eindeutige lokale Ursache hat.<\/p>\n\n  <p>Bei diesen Beschwerden ist es am wichtigsten festzustellen, <strong>woher die Schmerzen tats\u00e4chlich kommen<\/strong>. Liegt die Ursache in der Wirbels\u00e4ule, reicht es in der Regel nicht aus, nur das schmerzende Bein, den Arm oder die Schulter einzucremen \u2013 Smrekovit sollte vor allem auf dem entsprechenden Bereich der Wirbels\u00e4ule angewendet werden.<\/p>\n\n  <p>Wenn die Beschwerden dagegen nach einem eindeutigen Sto\u00df, Sturz, einer Verstauchung oder einer anderen Verletzung aufgetreten sind oder haupts\u00e4chlich das Gelenk selbst schmerzt, w\u00e4hlen Sie die passenden Hinweise f\u00fcr <a href=\"\/de\/anleitung\/verletzungen\/\">\u00fcberlastungsbedingte Verletzungen<\/a> oder <a href=\"\/de\/anleitung\/gelenke\/\">Gelenkbeschwerden<\/a>.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"translation-block\">\n  <nav class=\"navodila-nav\" aria-label=\"Navigation durch die Anwendungshinweise f\u00fcr die Wirbels\u00e4ule\">\n    <h2>W\u00e4hlen Sie Ihre Beschwerden<\/h2>\n\n    <p>W\u00e4hlen Sie den Bereich aus, f\u00fcr den Sie ausf\u00fchrlichere Hinweise ben\u00f6tigen:<\/p>\n\n    <div class=\"navodila-nav__links\">\n      <a href=\"#isias\">Ischias<\/a>\n      <a href=\"#mravljinci-bolecine-v-roki\">Kribbeln und Schmerzen im Arm<\/a>\n      <a href=\"#karpalni-kanal\">Karpaltunnelsyndrom<\/a>\n      <a href=\"#heksnsus\">Steifer und verspannter Nacken<\/a>\n      <a href=\"#kaj-priporocamo\">Wo Smrekovit aufgetragen werden sollte<\/a>\n      <a href=\"#kdaj-zdravniski-pregled\">Wann zum Arzt<\/a>\n      <a href=\"#splosno\" class=\"navodila-nav__general\">Allgemeine Anwendungshinweise<\/a>\n    <\/div>\n  <\/nav>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"translation-block\">\n  <h2>Wirbels\u00e4ule, Ischias und Schmerzen nervlichen Ursprungs \u2013 kurz zusammengefasst<\/h2>\n\n  <ul>\n    <li><strong>Denken Sie vor allem dann an die Wirbels\u00e4ule als m\u00f6glichen Ursprung, wenn die Schmerzen in einen Arm oder ein Bein ausstrahlen, wandern oder von Kribbeln, Taubheitsgef\u00fchl oder einem elektrisierenden Gef\u00fchl begleitet werden.<\/strong><\/li>\n\n    <li><strong>Wenn die Beschwerden von der Wirbels\u00e4ule ausgehen, tragen Sie das Produkt vor allem auf die Wirbels\u00e4ule auf und nicht nur auf die Stelle, an der Sie den Schmerz sp\u00fcren.<\/strong> Bei Beschwerden in den Beinen konzentrieren Sie sich auf den Lenden- und Kreuzbeinbereich, bei Beschwerden in den Armen auf den Bereich zwischen den Schulterbl\u00e4ttern und die Halswirbels\u00e4ule.<\/li>\n\n    <li><strong>Die erste Wahl ist <a href=\"\/de\/shop\/fichtencreme-365\/\">Smrekovit 365 Prima<\/a> + <a href=\"\/de\/shop\/smrekovit-kompresse\/\">Smrekovit-Auflage<\/a>.<\/strong> Legen Sie die Auflage entlang des entsprechenden Abschnitts der Wirbels\u00e4ule an und verwenden Sie sie m\u00f6glichst lange.<\/li>\n\n    <li><strong>Die ersten deutlicheren Ver\u00e4nderungen zeigen sich h\u00e4ufig innerhalb von ein bis zwei Wochen.<\/strong> In den ersten 2\u20133 Tagen k\u00f6nnen die Schmerzen vor\u00fcbergehend st\u00e4rker werden oder sich ver\u00e4ndern.<\/li>\n\n    <li>Bei Ischias k\u00f6nnen zun\u00e4chst die Schmerzen im unteren R\u00fccken nachlassen, w\u00e4hrend sich die Beschwerden im Bein noch eine Zeit lang <strong>weiter nach unten verlagern<\/strong>. Setzen Sie die Anwendung an der Wirbels\u00e4ule fort, solange die Symptome im Bein noch vorhanden sind.<\/li>\n\n    <li><strong>Das Karpaltunnelsyndrom ist eine wichtige Ausnahme:<\/strong> Bei best\u00e4tigter Diagnose wird Smrekovit lokal im Bereich des Handgelenks angewendet.<\/li>\n\n    <li>Bei <strong>deutlicher Muskelschw\u00e4che, neu auftretenden Problemen mit der Blasen- oder Darmkontrolle oder anderen rasch fortschreitenden neurologischen Anzeichen<\/strong> ist eine sofortige \u00e4rztliche Untersuchung erforderlich.<\/li>\n  <\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"translation-block\">\n  <h2 id=\"splosno\">Allgemeine Anwendungshinweise bei Schmerzen, die von der Wirbels\u00e4ule ausgehen k\u00f6nnen<\/h2>\n\n  <h3>Wann sollte man vermuten, dass die Schmerzen von der Wirbels\u00e4ule ausgehen?