{"id":9423,"date":"2026-08-10T14:06:57","date_gmt":"2026-08-10T12:06:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.smrekovit.si\/?page_id=9423"},"modified":"2026-08-14T10:25:36","modified_gmt":"2026-08-14T08:25:36","slug":"gelenke","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.smrekovit.si\/de\/navodila\/sklepi\/","title":{"rendered":"Gelenke, Arthrose und Arthritis"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-group navodila-content\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"translation-block\">\n  <p class=\"navodila-author\">\n    Autor: <a href=\"\/de\/uber-uns\/#matic-konc\" rel=\"author\"><strong>Matic Konc<\/strong><\/a>, Smrekovit\n    <span aria-hidden=\"true\"> \u00b7 <\/span>\n    Letzte Aktualisierung: <time datetime=\"2026-08\">August 2026<\/time>\n<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:55px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"navodila-back\">\n  <a href=\"\/de\/anleitung\/\">\u2190 Alle praktischen Anwendungshinweise und Suche<\/a>\n<\/p>\n\n\n\n<div class=\"translation-block\">\n  <p>In diesem Kapitel finden Sie praktische Anwendungshinweise f\u00fcr Smrekovit-Produkte bei <strong>Gelenkschmerzen und Gelenkentz\u00fcndungen, Arthrose, Arthritis sowie anderen l\u00e4nger anhaltenden Gelenkbeschwerden<\/strong>.<\/p>\n\n  <p>Dazu geh\u00f6ren vor allem Beschwerden an <strong>Knien, Fingern, Schultern, H\u00fcften und Sprunggelenken<\/strong> sowie <strong>Baker-Zyste, Gicht<\/strong> und andere Beschwerden, bei denen Schmerzen, Schwellungen oder eine eingeschr\u00e4nkte Beweglichkeit des Gelenks auftreten.<\/p>\n\n  <p>Bei Gelenkbeschwerden ist es wichtig, zun\u00e4chst festzustellen, <strong>ob die Schmerzen tats\u00e4chlich vom Gelenk selbst ausgehen<\/strong>. Schmerzen in der N\u00e4he eines Gelenks k\u00f6nnen n\u00e4mlich auch von einem Muskel, einer Sehne oder einem Band ausgehen. Wenn die Beschwerden nach einer Verletzung oder Belastung aufgetreten sind und haupts\u00e4chlich das Gewebe rund um das Gelenk schmerzt, sind die Hinweise f\u00fcr <a href=\"\/de\/anleitung\/verletzungen\/\">\u00fcberlastungsbedingte Verletzungen<\/a> besser geeignet.<\/p>\n\n  <p>Wenn Sie wissen, um welche Gelenkbeschwerde es sich handelt, k\u00f6nnen Sie unten direkt mit dem entsprechenden Abschnitt fortfahren. Wenn Sie nicht sicher sind, beginnen Sie mit den <strong>allgemeinen Anwendungshinweisen f\u00fcr Gelenke<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"translation-block\">\n  <nav class=\"navodila-nav\" aria-label=\"Navigation durch die Anwendungshinweise f\u00fcr Gelenke\">\n    <h2>W\u00e4hlen Sie Ihre Beschwerden<\/h2>\n\n    <p>W\u00e4hlen Sie den Bereich aus, f\u00fcr den Sie ausf\u00fchrlichere Hinweise ben\u00f6tigen:<\/p>\n\n    <div class=\"navodila-nav__links\">\n      <a href=\"#koleno\">Knie<\/a>\n      <a href=\"#prsti-artroza\">Finger<\/a>\n      <a href=\"#rama\">Schulter<\/a>\n      <a href=\"#kolk\">H\u00fcfte<\/a>\n      <a href=\"#glezenj\">Sprunggelenk<\/a>\n      <a href=\"#oteklina-bakerjeva-cista\">Schwellung und Baker-Zyste<\/a>\n      <a href=\"#revmatoidni-artritis\">Rheumatoide Arthritis<\/a>\n      <a href=\"#protin-putika\">Gicht<\/a>\n      <a href=\"#burzitis\">Bursitis<\/a>\n      <a href=\"#dolgorocna-uporaba-artroza\">Langfristige Anwendung bei Arthrose<\/a>\n      <a href=\"#splosno\" class=\"navodila-nav__general\">Allgemeine Anwendungshinweise<\/a>\n    <\/div>\n  <\/nav>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"translation-block\">\n  <h2>Gelenke, Arthrose und Arthritis \u2013 kurz zusammengefasst<\/h2>\n\n  <ul>\n    <li><strong>Pr\u00fcfen Sie zun\u00e4chst, ob die Schmerzen tats\u00e4chlich vom Gelenk ausgehen.<\/strong> Wenn haupts\u00e4chlich ein Muskel, eine Sehne oder ein Band rund um das Gelenk schmerzt oder die Beschwerden nach einer Verletzung aufgetreten sind, folgen Sie den Hinweisen f\u00fcr \u00fcberlastungsbedingte Verletzungen.<\/li>\n\n    <li><strong>Die erste Wahl bei den meisten Gelenkbeschwerden ist <a href=\"\/de\/shop\/fichtencreme-365\/\">Smrekovit 365 Prima<\/a> + <a href=\"\/de\/shop\/smrekovit-kompresse\/\">Smrekovit-Auflage<\/a>.<\/strong> Verwenden Sie die Auflage m\u00f6glichst lange, wenn m\u00f6glich auch tags\u00fcber und \u00fcber Nacht.<\/li>\n\n    <li>Wenn Sie die Auflage nicht verwenden k\u00f6nnen, <strong>cremen Sie das betroffene Gelenk regelm\u00e4\u00dfig etwa dreimal t\u00e4glich ein<\/strong>.<\/li>\n\n    <li><strong>Die ersten Ver\u00e4nderungen sind h\u00e4ufig nach etwa einer Woche bemerkbar.<\/strong> Bei l\u00e4nger anhaltenden Beschwerden l\u00e4sst sich der Zustand nach etwa zwei Wochen regelm\u00e4\u00dfiger Anwendung realistischer beurteilen.<\/li>\n\n    <li>Bei Arthrose ist vor allem der <strong>aktuelle Zustand des Gelenks<\/strong> wichtig \u2013 Schmerzen, Schwellung und Beweglichkeit \u2013 und nicht nur der Grad des Verschlei\u00dfes.<\/li>\n\n    <li>Wenn das Gelenk <strong>deutlich geschwollen, hei\u00df oder stark ger\u00f6tet<\/strong> ist beziehungsweise allgemeine Krankheitszeichen auftreten, empfehlen wir eine \u00e4rztliche Untersuchung.<\/li>\n  <\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"translation-block\">\n  <h2 id=\"splosno\">Allgemeine Anwendungshinweise bei Gelenkbeschwerden<\/h2>\n\n  <h3>Pr\u00fcfen Sie zun\u00e4chst, ob tats\u00e4chlich das Gelenk schmerzt<\/h3>\n\n  <p><strong>Bei Schmerzen im Bereich eines Gelenks ist es zun\u00e4chst wichtig festzustellen, ob die Schmerzen tats\u00e4chlich vom Gelenk selbst oder von den umliegenden Geweben ausgehen.<\/strong> Viele Menschen bezeichnen jede Art von Schmerzen rund um Knie, Schulter, Sprunggelenk oder ein anderes Gelenk als \u201eGelenkschmerzen\u201c, obwohl der tats\u00e4chliche Ursprung auch woanders liegen kann.<\/p>\n\n  <p>Beim Knie kann zum Beispiel das <strong>Gelenk selbst<\/strong> schmerzen, die Schmerzen k\u00f6nnen aber auch von einem <strong>Muskel, einer Sehne oder einem Band oberhalb beziehungsweise unterhalb des Knies<\/strong> ausgehen. Dasselbe gilt f\u00fcr Schulter, Sprunggelenk und andere Gelenke.