<\/h3>\n\n  <p><strong>Die Stelle, an der Sie den Schmerz sp\u00fcren, ist nicht unbedingt auch dessen Ursprung.<\/strong> Nach unserer langj\u00e4hrigen praktischen Erfahrung pr\u00fcfen wir bei Schmerzen in den Muskeln der Arme oder Beine ohne eindeutige Ursache h\u00e4ufig die M\u00f6glichkeit, dass die Beschwerden von der Wirbels\u00e4ule ausgehen.<\/p>\n\n  <p>An einen solchen Ursprung denken wir besonders, wenn eines oder mehrere der folgenden Anzeichen vorliegen:<\/p>\n\n  <ul>\n    <li>Schmerzen nur in <strong>einem Bein oder einem Arm<\/strong>,<\/li>\n    <li>Schmerzen, die <strong>entlang der Gliedma\u00dfe ausstrahlen<\/strong>,<\/li>\n    <li>Schmerzen, die <strong>wandern<\/strong>,<\/li>\n    <li><strong>Kribbeln oder Taubheitsgef\u00fchl<\/strong>,<\/li>\n    <li>ein <strong>elektrisierendes Gef\u00fchl<\/strong> im Arm oder Bein,<\/li>\n    <li>Schmerzen im Ges\u00e4\u00df,<\/li>\n    <li>gelegentliche Schmerzen im unteren R\u00fccken zusammen mit Schmerzen im Bein,<\/li>\n    <li>st\u00e4rkere Schmerzen im Bein beim <strong>Husten oder Niesen<\/strong>.<\/li>\n  <\/ul>\n\n  <p>Je mehr solcher Anzeichen gleichzeitig vorhanden sind, desto st\u00e4rker achten wir bei der praktischen Beratung auf die M\u00f6glichkeit, dass die Beschwerden nicht nur von der schmerzenden Stelle selbst ausgehen.<\/p>\n\n  <h3>Wann ist es wahrscheinlicher, dass die Beschwerden nicht von der Wirbels\u00e4ule ausgehen?<\/h3>\n\n  <p>An einen Ursprung in der Wirbels\u00e4ule denken wir weniger, wenn eine <strong>eindeutige lokale Ursache der Beschwerden<\/strong> besteht, zum Beispiel:<\/p>\n\n  <ul>\n    <li>ein Sto\u00df oder Sturz,<\/li>\n    <li>eine Verstauchung,<\/li>\n    <li>eine eindeutige Sportverletzung,<\/li>\n    <li>eine pl\u00f6tzliche \u00dcberlastung eines Muskels,<\/li>\n    <li>Schmerzen, die klar auf das Gelenk selbst begrenzt sind.<\/li>\n  <\/ul>\n\n  <p>In solchen F\u00e4llen folgen Sie zun\u00e4chst den Hinweisen f\u00fcr <a href=\"\/de\/anleitung\/verletzungen\/\">\u00fcberlastungsbedingte Verletzungen<\/a> beziehungsweise <a href=\"\/de\/anleitung\/gelenke\/\">Gelenkbeschwerden<\/a>.<\/p>\n\n  <h3>Welcher Abschnitt der Wirbels\u00e4ule ist wichtig?<\/h3>\n\n  <p>Bei Beschwerden in den <strong>Beinen<\/strong> konzentrieren wir uns bei der praktischen Anwendung vor allem auf den <strong>Lenden- und Kreuzbeinbereich der Wirbels\u00e4ule<\/strong>. Bei Beschwerden in den <strong>Armen<\/strong> liegt der Schwerpunkt vor allem auf dem <strong>Bereich zwischen den Schulterbl\u00e4ttern und der Halswirbels\u00e4ule<\/strong>.<\/p>\n\n  <p>Es ist nicht notwendig, einen einzelnen Wirbel zu suchen. Nach unserer Erfahrung ist es in der Regel besser, einen <strong>ausreichend gro\u00dfen Bereich der Wirbels\u00e4ule<\/strong> zu behandeln als einen zu kleinen.<\/p>\n\n  <h3>Der h\u00e4ufigste Fehler bei der Anwendung<\/h3>\n\n  <p><strong>Der h\u00e4ufigste Fehler besteht darin, nur die Stelle einzucremen, an der es schmerzt.<\/strong> Wenn Schmerzen im Bein, Arm oder in der Schulter tats\u00e4chlich von der Wirbels\u00e4ule ausgehen, muss bei der Anwendung von Smrekovit immer auch der entsprechende Bereich der Wirbels\u00e4ule einbezogen werden.<\/p>\n\n  <p>Die schmerzende Stelle an der Gliedma\u00dfe k\u00f6nnen Sie zus\u00e4tzlich eincremen, dies ersetzt jedoch nicht die Anwendung an dem Bereich, von dem die Beschwerden nach unseren praktischen Beobachtungen ausgehen.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"translation-block\">\n  <h2 id=\"kaj-priporocamo\">Was empfehlen wir und wo sollte Smrekovit angewendet werden?<\/h2>\n\n  <p><strong>Bei Beschwerden, die nach unseren praktischen Erfahrungen von der Wirbels\u00e4ule ausgehen, ist die erste Wahl <a href=\"\/de\/shop\/fichtencreme-365\/\">Smrekovit 365 Prima<\/a> in Kombination mit einer <a href=\"\/de\/shop\/smrekovit-kompresse\/\">Smrekovit-Auflage<\/a>.<\/strong> Entscheidend ist, das Produkt vor allem auf dem entsprechenden Abschnitt der Wirbels\u00e4ule anzuwenden und nicht nur dort, wo Sie den Schmerz sp\u00fcren.<\/p>\n\n  <h3>Beschwerden in den Beinen: Lenden- und Kreuzbeinbereich der Wirbels\u00e4ule<\/h3>\n\n  <p>Wenn Schmerzen, Kribbeln oder andere Empfindungen im <strong>Bein, Ges\u00e4\u00df oder Fu\u00df<\/strong> auftreten, wenden Sie Smrekovit vor allem im unteren Bereich der Wirbels\u00e4ule an.<\/p>\n\n  <p>Nach unseren praktischen Erfahrungen ist es besser, einen <strong>ausreichend gro\u00dfen Bereich<\/strong> zu behandeln, als einen einzelnen schmerzenden Punkt oder Wirbel zu suchen. Bei Beschwerden in den Beinen tragen wir das Produkt gew\u00f6hnlich auf den Bereich <strong>vom Beginn der Ges\u00e4\u00dffalte nach oben bis fast auf H\u00f6he der Schulterbl\u00e4tter<\/strong> auf.<\/p>\n\n  <h3>Beschwerden in den Armen: zwischen den Schulterbl\u00e4ttern und im Halswirbels\u00e4ulenbereich<\/h3>\n\n  <p>Wenn die Beschwerden im <strong>Arm, in der Hand, den Fingern oder der Schulter<\/strong> auftreten und wir einen Ursprung in der Wirbels\u00e4ule vermuten, konzentrieren wir uns bei der Anwendung vor allem auf den <strong>Bereich zwischen den Schulterbl\u00e4ttern und die Halswirbels\u00e4ule<\/strong>.<\/p>\n\n  <p>Auch hier ist es nicht notwendig, einen einzelnen Wirbel zu suchen. Tragen Sie Smrekovit auf einen ausreichend breiten Bereich rund um die Region auf, von der die Beschwerden nach unseren praktischen Beobachtungen ausgehen k\u00f6nnten.<\/p>\n\n  <h3>Erste Wahl: Smrekovit 365 Prima + Smrekovit-Auflage<\/h3>\n\n  <p>Tragen Sie <strong>Smrekovit 365 Prima<\/strong> auf die Smrekovit-Auflage auf und legen Sie sie <strong>l\u00e4ngs entlang der Wirbels\u00e4ule<\/strong> an, sodass die l\u00e4ngere Seite der Auflage parallel zur Wirbels\u00e4ule verl\u00e4uft.<\/p>\n\n  <p>Verwenden Sie in der Regel die <strong>gesamte Smrekovit-Auflage in der Gr\u00f6\u00dfe 17 \u00d7 24 cm<\/strong>. Die gr\u00f6\u00dfere Fl\u00e4che dient dazu, nicht nur einen einzelnen Punkt, sondern einen ausreichend gro\u00dfen Bereich der Wirbels\u00e4ule zu behandeln.<\/p>\n\n  <h3>Wie viel Creme sollte auf die Auflage aufgetragen werden?<\/h3>\n\n  <p>Bei der ersten Anwendung verwenden Sie etwas mehr Smrekovit 365 Prima \u2013 praktisch so viel, dass der Baumwollteil der Auflage <strong>gut mit Creme bedeckt<\/strong> ist. In unseren internen Hinweisen veranschaulichen wir die Menge h\u00e4ufig mit dem Ausdruck \u201ewie Margarine auf Brot\u201c.<\/p>\n\n  <p>Bei der weiteren Anwendung gen\u00fcgt ein <strong>d\u00fcnneres Nachcremen<\/strong>, da der Baumwollteil der Auflage durch die vorherigen Anwendungen bereits mit dem Produkt ges\u00e4ttigt ist.<\/p>\n\n  <h3>Welche anderen Produkte k\u00f6nnen Sie verwenden?<\/h3>\n\n  <p><strong><a href=\"\/de\/shop\/fichtensalbe-klasik\/\">Smrekovit Klasik<\/a><\/strong> kann allein oder auf einer Smrekovit-Auflage verwendet werden. Aufgrund der fetthaltigeren Grundlage ist es f\u00fcr die meisten Anwender bei der Anwendung an der Wirbels\u00e4ule etwas weniger praktisch, weshalb wir in der Regel zun\u00e4chst Smrekovit 365 Prima empfehlen.<\/p>\n\n  <p>Wenn Sie <strong>allergisch oder empfindlich auf Fichtenharz reagieren<\/strong>, k\u00f6nnen Sie <strong><a href=\"\/de\/shop\/weihrauchharz-creme-365-alter\/\">Smrekovit 365 Alter<\/a><\/strong> verwenden. Es kann allein oder auf einer Smrekovit-Auflage angewendet werden.<\/p>\n\n  <p>Wenn Sie die Auflage nicht verwenden m\u00f6chten oder nicht verwenden k\u00f6nnen, ist vor allem ein <strong>regelm\u00e4\u00dfiges mehrfaches Eincremen<\/strong> wichtig. Daf\u00fcr k\u00f6nnen Sie Smrekovit 365 Prima oder <strong><a href=\"\/de\/shop\/fichtencreme-365-ekstra\/\">Smrekovit 365 Ekstra<\/a><\/strong> w\u00e4hlen, das durch Menthol und Kampfer ein k\u00fchlendes Gef\u00fchl vermittelt.<\/p>\n\n  <p><strong>Smrekovit 365 Ekstra ist nicht f\u00fcr die Anwendung unter einer Smrekovit-Auflage vorgesehen.<\/strong><\/p>\n\n  <p><strong>Kurz gesagt:<\/strong> Wenn Sie vermuten, dass die Beschwerden von der Wirbels\u00e4ule ausgehen, achten Sie zun\u00e4chst darauf, das Produkt auf dem richtigen und ausreichend gro\u00dfen Bereich der Wirbels\u00e4ule anzuwenden. Nur das schmerzende Bein, den Arm oder die Schulter einzucremen, ist der h\u00e4ufigste Fehler bei dieser Art der Anwendung.