<\/p>\n\n  <p>Wenn die Beschwerden nach einer <strong>Verletzung, einer ung\u00fcnstigen Bewegung, sportlicher Aktivit\u00e4t oder einer st\u00e4rkeren beziehungsweise wiederholten Belastung<\/strong> aufgetreten sind und haupts\u00e4chlich das Gewebe rund um das Gelenk schmerzt, folgen Sie den Hinweisen f\u00fcr <a href=\"\/de\/anleitung\/verletzungen\/\">\u00fcberlastungsbedingte Verletzungen<\/a>.<\/p>\n\n  <p>Wenn die Schmerzen dagegen haupts\u00e4chlich <strong>im Gelenk selbst<\/strong> auftreten beziehungsweise bereits eine Arthrose, Arthritis oder eine andere l\u00e4nger anhaltende Gelenkbeschwerde festgestellt wurde, fahren Sie mit diesen Hinweisen fort.<\/p>\n\n  <h3>Arthrose und Gelenkentz\u00fcndung<\/h3>\n\n  <p>Zur praktischen Orientierung unterscheiden wir in diesen Hinweisen zwischen <strong>Arthrose beziehungsweise Gelenkverschlei\u00df<\/strong> und einer <strong>aktiven Gelenkentz\u00fcndung<\/strong>. Arthrose bedeutet vor allem degenerative Ver\u00e4nderungen und Verschlei\u00df des Gelenkknorpels, w\u00e4hrend Arthritis eine Entz\u00fcndung des Gelenks bezeichnet.<\/p>\n\n  <p>Nach unseren praktischen Beobachtungen kann ein Mensch \u00fcber l\u00e4ngere Zeit ein verschlissenes Gelenk haben, ohne gr\u00f6\u00dfere Beschwerden zu versp\u00fcren. H\u00e4ufig wird erst dann nach Hilfe gesucht, wenn <strong>Schmerzen, Schwellungen, eine eingeschr\u00e4nkte Beweglichkeit oder ein W\u00e4rmegef\u00fchl im Gelenk<\/strong> auftreten.<\/p>\n\n  <p>Deshalb achten wir bei der praktischen Anwendung von Smrekovit-Produkten nicht nur darauf, wie ausgepr\u00e4gt der Verschlei\u00df ist, sondern vor allem auf die <strong>aktuellen Beschwerden und den Zustand des Gelenks<\/strong>.<\/p>\n\n  <p>Mehr dar\u00fcber, was Arthrose ist, wie man sie erkennt und warum sie Beschwerden verursachen kann, lesen Sie im Artikel <a href=\"\/de\/arthrose\/\">Arthrose: Symptome, Ursachen und was hilft<\/a>.<\/p>\n\n<h3>Woran kann man erkennen, dass es sich um Arthrose handeln k\u00f6nnte?<\/h3>\n\n<p>An Arthrose beziehungsweise Gelenkverschlei\u00df denken wir vor allem bei <strong>l\u00e4nger anhaltenden Beschwerden, die sich allm\u00e4hlich entwickelt haben<\/strong>, insbesondere im h\u00f6heren Alter. Bei vielen Anwendern wurde der Verschlei\u00df bereits \u00e4rztlich festgestellt.<\/p>\n\n<p>Zus\u00e4tzlich k\u00f6nnen <strong>ein allm\u00e4hliches Fortschreiten der Beschwerden, h\u00f6heres Alter und \u00dcbergewicht<\/strong> auf die M\u00f6glichkeit einer Arthrose hinweisen. Diese Anzeichen allein stellen keine Diagnose dar, helfen aber bei der Orientierung, ob eher eine l\u00e4nger anhaltende Gelenkbeschwerde als eine frische Verletzung vorliegt.<\/p>\n\n  <h3>Welche Gelenke verursachen am h\u00e4ufigsten Beschwerden?<\/h3>\n\n  <p>Nach unserer langj\u00e4hrigen Erfahrung suchen Anwender am h\u00e4ufigsten wegen Beschwerden an den <strong>Knien, Fingern und Schultern<\/strong> Hilfe. H\u00e4ufig sind auch Beschwerden an den <strong>H\u00fcften, Sprunggelenken und anderen kleineren Gelenken<\/strong>.<\/p>\n\n  <p>Die Art der Anwendung ist bei verschiedenen Gelenken grunds\u00e4tzlich \u00e4hnlich. Unterschiede bestehen vor allem in der <strong>praktischen Befestigung der <a href=\"\/de\/shop\/smrekovit-kompresse\/\">Smrekovit-Auflage<\/a><\/strong> und in der Zeit, innerhalb derer eine Ver\u00e4nderung zu erwarten ist. Die Besonderheiten der einzelnen Gelenke werden im Folgenden beschrieben.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"translation-block\">\n  <h2 id=\"kaj-priporocamo\">Was empfehlen wir bei Gelenkbeschwerden?<\/h2>\n\n  <p><strong>Bei den meisten Gelenkbeschwerden ist unsere erste Wahl <a href=\"\/de\/shop\/fichtencreme-365\/\">Smrekovit 365 Prima<\/a> in Kombination mit einer <a href=\"\/de\/shop\/smrekovit-kompresse\/\">Smrekovit-Auflage<\/a>.<\/strong> Legen Sie die Auflage direkt auf das betroffene Gelenk und verwenden Sie sie, wenn m\u00f6glich, m\u00f6glichst lange.<\/p>\n\n  <h3>Erste Wahl: Smrekovit 365 Prima + Smrekovit-Auflage<\/h3>\n\n  <p><strong>Smrekovit 365 Prima<\/strong> empfehlen wir als Basisprodukt bei Arthrose, Arthritis, Gelenkentz\u00fcndungen und anderen l\u00e4nger anhaltenden Gelenkbeschwerden.<\/p>\n\n  <p>Bei Gelenken ist die <strong>Smrekovit-Auflage sehr empfehlenswert<\/strong>. Nach unseren praktischen Erfahrungen ist der Unterschied zwischen gelegentlichem Eincremen und einer l\u00e4nger dauernden Anwendung des Produkts auf einer Auflage h\u00e4ufig erheblich.<\/p>\n\n  <p>Wenn m\u00f6glich, sollte die Auflage <strong>tags\u00fcber und \u00fcber Nacht<\/strong> angelegt bleiben. Wenn dies nicht praktisch ist, verwenden Sie sie zumindest nachts und cremen Sie das Gelenk tags\u00fcber mehrmals ein.<\/p>\n\n  <h3>Wenn mehrere Gelenke betroffen sind<\/h3>\n\n  <p>Wenn Sie gleichzeitig Beschwerden an mehreren Gelenken haben, m\u00fcssen Sie nicht unbedingt mehrere Auflagen verwenden. <strong>Legen Sie die Auflage auf das am st\u00e4rksten betroffene Gelenk<\/strong> und cremen Sie die anderen mehrmals t\u00e4glich ein.<\/p>\n\n  <p>Wenn sich der Zustand des ersten Gelenks ausreichend verbessert hat, k\u00f6nnen Sie die Auflage auf das n\u00e4chste Gelenk verlegen.<\/p>\n\n  <h3>Smrekovit 365 Alter<\/h3>\n\n  <p><strong><a href=\"\/de\/shop\/weihrauchharz-creme-365-alter\/\">Smrekovit 365 Alter<\/a><\/strong> k\u00f6nnen Sie bei einer Allergie oder Empfindlichkeit gegen\u00fcber Fichtenharz verwenden oder als Erg\u00e4nzung zur grundlegenden Anwendung einsetzen.<\/p>\n\n  <p>Es kann allein oder auf einer Smrekovit-Auflage verwendet werden.<\/p>\n\n  <h3>Wenn Sie die Auflage nicht verwenden m\u00f6chten oder nicht verwenden k\u00f6nnen<\/h3>\n\n  <p>Wenn Sie die Smrekovit-Auflage nicht verwenden k\u00f6nnen, ist vor allem ein <strong>regelm\u00e4\u00dfiges mehrfaches Eincremen<\/strong> wichtig. Cremen Sie das betroffene Gelenk ungef\u00e4hr <strong>dreimal t\u00e4glich<\/strong> ein.