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"translation-block\">\n  <h2 id=\"isias\">Ischias \u2013 Schmerzen vom unteren R\u00fccken ins Bein<\/h2>\n\n  <p><strong>Bei Ischias empfehlen wir <a href=\"\/de\/shop\/fichtencreme-365\/\">Smrekovit 365 Prima<\/a> in Kombination mit einer <a href=\"\/de\/shop\/smrekovit-kompresse\/\">Smrekovit-Auflage<\/a> im Lenden- und Kreuzbeinbereich der Wirbels\u00e4ule.<\/strong> Schmerzende Bereiche des Beins k\u00f6nnen Sie zus\u00e4tzlich eincremen, der Schwerpunkt der Anwendung sollte jedoch auf der Wirbels\u00e4ule bleiben, wo wir nach unseren praktischen Erfahrungen den Ursprung der Beschwerden vermuten.<\/p>\n\n  <h3>Woran erkennt man einen typischen Ischias?<\/h3>\n\n  <p>An Ischias ist besonders dann zu denken, wenn die Schmerzen im <strong>unteren R\u00fccken oder Ges\u00e4\u00df beginnen und in ein Bein nach unten ausstrahlen<\/strong>. Begleitend k\u00f6nnen Kribbeln, Taubheitsgef\u00fchl, stechende Empfindungen oder ein elektrisierendes Gef\u00fchl auftreten.<\/p>\n\n  <p>Typisch ist auch, dass sich die Schmerzen je nach K\u00f6rperhaltung ver\u00e4ndern k\u00f6nnen und bei manchen Anwendern beim <strong>Husten oder Niesen<\/strong> st\u00e4rker auftreten.<\/p>\n\n  <p>Wenn die Schmerzen nach einem eindeutigen Sto\u00df, einer Verstauchung oder einer anderen Verletzung des Beins aufgetreten sind und lokal auf den verletzten Bereich begrenzt bleiben, ist es sinnvoller, zun\u00e4chst die Hinweise f\u00fcr <a href=\"\/de\/anleitung\/verletzungen\/\">\u00fcberlastungsbedingte Verletzungen<\/a> zu pr\u00fcfen.<\/p>\n\n  <h3>Wie wird Smrekovit bei Ischias angewendet?<\/h3>\n\n  <ol>\n    <li>Tragen Sie Smrekovit 365 Prima auf die <strong>gesamte Smrekovit-Auflage<\/strong> auf.<\/li>\n    <li>Legen Sie die Auflage l\u00e4ngs auf den <strong>Lenden- und Kreuzbeinbereich der Wirbels\u00e4ule<\/strong>.<\/li>\n    <li>Wenn m\u00f6glich, sollte die Auflage <strong>tags\u00fcber und \u00fcber Nacht<\/strong> angelegt bleiben.<\/li>\n    <li>Tragen Sie ungef\u00e4hr <strong>zweimal t\u00e4glich eine kleine zus\u00e4tzliche Menge des Produkts auf die Auflage auf<\/strong>.<\/li>\n    <li>Schmerzende Bereiche des Beins k\u00f6nnen Sie zus\u00e4tzlich etwa <strong>2- bis 3-mal t\u00e4glich<\/strong> eincremen.<\/li>\n  <\/ol>\n\n  <p>Wenn Sie die Auflage tags\u00fcber nicht verwenden k\u00f6nnen, legen Sie sie zumindest nachts an und tragen Sie das Produkt tags\u00fcber regelm\u00e4\u00dfig auf den Lendenbereich auf.<\/p>\n\n  <h3>Was ist, wenn der untere R\u00fccken nicht mehr schmerzt, das Bein aber weiterhin?<\/h3>\n\n  <p><strong>Setzen Sie die Anwendung an der Wirbels\u00e4ule so lange fort, wie Schmerzen, Kribbeln oder andere Symptome im Bein noch vorhanden sind.<\/strong> Dies gilt auch dann, wenn die Schmerzen im unteren R\u00fccken selbst bereits abgeklungen sind.<\/p>\n\n  <p>Nach unseren praktischen Erfahrungen lassen bei Ischias h\u00e4ufig zun\u00e4chst die Schmerzen an der Wirbels\u00e4ule nach, w\u00e4hrend sich die Beschwerden im Bein noch eine Zeit lang <strong>weiter nach unten in Richtung Wade, Fu\u00df oder Zehen verlagern<\/strong> k\u00f6nnen.<\/p>\n\n  <h3>Wann k\u00f6nnen Sie mit ersten Ver\u00e4nderungen rechnen?<\/h3>\n\n  <p>In den ersten Tagen k\u00f6nnen die Schmerzen an der Wirbels\u00e4ule vor\u00fcbergehend etwas st\u00e4rker werden oder sich ver\u00e4ndern. Nach unseren praktischen Erfahrungen beginnen sie sich danach in der Regel allm\u00e4hlich zu beruhigen.<\/p>\n\n  <p>Die ersten deutlicheren Ver\u00e4nderungen lassen sich sinnvoll nach etwa <strong>ein bis zwei Wochen<\/strong> beurteilen. Die Beschwerden im Bein k\u00f6nnen anschlie\u00dfend noch \u00fcber mehrere Wochen allm\u00e4hlich abklingen.<\/p>\n\n  <h3>Was ist, wenn nach ein bis zwei Wochen keine Besserung eintritt?<\/h3>\n\n  <p>Pr\u00fcfen Sie zun\u00e4chst, ob Sie Smrekovit haupts\u00e4chlich im <strong>Lenden- und Kreuzbeinbereich der Wirbels\u00e4ule<\/strong> angewendet haben und ob die Auflage lange genug angelegt war. Der h\u00e4ufigste Fehler besteht darin, dass Anwender \u00fcberwiegend nur das schmerzende Bein eincremen.<\/p>\n\n  <p>Wenn die Anwendung korrekt und ausreichend konsequent war, sich der Zustand aber nicht verbessert beziehungsweise die Symptome zunehmen, \u00fcberpr\u00fcfen Sie die Ursache der Beschwerden erneut und lassen Sie sich bei Bedarf fachlich untersuchen.<\/p>\n\n  <p>Mehr dar\u00fcber, was Ischias ist, welche Symptome daf\u00fcr typisch sind und welche Ursachen am h\u00e4ufigsten vorkommen, lesen Sie im Artikel <a href=\"\/de\/ischias\/\">Ischias: Schmerzen im Bein \u2013 Ursachen und was Sie tun k\u00f6nnen<\/a>.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"translation-block\">\n  <h2 id=\"karpalni-kanal\">Karpaltunnelsyndrom<\/h2>\n\n  <p><strong>Bei best\u00e4tigtem Karpaltunnelsyndrom empfehlen wir <a href=\"\/de\/shop\/fichtencreme-365\/\">Smrekovit 365 Prima<\/a> in Kombination mit einer <a href=\"\/de\/shop\/smrekovit-kompresse\/\">Smrekovit-Auflage<\/a> direkt im Bereich des Handgelenks.<\/strong> Das Karpaltunnelsyndrom ist eine wichtige Ausnahme unter den Beschwerden nervlichen Ursprungs: In diesem Fall wird Smrekovit nicht prim\u00e4r an der Wirbels\u00e4ule, sondern lokal an der betroffenen Stelle angewendet.<\/p>\n\n  <h3>Karpaltunnelsyndrom oder eine Beschwerde, die von der Wirbels\u00e4ule ausgeht?<\/h3>\n\n  <p>Kribbeln, Taubheitsgef\u00fchl und Schmerzen in Hand oder Arm k\u00f6nnen verschiedene Ursachen haben. Wenn bei Ihnen ein <strong>Karpaltunnelsyndrom eindeutig diagnostiziert wurde<\/strong>, folgen Sie den untenstehenden lokalen Anwendungshinweisen f\u00fcr das Handgelenk.<\/p>\n\n  <p>Wenn die Diagnose nicht best\u00e4tigt ist und sich die Beschwerden <strong>entlang des Arms ausbreiten, wandern, die Schulter oder den Oberarm betreffen oder von Nackenbeschwerden begleitet werden<\/strong>, sollten Sie auch die M\u00f6glichkeit ber\u00fccksichtigen, dass ihr Ursprung nicht nur im Handgelenk liegt. Lesen Sie in diesem Fall die <a href=\"#splosno\">allgemeinen Anwendungshinweise bei Schmerzen, die von der Wirbels\u00e4ule ausgehen k\u00f6nnen<\/a>.<\/p>\n\n  <h3>Wie wird Smrekovit beim Karpaltunnelsyndrom angewendet?<\/h3>\n\n  <ol>\n    <li>Tragen Sie Smrekovit 365 Prima auf die <strong>Smrekovit-Auflage<\/strong> auf.<\/li>\n    <li>Legen Sie die bestrichene Seite der Auflage direkt auf den <strong>Bereich des Handgelenks beziehungsweise des Karpaltunnels<\/strong>.<\/li>\n    <li>Wenn m\u00f6glich, sollte die Auflage <strong>tags\u00fcber und \u00fcber Nacht<\/strong> angelegt bleiben.<\/li>\n    <li>Tragen Sie ungef\u00e4hr <strong>zweimal t\u00e4glich eine kleine zus\u00e4tzliche Menge Creme auf die Auflage auf<\/strong>.<\/li>\n    <li>Wenn Sie die Auflage tags\u00fcber nicht verwenden k\u00f6nnen, legen Sie sie zumindest nachts an und cremen Sie das Handgelenk tags\u00fcber mehrmals ein.<\/li>\n  <\/ol>\n\n  <h3>Wie l\u00e4sst sich die Auflage am Handgelenk am einfachsten befestigen?<\/h3>\n\n  <p>Eine sehr praktische L\u00f6sung ist ein <strong>Baumwoll- oder Wollhandschuh, bei dem die Finger abgeschnitten werden<\/strong>. Der Handschuh h\u00e4lt die Auflage am Handgelenk, ohne dass viel Klebeband oder Verband erforderlich ist.<\/p>\n\n  <h3>Welche anderen Produkte k\u00f6nnen Sie verwenden?<\/h3>\n\n  <p>Wenn Sie allergisch oder empfindlich auf Fichtenharz reagieren, k\u00f6nnen Sie auf der Auflage <strong><a href=\"\/de\/shop\/weihrauchharz-creme-365-alter\/\">Smrekovit 365 Alter<\/a><\/strong> verwenden.<\/p>\n\n  <p>Wenn Sie die Auflage nicht verwenden k\u00f6nnen und nur eincremen m\u00f6chten, k\u00f6nnen Sie <strong>Smrekovit 365 Prima<\/strong> oder <strong><a href=\"\/de\/shop\/fichtencreme-365-ekstra\/\">Smrekovit 365 Ekstra<\/a><\/strong> verwenden. Aufgrund des Zusatzes von Menthol und Kampfer ist Smrekovit 365 Ekstra nicht f\u00fcr die Anwendung unter einer Auflage vorgesehen.<\/p>\n\n  <h3>Wann k\u00f6nnen Sie mit ersten Ver\u00e4nderungen rechnen?