<\/p>\n\n  <p>F\u00fcr die direkte Anwendung k\u00f6nnen Sie <strong>Smrekovit 365 Prima<\/strong> oder <strong><a href=\"\/de\/shop\/fichtencreme-365-ekstra\/\">Smrekovit 365 Ekstra<\/a><\/strong> verwenden. Smrekovit 365 Ekstra enth\u00e4lt Menthol und Kampfer und vermittelt ein k\u00fchlendes Gef\u00fchl.<\/p>\n\n  <p><strong>Smrekovit 365 Ekstra ist nicht f\u00fcr die Anwendung unter einer Smrekovit-Auflage vorgesehen.<\/strong><\/p>\n\n  <h3>Smrekovit Klasik<\/h3>\n\n  <p><strong><a href=\"\/de\/shop\/fichtensalbe-klasik\/\">Smrekovit Klasik<\/a><\/strong> kann ebenfalls bei Gelenkbeschwerden verwendet werden, entweder allein oder auf einer Smrekovit-Auflage.<\/p>\n\n  <p>Da es sich um eine fetthaltigere Salbe handelt, ist es f\u00fcr die meisten Anwender bei regelm\u00e4\u00dfiger Anwendung an Gelenken etwas weniger praktisch als die Produkte der 365-Linie. Daher empfehlen wir bei Gelenkbeschwerden in der Regel zun\u00e4chst <strong>Smrekovit 365 Prima<\/strong>.<\/p>\n\n  <p><strong>Kurz gesagt:<\/strong> Wenn kein besonderer Grund f\u00fcr eine andere Wahl besteht, beginnen Sie mit <strong>Smrekovit 365 Prima und einer Smrekovit-Auflage<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"translation-block\">\n  <h2 id=\"uporaba-obloge\">Wie wird die Smrekovit-Auflage bei Gelenken angewendet?<\/h2>\n\n  <p><strong>Tragen Sie <a href=\"\/de\/shop\/fichtencreme-365\/\">Smrekovit 365 Prima<\/a> auf die <a href=\"\/de\/shop\/smrekovit-kompresse\/\">Smrekovit-Auflage<\/a> auf und legen Sie die bestrichene Seite direkt auf das betroffene Gelenk.<\/strong> Wenn m\u00f6glich, sollte die Auflage m\u00f6glichst lange angelegt bleiben, bei st\u00e4rkeren Beschwerden auch tags\u00fcber und \u00fcber Nacht.<\/p>\n\n  <h3>Wie wird die Auflage angelegt?<\/h3>\n\n  <ol>\n    <li>Tragen Sie <strong>Smrekovit 365 Prima<\/strong> auf die Smrekovit-Auflage auf.<\/li>\n    <li>Legen Sie die Auflage mit der <strong>bestrichenen Seite auf die Haut<\/strong> direkt \u00fcber das schmerzende beziehungsweise betroffene Gelenk.<\/li>\n    <li>Befestigen Sie sie so, dass sie guten Kontakt mit der Haut hat, ohne das Gelenk unn\u00f6tig einzuengen.<\/li>\n    <li>Tragen Sie ungef\u00e4hr <strong>zweimal t\u00e4glich eine kleine zus\u00e4tzliche Menge Creme auf die Auflage auf<\/strong>.<\/li>\n  <\/ol>\n\n  <p>Auf der Smrekovit-Auflage k\u00f6nnen Sie anstelle von Smrekovit 365 Prima auch <strong><a href=\"\/de\/shop\/weihrauchharz-creme-365-alter\/\">Smrekovit 365 Alter<\/a> oder <a href=\"\/de\/shop\/fichtensalbe-klasik\/\">Smrekovit Klasik<\/a><\/strong> verwenden. Aufgrund des Zusatzes von Menthol und Kampfer ist <a href=\"\/de\/shop\/fichtencreme-365-ekstra\/\">Smrekovit 365 Ekstra<\/a> nicht f\u00fcr die Anwendung unter einer Auflage vorgesehen.<\/p>\n\n  <h3>Wie lange sollte die Auflage angelegt bleiben?<\/h3>\n\n  <p><strong>Wenn m\u00f6glich, empfehlen wir die Anwendung tags\u00fcber und \u00fcber Nacht.<\/strong> Bei Gelenkbeschwerden ist der l\u00e4nger dauernde Kontakt des Produkts mit dem betroffenen Bereich ein wichtiger Bestandteil der Anwendung.<\/p>\n\n  <p>Wenn Sie die Auflage wegen der Arbeit, der Kleidung oder der Bewegung tags\u00fcber nicht verwenden k\u00f6nnen, legen Sie sie <strong>zumindest nachts<\/strong> an und cremen Sie das betroffene Gelenk tags\u00fcber mehrmals ein.<\/p>\n\n  <h3>Wie befestige ich die Auflage am Gelenk?<\/h3>\n\n  <p>Die Art der Befestigung h\u00e4ngt vom jeweiligen Gelenk ab. Sehr praktisch ist ein <strong>elastischer Schlauchverband<\/strong>, den Sie in der Apotheke kaufen k\u00f6nnen. Bei kleineren Gelenken, zum Beispiel am Ellenbogen, kann auch eine passend zugeschnittene Socke als einfache L\u00f6sung dienen.<\/p>\n\n  <p>Bei Knie, Sprunggelenk und anderen beweglichen Gelenken ist vor allem wichtig, dass die Auflage w\u00e4hrend der Bewegung <strong>in gutem Kontakt mit dem betroffenen Bereich<\/strong> bleibt.<\/p>\n\n  <h3>Was ist, wenn ich die Auflage nicht verwenden kann?<\/h3>\n\n  <p>Die Auflage wird empfohlen, ihre Verwendung ist jedoch keine Voraussetzung f\u00fcr die Anwendung von Smrekovit. Wenn Sie sie nicht anlegen k\u00f6nnen, <strong>cremen Sie das betroffene Gelenk regelm\u00e4\u00dfig etwa dreimal t\u00e4glich ein<\/strong>.<\/p>\n\n  <p>Wenn Sie sie nur w\u00e4hrend eines Teils des Tages verwenden k\u00f6nnen, ist eine gute praktische L\u00f6sung: <strong>die Auflage nachts und mehrmaliges Eincremen tags\u00fcber<\/strong>.<\/p>\n\n<h3>Was ist, wenn die Haut unter der Auflage juckt oder empfindlich wird?<\/h3>\n\n<p>Bei manchen Anwendern kann die l\u00e4nger dauernde Verwendung der Auflage zu <strong>Juckreiz, Empfindlichkeit oder Hautreizungen<\/strong> f\u00fchren. Wenn es sich nicht um eine allergische Reaktion handelt, k\u00f6nnen Sie die Auflage <strong>jeden zweiten Tag<\/strong> verwenden oder nur nachts anlegen.<\/p>\n\n<p>Wenn Sie eine allergische Reaktion auf Fichtenharz vermuten, beenden Sie die Anwendung des Produkts mit Fichtenharz und verwenden Sie als Alternative <strong>Smrekovit 365 Alter<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"translation-block\">\n  <h2 id=\"kdaj-pricakovati-spremembe\">Wann k\u00f6nnen Sie bei Gelenkbeschwerden mit ersten Ver\u00e4nderungen rechnen?<\/h2>\n\n  <p><strong>Bei korrekter und ausreichend regelm\u00e4\u00dfiger Anwendung sollte die erste deutliche Ver\u00e4nderung in der Regel innerhalb von etwa einer Woche bemerkbar sein.<\/strong> Bei l\u00e4nger anhaltenden Gelenkbeschwerden, Arthrose und chronischen Entz\u00fcndungen ist es f\u00fcr eine realistischere Beurteilung jedoch sinnvoll, den Zustand nach etwa <strong>zwei Wochen regelm\u00e4\u00dfiger Anwendung<\/strong> zu vergleichen.<\/p>\n\n  <h3>Wie zeigt sich eine Verbesserung normalerweise?