<\/h3>\n\n  <p>Beim Karpaltunnelsyndrom ist es sinnvoll, das Ergebnis der korrekten und ausreichend intensiven Anwendung nach etwa <strong>14 Tagen<\/strong> zu beurteilen.<\/p>\n\n  <p>In den ersten Tagen k\u00f6nnen sich Schmerzen beziehungsweise Empfindlichkeit nach unseren praktischen Erfahrungen <strong>vor\u00fcbergehend etwas verst\u00e4rken<\/strong>, danach sollte sich der Zustand in Richtung Besserung entwickeln.<\/p>\n\n  <h3>Was ist, wenn nach 14 Tagen keine Ver\u00e4nderung eintritt?<\/h3>\n\n  <p>Wenn nach etwa zwei Wochen korrekter Anwendung \u00fcberhaupt keine konkrete Besserung erkennbar ist, <strong>ist es nicht sinnvoll, einfach mehrere weitere Wochen unver\u00e4ndert fortzufahren<\/strong>. \u00dcberpr\u00fcfen Sie die Diagnose und den Grad der Nervenkompression erneut und besprechen Sie die weitere Behandlung mit einem Arzt.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"translation-block\">\n  <h2 id=\"heksnsus\">Akut steifer beziehungsweise verspannter Nacken<\/h2>\n\n  <p><strong>Bei einem akut verspannten beziehungsweise steifen Nacken empfehlen wir vor allem <a href=\"\/de\/shop\/fichtencreme-365\/\">Smrekovit 365 Prima<\/a> durch mehrmaliges direktes Auftragen auf den schmerzenden und verspannten Bereich.<\/strong> Eine Smrekovit-Auflage ist bei dieser Beschwerde in der Regel nicht erforderlich.<\/p>\n\n  <h3>Wie \u00e4u\u00dfert sich ein akut verspannter Nacken normalerweise?<\/h3>\n\n  <p>Typisch sind eine pl\u00f6tzlich auftretende <strong>Verspannung, Schmerzen und eingeschr\u00e4nkte Beweglichkeit des Nackens<\/strong>, sodass das Drehen oder Neigen des Kopfes unangenehm beziehungsweise erschwert ist.<\/p>\n\n  <p>Nach unseren praktischen Beobachtungen tritt eine solche Beschwerde h\u00e4ufig in Zusammenhang mit <strong>K\u00e4lte, Zugluft, Schwitzen und Muskelkr\u00e4mpfen<\/strong> auf.<\/p>\n\n  <h3>Wie wird Smrekovit angewendet?<\/h3>\n\n  <p>Tragen Sie <strong>Smrekovit 365 Prima<\/strong> direkt auf den schmerzenden und verspannten Bereich des Nackens sowie des oberen Schulter- beziehungsweise R\u00fcckenbereichs auf und <strong>wiederholen Sie die Anwendung mehrmals t\u00e4glich<\/strong>.<\/p>\n\n  <p>Bei dieser Beschwerde ist regelm\u00e4\u00dfiges direktes Eincremen in der Regel wichtiger als eine l\u00e4nger dauernde Anwendung einer Auflage. Wenn Sie ein k\u00fchlendes Gef\u00fchl bevorzugen, k\u00f6nnen Sie f\u00fcr die direkte Anwendung auch <strong><a href=\"\/de\/shop\/fichtencreme-365-ekstra\/\">Smrekovit 365 Ekstra<\/a><\/strong> verwenden.<\/p>\n\n  <h3>Wann k\u00f6nnen Sie mit ersten Ver\u00e4nderungen rechnen?<\/h3>\n\n  <p>Nach unseren praktischen Erfahrungen kann sich ein typischer akut verspannter Nacken <strong>sehr schnell, h\u00e4ufig bereits innerhalb eines Tages<\/strong> bessern.<\/p>\n\n  <p>Wenn die Schmerzen jedoch nicht wie eine gew\u00f6hnliche Muskelverspannung wirken, in den Arm ausstrahlen, von Kribbeln oder Taubheitsgef\u00fchl begleitet werden oder sich der Zustand nicht verbessert, pr\u00fcfen Sie erneut, ob die Beschwerden m\u00f6glicherweise von einem anderen Abschnitt der Wirbels\u00e4ule ausgehen.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"translation-block\">\n  <h2 id=\"mravljinci-bolecine-v-roki\">Kribbeln, Schmerzen und elektrisierendes Gef\u00fchl im Arm<\/h2>\n\n  <p><strong>Wenn sich Schmerzen, Kribbeln, Taubheitsgef\u00fchl oder ein elektrisierendes Gef\u00fchl entlang eines Arms ausbreiten und keine eindeutige lokale Ursache besteht, ber\u00fccksichtigen wir bei der praktischen Anwendung von Smrekovit die M\u00f6glichkeit, dass die Beschwerden von der Wirbels\u00e4ule ausgehen.<\/strong> In diesem Fall wenden Sie Smrekovit vor allem im Bereich zwischen den Schulterbl\u00e4ttern und an der Halswirbels\u00e4ule an; den schmerzenden Arm k\u00f6nnen Sie zus\u00e4tzlich eincremen.<\/p>\n\n  <h3>Welche Anzeichen k\u00f6nnen auf einen Ursprung in der Wirbels\u00e4ule hinweisen?