<\/h3>\n\n  <p>Nach unseren praktischen Erfahrungen bemerken Anwender am h\u00e4ufigsten zun\u00e4chst:<\/p>\n\n  <ul>\n    <li><strong>weniger Schmerzen,<\/strong><\/li>\n    <li><strong>weniger Schwellung,<\/strong><\/li>\n    <li><strong>eine bessere Beweglichkeit des Gelenks.<\/strong><\/li>\n  <\/ul>\n\n  <p>Bei l\u00e4nger anhaltenden Beschwerden erfolgt die Verbesserung in der Regel <strong>schrittweise<\/strong>. Beurteilen Sie die Anwendung daher nicht anhand eines einzelnen Tages und brechen Sie sie nicht schon nach wenigen Tagen ab, nur weil die Beschwerden noch nicht verschwunden sind.<\/p>\n\n  <h3>Was nach der ersten Verbesserung?<\/h3>\n\n  <p>Wenn Sie nach der ersten Woche eine deutliche Verbesserung feststellen, setzen Sie die Anwendung fort. Nach unseren Erfahrungen verbessert sich der Zustand nach der anf\u00e4nglichen Besserung h\u00e4ufig weiterhin schrittweise.<\/p>\n\n  <p>Das Endergebnis kann sehr unterschiedlich sein und h\u00e4ngt unter anderem von der <strong>Art der Gelenkbeschwerde, dem Grad des Verschlei\u00dfes, dem Alter und vor allem von der Konsequenz der Anwendung<\/strong> ab.<\/p>\n\n  <h3>Was ist, wenn nach zwei Wochen keine Ver\u00e4nderung eintritt?<\/h3>\n\n  <p>Wenn nach etwa <strong>zwei Wochen korrekter und regelm\u00e4\u00dfiger Anwendung<\/strong> \u00fcberhaupt kein erkennbarer Unterschied besteht, pr\u00fcfen Sie zun\u00e4chst:<\/p>\n\n  <ul>\n    <li>ob Sie das Produkt h\u00e4ufig genug anwenden,<\/li>\n    <li>ob die <a href=\"\/de\/shop\/smrekovit-kompresse\/\">Smrekovit-Auflage<\/a> lange genug angelegt bleibt,<\/li>\n    <li>ob Sie das Produkt direkt auf das richtige Gelenk auftragen,<\/li>\n    <li>ob die Schmerzen tats\u00e4chlich vom Gelenk ausgehen und nicht von einem Muskel, einer Sehne, einem Band oder einem anderen Bereich.<\/li>\n  <\/ul>\n\n  <p><strong>Nach unseren praktischen Erfahrungen ist der h\u00e4ufigste Grund f\u00fcr ein schwaches Ergebnis eine zu geringe beziehungsweise zu unregelm\u00e4\u00dfige Anwendung.<\/strong> Wenn Sie Smrekovit jedoch korrekt und ausreichend intensiv angewendet haben und nach etwa zwei Wochen dennoch keine Ver\u00e4nderung erkennbar ist, \u00fcberpr\u00fcfen Sie die Ursache der Beschwerden erneut.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"translation-block\">\n  <h2 id=\"oteklina-bakerjeva-cista\">Gelenkschwellung und Baker-Zyste<\/h2>\n\n  <p><strong>Bei einer Gelenkschwellung empfehlen wir die gleiche grundlegende Anwendung wie bei anderen Gelenkbeschwerden: <a href=\"\/de\/shop\/fichtencreme-365\/\">Smrekovit 365 Prima<\/a> in Kombination mit einer <a href=\"\/de\/shop\/smrekovit-kompresse\/\">Smrekovit-Auflage<\/a>.<\/strong> Wir konzentrieren uns nicht nur auf die Schwellung selbst, sondern vor allem auf das Geschehen im Gelenk, mit dem sie zusammenh\u00e4ngt.<\/p>\n\n  <h3>Wie betrachten wir eine Gelenkschwellung?<\/h3>\n\n  <p>Nach unseren praktischen Erfahrungen ist <strong>eine Schwellung an sich nicht unbedingt ein Grund zur Sorge<\/strong>. Sie begleitet h\u00e4ufig ein aktives Geschehen beziehungsweise eine Entz\u00fcndung im Gelenk.<\/p>\n\n  <p>Daher versuchen wir nicht, sie gesondert \u201emit Gewalt zu beseitigen\u201c. Bei der Anwendung von Smrekovit ist das Hauptziel, den Zustand des Gelenks zu verbessern. <strong>Wenn sich der Zustand beziehungsweise die Entz\u00fcndung des Gelenks beruhigt, nimmt in der Regel auch die Schwellung ab.<\/strong><\/p>\n\n  <h3>Wie wird Smrekovit bei einem geschwollenen Gelenk angewendet?<\/h3>\n\n  <p>Tragen Sie Smrekovit 365 Prima auf eine <strong>Smrekovit-Auflage<\/strong> auf und legen Sie diese direkt auf das betroffene Gelenk. Wenn m\u00f6glich, verwenden Sie sie m\u00f6glichst lange beziehungsweise zumindest nachts und cremen Sie das Gelenk tags\u00fcber mehrmals ein.<\/p>\n\n  <p>W\u00e4hrend der Anwendung von Smrekovit <strong>empfehlen wir in der Regel keine regelm\u00e4\u00dfige gleichzeitige K\u00fchlung des Gelenks mit Eis<\/strong>.<\/p>\n\n  <h3>Baker-Zyste<\/h3>\n\n  <p><strong>Nach unseren praktischen Beobachtungen h\u00e4ngt eine Baker-Zyste h\u00e4ufig mit dem Geschehen im Kniegelenk zusammen.<\/strong> Daher behandeln wir sie nicht nur als lokale Ausw\u00f6lbung, sondern \u00e4hnlich wie eine Schwellung, die mit dem Zustand des Gelenks zusammenh\u00e4ngt.<\/p>\n\n  <p>Tragen Sie Smrekovit 365 Prima mit einer Auflage auf das <strong>Knie beziehungsweise den betroffenen Gelenkbereich<\/strong> auf und wenden Sie es nach demselben Schema wie bei anderen l\u00e4nger anhaltenden Gelenkbeschwerden an.<\/p>\n\n  <h3>Was k\u00f6nnen Sie bei einer Baker-Zyste erwarten?<\/h3>\n\n  <p>Nach unseren Erfahrungen <strong>verkleinert sich h\u00e4ufig auch die Baker-Zyste<\/strong>, wenn sich die Gelenkentz\u00fcndung bessert. Bei manchen Anwendern kann sie mit der Zeit auch vollst\u00e4ndig verschwinden.<\/p>\n\n  <p>Wichtig ist, das Ergebnis zusammen mit dem Zustand des gesamten Knies zu beurteilen: Schmerzen, Schwellung, Beweglichkeit und Gr\u00f6\u00dfe der Zyste \u2013 und nicht nur anhand eines einzelnen Anwendungstags.<\/p>\n\n  <h3>Wann ist eine \u00e4rztliche Untersuchung erforderlich?<\/h3>\n\n  <p>Wenn das Gelenk <strong>deutlich geschwollen, hei\u00df oder stark ger\u00f6tet<\/strong> ist beziehungsweise allgemeine Krankheitszeichen auftreten, empfehlen wir eine \u00e4rztliche Untersuchung.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"translation-block\">\n  <h2 id=\"revmatoidni-artritis\">Rheumatoide Arthritis und andere autoimmune Gelenkerkrankungen<\/h2>\n\n  <p><strong>Bei rheumatoider Arthritis und anderen autoimmunen Gelenkerkrankungen kann Smrekovit unterst\u00fctzend bei schmerzenden, geschwollenen und entz\u00fcndeten Gelenken angewendet werden.<\/strong> Die grundlegende Anwendung ist dieselbe wie bei anderen l\u00e4nger anhaltenden Gelenkbeschwerden: Die erste Wahl ist <a href=\"\/de\/shop\/fichtencreme-365\/\">Smrekovit 365 Prima<\/a> in Kombination mit einer <a href=\"\/de\/shop\/smrekovit-kompresse\/\">Smrekovit-Auflage<\/a>.<\/p>\n\n  <h3>Was k\u00f6nnen Sie erwarten?<\/h3>\n\n  <p>Nach unseren praktischen Erfahrungen kann der Verlauf der Verbesserung <strong>\u00e4hnlich wie bei Arthrose<\/strong> sein, allerdings ist das Ausma\u00df der Verbesserung bei Autoimmunerkrankungen h\u00e4ufig geringer und unterscheidet sich von Person zu Person erheblich.<\/p>\n\n  <p>Beobachten Sie bei der Anwendung vor allem <strong>Schmerzen, Schwellungen und die Beweglichkeit der betroffenen Gelenke<\/strong>. Wenn sich der Zustand verbessert, setzen Sie die regelm\u00e4\u00dfige Anwendung fort.<\/p>\n\n  <h3>Was kann Smrekovit bei einer Autoimmunerkrankung nicht beseitigen?<\/h3>\n\n  <p><strong>Smrekovit beeinflusst nicht die zugrunde liegende autoimmune Ursache der Erkrankung und verhindert nicht das Auftreten neuer Sch\u00fcbe.<\/strong> Nach unseren praktischen Beobachtungen besteht bei diesen Beschwerden h\u00e4ufig ein st\u00e4ndiges Gleichgewicht zwischen der Entstehung neuer Entz\u00fcndungen und deren Abklingen.<\/p>\n\n  <p>Daher betrachten wir Smrekovit bei rheumatoider Arthritis vor allem als <strong>Unterst\u00fctzung bei lokalen Gelenkbeschwerden<\/strong> und nicht als Ersatz f\u00fcr die Behandlung der Grunderkrankung.<\/p>\n\n  <h3>Wie wird Smrekovit angewendet?<\/h3>\n\n  <p>Tragen Sie Smrekovit 365 Prima auf die Smrekovit-Auflage auf und legen Sie sie auf das <strong>am st\u00e4rksten betroffene Gelenk<\/strong>. Wenn mehrere Gelenke betroffen sind, cremen Sie die \u00fcbrigen mehrmals t\u00e4glich ein; nach einer Verbesserung k\u00f6nnen Sie die Auflage auf das n\u00e4chste Gelenk verlegen.<\/p>\n\n  <p>Wenn Sie die Auflage nicht verwenden k\u00f6nnen, <strong>cremen Sie die betroffenen Gelenke regelm\u00e4\u00dfig etwa dreimal t\u00e4glich ein<\/strong>.<\/p>\n\n  <h3>Wann sollte das Ergebnis beurteilt werden?<\/h3>\n\n  <p>Nach etwa <strong>einer Woche<\/strong> ist es sinnvoll, nach einer ersten deutlichen Ver\u00e4nderung zu suchen; bei einer l\u00e4nger bestehenden Erkrankung sollte der Zustand realistischer nach etwa <strong>zwei Wochen regelm\u00e4\u00dfiger Anwendung<\/strong> verglichen werden.<\/p>\n\n  <p>Wenn trotz ausreichend regelm\u00e4\u00dfiger Anwendung keine Ver\u00e4nderung eintritt, ist es nicht sinnvoll zu erwarten, dass eine wesentlich l\u00e4ngere unver\u00e4nderte Anwendung allein zu einem anderen Ergebnis f\u00fchrt.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"translation-block\">\n  <h2 id=\"protin-putika\">Gicht<\/h2>\n\n  <p><strong>Bei Gicht kann Smrekovit bei einem schmerzenden und entz\u00fcndeten Gelenk \u00e4hnlich wie bei anderen Formen von Arthritis angewendet werden.<\/strong> Die erste Wahl ist <a href=\"\/de\/shop\/fichtencreme-365\/\">Smrekovit 365 Prima<\/a> in Kombination mit einer <a href=\"\/de\/shop\/smrekovit-kompresse\/\">Smrekovit-Auflage<\/a>.<\/p>\n\n  <h3>Was k\u00f6nnen Sie erwarten?<\/h3>\n\n  <p>Nach unseren praktischen Beobachtungen ist die Reaktion bei Gicht <strong>\u00e4hnlich wie bei anderen Formen der Gelenkentz\u00fcndung<\/strong>. Beobachten Sie bei der Anwendung vor allem Schmerzen, Schwellungen und die Beweglichkeit des betroffenen Gelenks.<\/p>\n\n  <p>Wichtig ist jedoch, die Grenzen dieser Anwendung zu verstehen: <strong>Smrekovit beeinflusst nicht die zugrunde liegende Ursache der Gicht und verhindert keine neuen Krankheitssch\u00fcbe.<\/strong> Es wird vor allem unterst\u00fctzend bei lokalen Beschwerden eingesetzt, solange das Gelenk betroffen ist.<\/p>\n\n  <h3>Wie wird Smrekovit bei Gicht angewendet?<\/h3>\n\n  <p>Tragen Sie Smrekovit 365 Prima auf eine <strong>Smrekovit-Auflage<\/strong> auf und legen Sie diese direkt auf das betroffene Gelenk. Wenn m\u00f6glich, sollte die Auflage m\u00f6glichst lange beziehungsweise zumindest nachts angelegt bleiben.<\/p>\n\n  <p>Wenn Sie die Auflage nicht verwenden k\u00f6nnen, <strong>cremen Sie das betroffene Gelenk regelm\u00e4\u00dfig etwa dreimal t\u00e4glich ein<\/strong>.<\/p>\n\n  <p>Auf der Auflage k\u00f6nnen Sie anstelle von Smrekovit 365 Prima auch <strong><a href=\"\/de\/shop\/weihrauchharz-creme-365-alter\/\">Smrekovit 365 Alter<\/a> oder <a href=\"\/de\/shop\/fichtensalbe-klasik\/\">Smrekovit Klasik<\/a><\/strong> verwenden. F\u00fcr die direkte Anwendung k\u00f6nnen Sie auch <a href=\"\/de\/shop\/fichtencreme-365-ekstra\/\">Smrekovit 365 Ekstra<\/a> verwenden.<\/p>\n\n  <h3>Wann sollte das Ergebnis beurteilt werden?<\/h3>\n\n  <p>Da es sich bei Gicht um eine Gelenkentz\u00fcndung handelt, gilt dasselbe grundlegende Kriterium wie bei anderen Gelenkbeschwerden: <strong>Bei korrekter Anwendung sollte die erste deutliche Ver\u00e4nderung in der Regel innerhalb von etwa einer Woche bemerkbar sein<\/strong>.<\/p>\n\n  <p>Wenn sich der Zustand trotz korrekter Anwendung nicht verbessert oder das Gelenk deutlich geschwollen, hei\u00df oder stark ger\u00f6tet ist, beachten Sie die allgemeinen Warnhinweise f\u00fcr Gelenkbeschwerden und lassen Sie sich bei Bedarf \u00e4rztlich untersuchen.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"translation-block\">\n  <h2 id=\"dolgorocna-uporaba-artroza\">Langfristige Anwendung bei Arthrose<\/h2>\n\n  <p><strong>Bei langj\u00e4hriger beziehungsweise altersbedingter Arthrose ist eine vollst\u00e4ndige und dauerhafte Beseitigung der Beschwerden nicht immer ein realistisches Ziel.<\/strong> Auch wenn sich Schmerzen, Schwellungen und die Beweglichkeit des Gelenks deutlich verbessern, k\u00f6nnen die Beschwerden mit der Zeit erneut auftreten.<\/p>\n\n  <h3>Was empfehlen wir nach einer Verbesserung?<\/h3>\n\n  <p>Nach unseren praktischen Erfahrungen sind zwei Formen der langfristigen Anwendung sinnvoll:<\/p>\n\n  <ul>\n    <li><strong>eine routinem\u00e4\u00dfige t\u00e4gliche Anwendung<\/strong>, wenn die Beschwerden sonst schnell zur\u00fcckkehren, oder<\/li>\n    <li><strong>ein erneuter Beginn der Anwendung bei den ersten Anzeichen einer R\u00fcckkehr der Beschwerden<\/strong>.