<\/h3>\n\n  <p>Auf einen m\u00f6glichen nervlichen Ursprung achten wir besonders, wenn die Beschwerden:<\/p>\n\n  <ul>\n    <li>vor allem in <strong>einem Arm<\/strong> auftreten,<\/li>\n    <li>sich von der Schulter oder dem Oberarm in Richtung Unterarm, Hand oder Finger <strong>ausbreiten<\/strong>,<\/li>\n    <li><strong>wandern<\/strong> beziehungsweise ihren Ort ver\u00e4ndern,<\/li>\n    <li>sich als <strong>Kribbeln, Taubheitsgef\u00fchl oder elektrisierendes Gef\u00fchl<\/strong> \u00e4u\u00dfern,<\/li>\n    <li>zusammen mit Schmerzen oder Verspannungen im <strong>Nacken beziehungsweise zwischen den Schulterbl\u00e4ttern<\/strong> auftreten.<\/li>\n  <\/ul>\n\n  <p>Bei einem solchen Muster ist es nicht sinnvoll, Smrekovit nur auf die Hand, den Unterarm oder eine andere Stelle aufzutragen, an der Sie die Beschwerden gerade sp\u00fcren.<\/p>\n\n  <h3>Wie wird Smrekovit angewendet?<\/h3>\n\n  <p>Tragen Sie <a href=\"\/de\/shop\/fichtencreme-365\/\"><strong>Smrekovit 365 Prima<\/strong><\/a> auf eine <a href=\"\/de\/shop\/smrekovit-kompresse\/\"><strong>Smrekovit-Auflage<\/strong><\/a> auf und legen Sie diese l\u00e4ngs auf den <strong>Bereich zwischen den Schulterbl\u00e4ttern beziehungsweise die Halswirbels\u00e4ule<\/strong>.<\/p>\n\n  <p>Wenn m\u00f6glich, sollte die Auflage m\u00f6glichst lange angelegt bleiben. Tragen Sie ungef\u00e4hr <strong>zweimal t\u00e4glich eine kleine zus\u00e4tzliche Menge des Produkts auf die Auflage auf<\/strong>. Wenn Sie sie tags\u00fcber nicht verwenden k\u00f6nnen, legen Sie sie zumindest nachts an und cremen Sie den entsprechenden Bereich der Wirbels\u00e4ule tags\u00fcber mehrmals ein.<\/p>\n\n  <p>Schmerzende oder kribbelnde Bereiche des Arms k\u00f6nnen Sie mit Smrekovit 365 Prima <strong>zus\u00e4tzlich eincremen<\/strong>. F\u00fcr die direkte Anwendung k\u00f6nnen Sie auch <a href=\"\/de\/shop\/fichtencreme-365-ekstra\/\">Smrekovit 365 Ekstra<\/a> verwenden.<\/p>\n\n  <h3>Was ist, wenn die Beschwerden vom Handgelenk ausgehen?<\/h3>\n\n  <p><strong>Ein best\u00e4tigtes Karpaltunnelsyndrom ist eine wichtige Ausnahme.<\/strong> In diesem Fall werden die Beschwerden lokal im Bereich des Handgelenks behandelt und nicht auf dieselbe Weise wie Beschwerden, die von der Wirbels\u00e4ule ausgehen.<\/p>\n\n  <p>Wenn bei Ihnen ein Karpaltunnelsyndrom best\u00e4tigt wurde, folgen Sie den Hinweisen zum <a href=\"#karpalni-kanal\">Karpaltunnelsyndrom<\/a>.<\/p>\n\n  <h3>Was ist, wenn haupts\u00e4chlich die Schulter schmerzt?<\/h3>\n\n  <p>Wenn die Schmerzen haupts\u00e4chlich auf das <strong>Schultergelenk<\/strong> begrenzt sind, ohne in den Arm auszustrahlen, ohne Kribbeln oder andere Merkmale nervlich bedingter Beschwerden, lesen Sie auch die Hinweise zu <a href=\"\/de\/anleitung\/gelenke\/#rama\">Schmerzen und Beschwerden des Schultergelenks<\/a>.<\/p>\n\n  <p>Wenn die Schmerzen nach einer <strong>Verletzung, einer ruckartigen Bewegung oder einer st\u00e4rkeren k\u00f6rperlichen Belastung<\/strong> aufgetreten sind und haupts\u00e4chlich ein Muskel, eine Sehne oder anderes Weichteilgewebe schmerzt, sind die Hinweise f\u00fcr <a href=\"\/de\/anleitung\/verletzungen\/\">\u00fcberlastungsbedingte Verletzungen<\/a> besser geeignet.<\/p>\n\n  <h3>Wann k\u00f6nnen Sie mit ersten Ver\u00e4nderungen rechnen?<\/h3>\n\n  <p>Bei Beschwerden nervlichen Ursprungs ist es sinnvoll, die ersten deutlicheren Ver\u00e4nderungen nach etwa <strong>ein bis zwei Wochen regelm\u00e4\u00dfiger Anwendung<\/strong> zu beurteilen.<\/p>\n\n  <p>Wenn nach etwa zwei Wochen korrekter Anwendung \u00fcberhaupt keine Besserung eintritt, \u00fcberpr\u00fcfen Sie vor allem den <strong>Ursprung der Beschwerden<\/strong> und ob Sie Smrekovit auf dem richtigen Bereich anwenden.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"translation-block\">\n  <h2 id=\"kdaj-zdravniski-pregled\">Wann ist bei Beschwerden der Wirbels\u00e4ule eine \u00e4rztliche Untersuchung erforderlich?<\/h2>\n\n  <p><strong>Bei Schmerzen an der Wirbels\u00e4ule, Ischias und anderen Beschwerden nervlichen Ursprungs achten Sie besonders auf Ver\u00e4nderungen der Muskelkraft sowie auf Probleme mit der Blasen- oder Darmkontrolle.<\/strong> Solche Anzeichen k\u00f6nnen auf eine ernstere Beeintr\u00e4chtigung des Nervensystems hinweisen und sind nicht daf\u00fcr geeignet, verschiedene Anwendungsm\u00f6glichkeiten selbstst\u00e4ndig auszuprobieren.