<\/li>\n  <\/ul>\n\n  <p>Es ist nicht notwendig zu warten, bis das Gelenk wieder deutlich schmerzt, anschwillt oder schlecht beweglich ist. Wenn Sie Ihre Beschwerden bereits kennen und erste typische Anzeichen einer erneuten Verschlechterung bemerken, empfehlen wir, <strong>so fr\u00fch wie m\u00f6glich wieder mit der Anwendung von Smrekovit zu beginnen<\/strong>.<\/p>\n\n  <h3>Warum ist es wichtig, fr\u00fch genug zu beginnen?<\/h3>\n\n  <p>Nach unserer langj\u00e4hrigen Erfahrung ist <strong>fr\u00fches Handeln h\u00e4ufig wirksamer als das Abwarten einer deutlichen Verschlechterung<\/strong>. Wenn sich die Beschwerden erneut stark entwickelt haben, kann f\u00fcr die gleiche Verbesserung mehr Zeit und eine konsequentere Anwendung erforderlich sein.<\/p>\n\n  <h3>Muss ich Smrekovit st\u00e4ndig anwenden?<\/h3>\n\n  <p>Nicht unbedingt. F\u00fcr manche Anwender ist eine <strong>regelm\u00e4\u00dfige t\u00e4gliche Anwendung<\/strong> praktisch, andere beginnen wieder mit Smrekovit, sobald sie die ersten Anzeichen einer R\u00fcckkehr der Beschwerden bemerken.<\/p>\n\n  <p>Das am besten geeignete Anwendungsschema h\u00e4ngt daher vor allem davon ab, <strong>wie h\u00e4ufig Ihre Beschwerden zur\u00fcckkehren und wie schnell Sie sie erkennen<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"translation-block\">\n  <h2 id=\"koleno\">Knieschmerzen und Arthrose des Knies<\/h2>\n\n  <p><strong>Bei Schmerzen im Kniegelenk, Arthrose und anderen l\u00e4nger anhaltenden Kniebeschwerden empfehlen wir <a href=\"\/de\/shop\/fichtencreme-365\/\">Smrekovit 365 Prima<\/a> in Kombination mit einer <a href=\"\/de\/shop\/smrekovit-kompresse\/\">Smrekovit-Auflage<\/a>.<\/strong> Legen Sie die Auflage direkt auf das Knie und verwenden Sie sie, wenn m\u00f6glich, m\u00f6glichst lange.<\/p>\n\n  <h3>Pr\u00fcfen Sie zun\u00e4chst, ob tats\u00e4chlich das Kniegelenk schmerzt<\/h3>\n\n  <p>Beim Knie ist es besonders wichtig, zwischen <strong>Schmerzen im Gelenk selbst<\/strong> und Schmerzen in Muskeln, Sehnen oder B\u00e4ndern oberhalb beziehungsweise unterhalb des Knies zu unterscheiden.<\/p>\n\n  <p>Wenn die Beschwerden nach einer Verletzung, einer pl\u00f6tzlichen Bewegung oder einer st\u00e4rkeren k\u00f6rperlichen Belastung aufgetreten sind und haupts\u00e4chlich das Gewebe rund um das Knie schmerzt, folgen Sie den Hinweisen f\u00fcr <a href=\"\/de\/anleitung\/verletzungen\/\">\u00fcberlastungsbedingte Verletzungen<\/a>.<\/p>\n\n  <p>Wenn dagegen haupts\u00e4chlich das Gelenk selbst schmerzt beziehungsweise Arthrose, Arthritis, Schwellung oder eine andere l\u00e4nger anhaltende Gelenkbeschwerde vorliegt, folgen Sie den nachstehenden Hinweisen.<\/p>\n\n  <h3>Wie wird Smrekovit am Knie angewendet?<\/h3>\n\n  <p>Tragen Sie Smrekovit 365 Prima auf die <strong>Smrekovit-Auflage<\/strong> auf und legen Sie diese direkt \u00fcber den betroffenen Bereich des Knies.<\/p>\n\n  <p>Wenn m\u00f6glich, sollte die Auflage <strong>tags\u00fcber und \u00fcber Nacht<\/strong> angelegt bleiben. Tragen Sie ungef\u00e4hr zweimal t\u00e4glich eine kleine zus\u00e4tzliche Menge des Produkts auf die Auflage auf. Wenn Sie sie tags\u00fcber nicht verwenden k\u00f6nnen, legen Sie sie zumindest nachts an und cremen Sie das Knie tags\u00fcber mehrmals ein.<\/p>\n\n  <p>Zur Befestigung ist ein <strong>elastischer Schlauchverband<\/strong> sehr praktisch. Wichtig ist vor allem, dass die Auflage guten Kontakt mit dem Knie beh\u00e4lt und es nicht unn\u00f6tig einengt.<\/p>\n\n  <h3>Was ist, wenn das Knie geschwollen ist?<\/h3>\n\n  <p>Wenn eine Schwellung vorhanden ist, folgen Sie derselben grundlegenden Anwendung. Nach unseren praktischen Erfahrungen <strong>nehmen h\u00e4ufig auch die Schwellung und das Spannungsgef\u00fchl im Knie ab<\/strong>, wenn sich der Zustand des Gelenks verbessert.<\/p>\n\n  <p>Wenn sich hinter dem Knie eine Baker-Zyste befindet, lesen Sie auch die Hinweise zu <a href=\"#oteklina-bakerjeva-cista\">Gelenkschwellung und Baker-Zyste<\/a>.<\/p>\n\n  <h3>Wann k\u00f6nnen Sie mit ersten Ver\u00e4nderungen rechnen?<\/h3>\n\n  <p>Nach unserer langj\u00e4hrigen praktischen Erfahrung geh\u00f6rt das Knie zu den Gelenken, bei denen Anwender h\u00e4ufig <strong>eine besonders deutliche Reaktion<\/strong> beobachten. Bei korrekter Anwendung sollte die erste klare Ver\u00e4nderung in der Regel innerhalb von etwa <strong>einer Woche<\/strong> bemerkbar sein.<\/p>\n\n  <p>Bei langj\u00e4hriger Arthrose beziehungsweise chronischen Beschwerden l\u00e4sst sich der Zustand realistischer nach etwa <strong>zwei Wochen regelm\u00e4\u00dfiger Anwendung<\/strong> beurteilen. Beobachten Sie vor allem Schmerzen, Schwellung, Beweglichkeit sowie Beschwerden beim Gehen, Aufstehen und Belasten des Knies.<\/p>\n\n  <p>Wenn nach etwa zwei Wochen korrekter und ausreichend intensiver Anwendung \u00fcberhaupt keine Ver\u00e4nderung eintritt, \u00fcberpr\u00fcfen Sie vor allem erneut, ob die Schmerzen tats\u00e4chlich vom Gelenk ausgehen.<\/p>\n\n  <p>Mehr \u00fcber die verschiedenen Ursachen von Schmerzen, Arthrose, Verletzungen und andere Kniebeschwerden lesen Sie im Artikel <a href=\"\/de\/knieschmerzen\/\">Knieschmerzen \u2013 Ursachen und was hilft<\/a>.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"translation-block\">\n  <h2 id=\"prsti-artroza\">Arthrose und Schmerzen in den Fingern<\/h2>\n\n  <p><strong>Bei Arthrose und anderen l\u00e4nger anhaltenden Beschwerden der Fingergelenke empfehlen wir <a href=\"\/de\/shop\/fichtencreme-365\/\">Smrekovit 365 Prima<\/a> in Kombination mit einer <a href=\"\/de\/shop\/smrekovit-kompresse\/\">Smrekovit-Auflage<\/a>.<\/strong> Da die Anwendung der Auflage an den Fingern tags\u00fcber oft unpraktisch ist, bietet sich vor allem die Anwendung \u00fcber Nacht an; tags\u00fcber sollten die Gelenke mehrmals eingecremt werden.<\/p>\n\n  <h3>Wie wird Smrekovit bei Arthrose der Finger angewendet?