<\/p>\n\n  <h3>Wann ist eine sofortige Untersuchung erforderlich?<\/h3>\n\n  <p><strong>Eine sofortige \u00e4rztliche Untersuchung empfehlen wir insbesondere, wenn Folgendes auftritt:<\/strong><\/p>\n\n  <ul>\n    <li><strong>deutliche Muskelschw\u00e4che<\/strong> in einem Arm oder Bein,<\/li>\n    <li><strong>neu auftretende Probleme mit der Blasen- oder Darmkontrolle<\/strong>,<\/li>\n    <li><strong>ein anderes deutliches beziehungsweise rasch fortschreitendes neurologisches Anzeichen<\/strong>.<\/li>\n  <\/ul>\n\n  <p>In einem solchen Fall darf Smrekovit kein Grund sein, eine \u00e4rztliche Abkl\u00e4rung hinauszuz\u00f6gern.<\/p>\n\n  <h3>Was ist, wenn der Zustand nicht akut ist, sich aber nicht verbessert?<\/h3>\n\n  <p>Wenn sich nach etwa <strong>ein bis zwei Wochen korrekter und ausreichend regelm\u00e4\u00dfiger Anwendung<\/strong> \u00fcberhaupt keine Ver\u00e4nderung zeigt, pr\u00fcfen Sie erneut, ob Sie den Ursprung der Beschwerden richtig eingesch\u00e4tzt haben und ob Sie Smrekovit auf dem entsprechenden Abschnitt der Wirbels\u00e4ule anwenden.<\/p>\n\n  <p>Wenn die Anwendung korrekt war, sich der Zustand aber nicht verbessert beziehungsweise die Beschwerden zunehmen, ist eine <strong>fachliche beziehungsweise \u00e4rztliche Untersuchung<\/strong> sinnvoll, um die Ursache der Beschwerden erneut zu \u00fcberpr\u00fcfen.<\/p>\n\n  <h3>Kribbeln allein ist nicht dasselbe wie ein Verlust der Muskelkraft<\/h3>\n\n  <p>Kribbeln, Taubheitsgef\u00fchl und ein elektrisierendes Gef\u00fchl k\u00f6nnen Teil der in diesen Hinweisen beschriebenen Beschwerden nervlichen Ursprungs sein. Ein wichtiger Unterschied besteht darin, wenn zus\u00e4tzlich zu diesen Empfindungen auch eine <strong>tats\u00e4chliche deutliche Muskelschw\u00e4che beziehungsweise eine eingeschr\u00e4nkte F\u00e4higkeit, den Arm oder das Bein zu benutzen<\/strong> auftritt. Solche Ver\u00e4nderungen erfordern besondere Vorsicht.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:45px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"navodila-back translation-block\">Nicht die richtige Beschwerde gefunden?\n  <a href=\"\/de\/anleitung\/\" target=\"_self\">Alle praktischen Anwendungshinweise durchsuchen \u2192<\/a><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:45px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"translation-block\">\n  <h2 id=\"o-teh-navodilih\">\u00dcber diese Anwendungshinweise<\/h2>\n\n<p>Diese Hinweise basieren vor allem auf <strong>langj\u00e4hriger praktischer Erfahrung mit der Anwendung von Smrekovit-Produkten<\/strong>, <a href=\"\/de\/erfahrungen-von-nutzern\/\">R\u00fcckmeldungen von Anwendern<\/a> sowie auf dem Wissen, das bei der Entwicklung und Anwendung der Produkte gewonnen wurde.<\/p>\n\n  <p>Wenn wir konkrete Anwendungsm\u00f6glichkeiten, die Auswahl des Produkts, den zu erwartenden Verlauf oder andere praktische Besonderheiten beschreiben, beruhen diese vor allem auf <strong>unseren praktischen Erfahrungen<\/strong>. Diese sind nicht mit den Ergebnissen klinischer Studien gleichzusetzen und stellen keine Garantie daf\u00fcr dar, dass jeder Anwender gleich reagiert.<\/p>\n\n  <p>Allgemeine Informationen zu einzelnen Beschwerden pr\u00fcfen und erg\u00e4nzen wir bei Bedarf anhand von <strong>Fachquellen<\/strong>. Wenn diese f\u00fcr das Verst\u00e4ndnis der Inhalte wichtig sind, f\u00fchren wir sie auf der Seite an.<\/p>\n\n  <p>Die Hinweise werden von uns <strong>regelm\u00e4\u00dfig erg\u00e4nzt und aktualisiert<\/strong> \u2013 auf Grundlage neuer Erfahrungen, R\u00fcckmeldungen von Anwendern und des verf\u00fcgbaren Fachwissens.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Avtor: Matic Konc, Smrekovit \u00b7 Zadnja posodobitev: avgust 2026 \u2190 Vsa prakti\u010dna navodila in iskalnik V tem poglavju so zbrana prakti\u010dna navodila za uporabo Smrekovit izdelkov pri bole\u010dinah v kri\u017eu in vratu, i\u0161iasu ter bole\u010dinah, mravljincih in drugih te\u017eavah, ki lahko izvirajo iz hrbtenice. 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