<\/h3>\n\n  <ol>\n    <li>Tragen Sie Smrekovit 365 Prima auf die <strong>Smrekovit-Auflage<\/strong> auf.<\/li>\n    <li>Legen Sie die Auflage mit der bestrichenen Seite auf die betroffenen Fingergelenke.<\/li>\n    <li>Befestigen Sie sie so, dass sie \u00fcber Nacht guten Kontakt mit der Haut beh\u00e4lt.<\/li>\n    <li>Tragen Sie ungef\u00e4hr <strong>einmal t\u00e4glich eine kleine zus\u00e4tzliche Menge Creme auf die Auflage auf<\/strong>.<\/li>\n    <li>Cremen Sie die betroffenen Finger tags\u00fcber <strong>mehrmals ein<\/strong>.<\/li>\n  <\/ol>\n\n  <p>Eine praktische Anleitung zur Befestigung der Auflage an den Fingern sehen Sie im Video:<\/p>\n\n <div class=\"translation-block\">\n  <p><strong>Eine praktische Anleitung zur Befestigung der Smrekovit-Auflage an den Fingern sehen Sie im folgenden Video.<\/strong><\/p>\n\n  <div class=\"navodila-video\">\n    \n    \n  <\/div>\n<\/div>\n\n  <h3>Wann k\u00f6nnen Sie mit ersten Ver\u00e4nderungen rechnen?<\/h3>\n\n  <p>Nach unseren praktischen Erfahrungen ist bei korrekter und regelm\u00e4\u00dfiger Anwendung <strong>eine deutliche Ver\u00e4nderung h\u00e4ufig innerhalb von etwa sieben Tagen bemerkbar<\/strong>.<\/p>\n\n  <p>Bei Arthrose der Finger haben wir auch die praktische Erfahrung gemacht, dass sich <strong>die Schmerzen in den ersten Tagen vor\u00fcbergehend verst\u00e4rken k\u00f6nnen<\/strong>. Wenn es sich um eine kurzzeitige Ver\u00e4nderung handelt und sich der Zustand anschlie\u00dfend zu verbessern beginnt, ist dies allein noch kein Grund, die Anwendung abzubrechen.<\/p>\n\n  <p>Wenn sich die Schmerzen jedoch deutlich und anhaltend verschlimmern oder andere ungew\u00f6hnliche Anzeichen auftreten, \u00fcberpr\u00fcfen Sie die Ursache der Beschwerden erneut.<\/p>\n\n  <h3>Was ist, wenn mehrere Finger betroffen sind?<\/h3>\n\n  <p>Wenn mehrere Gelenke betroffen sind, muss die Auflage nicht an allen gleichzeitig verwendet werden. Legen Sie sie vor allem auf die <strong>am st\u00e4rksten betroffenen Gelenke<\/strong> und cremen Sie die \u00fcbrigen tags\u00fcber regelm\u00e4\u00dfig ein. Wenn sich der Zustand in einem Bereich verbessert hat, k\u00f6nnen Sie die Auflage an einer anderen Stelle verwenden.<\/p>\n\n  <p>Wenn Sie die Auflage \u00fcberhaupt nicht verwenden k\u00f6nnen, cremen Sie die betroffenen Gelenke mehrmals t\u00e4glich mit Smrekovit 365 Prima ein. F\u00fcr die direkte Anwendung k\u00f6nnen Sie auch <strong><a href=\"\/de\/shop\/fichtencreme-365-ekstra\/\">Smrekovit 365 Ekstra<\/a><\/strong> verwenden; bei einer Allergie oder Empfindlichkeit gegen\u00fcber Fichtenharz <strong><a href=\"\/de\/shop\/weihrauchharz-creme-365-alter\/\">Smrekovit 365 Alter<\/a><\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"translation-block\">\n  <h2 id=\"rama\">Schulterschmerzen und Beschwerden des Schultergelenks<\/h2>\n\n  <p><strong>Bei Schmerzen, Arthrose und Entz\u00fcndungen des Schultergelenks empfehlen wir <a href=\"\/de\/shop\/fichtencreme-365\/\">Smrekovit 365 Prima<\/a>, nach M\u00f6glichkeit in Kombination mit einer <a href=\"\/de\/shop\/smrekovit-kompresse\/\">Smrekovit-Auflage<\/a>.<\/strong> Nach unseren praktischen Erfahrungen geh\u00f6rt die Schulter zu den hartn\u00e4ckigeren Gelenken, weshalb hier eine regelm\u00e4\u00dfige und konsequente Anwendung besonders wichtig ist.<\/p>\n\n  <h3>Pr\u00fcfen Sie zun\u00e4chst, woher die Schmerzen kommen<\/h3>\n\n  <p><strong>Nicht jeder Schmerz in der Schulter geht vom Schultergelenk selbst aus.<\/strong> Die Schmerzen k\u00f6nnen auch von Muskeln, Sehnen oder anderen Weichteilen in der Umgebung der Schulter ausgehen.<\/p>\n\n  <p>Wenn die Beschwerden nach einer Verletzung, einer pl\u00f6tzlichen Bewegung, sportlicher Aktivit\u00e4t oder einer st\u00e4rkeren Belastung aufgetreten sind und haupts\u00e4chlich das Gewebe rund um das Gelenk schmerzt, folgen Sie den Hinweisen f\u00fcr <a href=\"\/de\/anleitung\/verletzungen\/\">\u00fcberlastungsbedingte Verletzungen<\/a>.<\/p>\n\n  <p>Bei manchen Schulterschmerzen kann der Ursprung auch an anderer Stelle liegen, zum Beispiel in der Halswirbels\u00e4ule. Daran sollten Sie besonders denken, wenn die Schmerzen <strong>in den Arm ausstrahlen, wandern oder von Kribbeln, Taubheitsgef\u00fchl beziehungsweise einem elektrisierenden Gef\u00fchl begleitet werden<\/strong>.<\/p>\n\n  <h3>Wie wird Smrekovit am Schultergelenk angewendet?<\/h3>\n\n  <p>Tragen Sie Smrekovit 365 Prima direkt auf den <strong>Bereich des Schultergelenks<\/strong> auf. Wenn Sie die Smrekovit-Auflage ausreichend gut anlegen und befestigen k\u00f6nnen, tragen Sie Smrekovit 365 Prima darauf auf und legen Sie sie auf den am st\u00e4rksten schmerzenden beziehungsweise betroffenen Bereich der Schulter.<\/p>\n\n  <p>Aufgrund der Form des Gelenks und seiner Beweglichkeit l\u00e4sst sich die Auflage an der Schulter <strong>schwieriger richtig befestigen als am Knie, an den Fingern oder am Sprunggelenk<\/strong>. Wenn die Auflage keinen guten Kontakt mit der Haut beh\u00e4lt, ist eine konsequente direkte Anwendung sinnvoller als eine schlecht sitzende Auflage.<\/p>\n\n  <p>Wenn Sie die Auflage nicht praktisch verwenden k\u00f6nnen, cremen Sie die Schulter ungef\u00e4hr <strong>dreimal t\u00e4glich<\/strong> ein. F\u00fcr die direkte Anwendung k\u00f6nnen Sie Smrekovit 365 Prima oder <a href=\"\/de\/shop\/fichtencreme-365-ekstra\/\">Smrekovit 365 Ekstra<\/a> verwenden.<\/p>\n\n  <h3>Warum ist die Schulter h\u00e4ufig hartn\u00e4ckiger?<\/h3>\n\n  <p>Nach unseren langj\u00e4hrigen praktischen Beobachtungen geh\u00f6rt die <strong>Schulter zu den hartn\u00e4ckigsten Gelenken<\/strong>. Es handelt sich um ein sehr bewegliches Gelenk, bei dem bereits eine geringe Entz\u00fcndung die Beweglichkeit deutlich beeintr\u00e4chtigen kann. Gleichzeitig ist es aufgrund der Lage des Gelenks schwieriger, einen l\u00e4nger dauernden Kontakt des Produkts mit einer Auflage sicherzustellen.<\/p>\n\n  <p>Beurteilen Sie das Ergebnis an der Schulter daher nicht nach wenigen Anwendungen oder einigen Tagen gelegentlicher Anwendung.<\/p>\n\n  <h3>Wann k\u00f6nnen Sie mit ersten Ver\u00e4nderungen rechnen?<\/h3>\n\n  <p>Nach etwa <strong>einer Woche regelm\u00e4\u00dfiger Anwendung<\/strong> ist es sinnvoll, nach einer ersten deutlichen Ver\u00e4nderung zu suchen; bei l\u00e4nger anhaltenden Beschwerden vergleichen Sie den Zustand nach etwa <strong>zwei Wochen<\/strong>.<\/p>\n\n  <p>Beobachten Sie vor allem <strong>Schmerzen und Beweglichkeit der Schulter<\/strong>: wie hoch Sie den Arm heben k\u00f6nnen, wie gut Sie ihn hinter den R\u00fccken bewegen k\u00f6nnen und ob allt\u00e4gliche Bewegungen leichter werden.<\/p>\n\n  <p>Wenn nach etwa zwei Wochen ausreichend regelm\u00e4\u00dfiger Anwendung keine Ver\u00e4nderung eintritt, ist es bei der Schulter besonders wichtig, erneut zu pr\u00fcfen, <strong>ob die Beschwerden tats\u00e4chlich vom Gelenk selbst ausgehen<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"translation-block\">\n  <h2 id=\"kolk\">H\u00fcftschmerzen und Arthrose des H\u00fcftgelenks<\/h2>\n\n  <p><strong>Bei Schmerzen, Arthrose und Entz\u00fcndungen des H\u00fcftgelenks empfehlen wir <a href=\"\/de\/shop\/fichtencreme-365\/\">Smrekovit 365 Prima<\/a>, nach M\u00f6glichkeit in Kombination mit einer <a href=\"\/de\/shop\/smrekovit-kompresse\/\">Smrekovit-Auflage<\/a>.<\/strong> Tragen Sie das Produkt direkt auf den Bereich der betroffenen H\u00fcfte auf und wenden Sie es regelm\u00e4\u00dfig an.<\/p>\n\n  <h3>Pr\u00fcfen Sie zun\u00e4chst, ob die Beschwerden tats\u00e4chlich vom H\u00fcftgelenk ausgehen<\/h3>\n\n  <p>Bei Schmerzen im H\u00fcftbereich ist es wichtig, zwischen <strong>Schmerzen im Gelenk selbst<\/strong> und Schmerzen zu unterscheiden, die von Muskeln, Sehnen oder anderen Strukturen in der Umgebung ausgehen k\u00f6nnen.<\/p>\n\n  <p>Wenn die Schmerzen nach einer Verletzung, einer pl\u00f6tzlichen Bewegung oder einer st\u00e4rkeren k\u00f6rperlichen Belastung aufgetreten sind und die Beschwerden haupts\u00e4chlich die Weichteile rund um die H\u00fcfte betreffen, folgen Sie den Hinweisen f\u00fcr <a href=\"\/de\/anleitung\/verletzungen\/\">\u00fcberlastungsbedingte Verletzungen<\/a>.<\/p>\n\n  <p>Wenn dagegen bereits eine Arthrose beziehungsweise eine l\u00e4nger anhaltende Gelenkbeschwerde festgestellt wurde, folgen Sie der unten beschriebenen Anwendung.<\/p>\n\n  <h3>Wie wird Smrekovit an der H\u00fcfte angewendet?<\/h3>\n\n  <p>Tragen Sie Smrekovit 365 Prima auf eine <strong>Smrekovit-Auflage<\/strong> auf und legen Sie diese auf den Bereich der betroffenen H\u00fcfte. Wenn m\u00f6glich, sollte die Auflage m\u00f6glichst lange beziehungsweise zumindest nachts angelegt bleiben.<\/p>\n\n  <p>Tragen Sie ungef\u00e4hr <strong>zweimal t\u00e4glich eine kleine zus\u00e4tzliche Menge des Produkts auf die Auflage auf<\/strong>. Wenn Sie die Auflage nicht praktisch verwenden k\u00f6nnen, cremen Sie den H\u00fcftbereich regelm\u00e4\u00dfig etwa <strong>dreimal t\u00e4glich<\/strong> ein.<\/p>\n\n  <p>Auf der Auflage k\u00f6nnen Sie anstelle von Smrekovit 365 Prima auch <strong><a href=\"\/de\/shop\/weihrauchharz-creme-365-alter\/\">Smrekovit 365 Alter<\/a> oder <a href=\"\/de\/shop\/fichtensalbe-klasik\/\">Smrekovit Klasik<\/a><\/strong> verwenden. F\u00fcr die direkte Anwendung kann auch <a href=\"\/de\/shop\/fichtencreme-365-ekstra\/\">Smrekovit 365 Ekstra<\/a> verwendet werden.<\/p>\n\n  <h3>Wann k\u00f6nnen Sie mit ersten Ver\u00e4nderungen rechnen?<\/h3>\n\n  <p>Bei korrekter und regelm\u00e4\u00dfiger Anwendung ist es sinnvoll, nach etwa <strong>einer Woche<\/strong> nach einer ersten deutlichen Ver\u00e4nderung zu suchen. Bei langj\u00e4hriger Arthrose l\u00e4sst sich der Zustand realistischer nach etwa <strong>zwei Wochen regelm\u00e4\u00dfiger Anwendung<\/strong> beurteilen.<\/p>\n\n  <p>Beobachten Sie vor allem Schmerzen, Beweglichkeit und Beschwerden bei allt\u00e4glichen Belastungen. Wenn nach etwa zwei Wochen \u00fcberhaupt keine Ver\u00e4nderung eintritt, pr\u00fcfen Sie vor allem erneut, ob die Schmerzen tats\u00e4chlich vom H\u00fcftgelenk ausgehen.<\/p>\n\n  <p>Mehr \u00fcber Arthrose, ihre typischen Anzeichen und ihren Verlauf lesen Sie im Artikel <a href=\"\/de\/arthrose\/\">Arthrose: Symptome, Ursachen und was hilft<\/a>.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"translation-block\">\n  <h2 id=\"glezenj\">Schmerzen im Sprunggelenk und Arthrose des Sprunggelenks<\/h2>\n\n  <p><strong>Bei Arthrose, Entz\u00fcndungen und anderen l\u00e4nger anhaltenden Beschwerden des Sprunggelenks empfehlen wir <a href=\"\/de\/shop\/fichtencreme-365\/\">Smrekovit 365 Prima<\/a> in Kombination mit einer <a href=\"\/de\/shop\/smrekovit-kompresse\/\">Smrekovit-Auflage<\/a>.<\/strong> Legen Sie die Auflage direkt auf das betroffene Gelenk und verwenden Sie sie m\u00f6glichst lange.<\/p>\n\n  <h3>Unterscheiden Sie zun\u00e4chst eine Gelenkbeschwerde von einer Verstauchung<\/h3>\n\n  <p>Beim Sprunggelenk ist es besonders wichtig festzustellen, <strong>ob es sich um eine l\u00e4nger anhaltende Beschwerde des Gelenks selbst oder um eine Verletzung der B\u00e4nder und anderer Weichteile handelt<\/strong>.<\/p>\n\n  <p>Wenn die Schmerzen nach einer Verstauchung, einem ungl\u00fccklichen Schritt, einer Sportverletzung oder einem anderen eindeutigen Ereignis aufgetreten sind, folgen Sie den Hinweisen f\u00fcr <a href=\"\/de\/anleitung\/verletzungen\/#zvin\">Verstauchungen und Verletzungen des Sprunggelenks<\/a>.<\/p>\n\n  <p>Wenn dagegen bereits Arthrose oder Arthritis festgestellt wurde beziehungsweise l\u00e4nger anhaltende Schmerzen, Schwellungen oder eine eingeschr\u00e4nkte Beweglichkeit des Sprunggelenks selbst bestehen, folgen Sie diesen Hinweisen.<\/p>\n\n  <h3>Wie wird Smrekovit am Sprunggelenk angewendet?<\/h3>\n\n  <p>Tragen Sie Smrekovit 365 Prima auf die <strong>Smrekovit-Auflage<\/strong> auf und legen Sie die bestrichene Seite direkt \u00fcber das betroffene Sprunggelenk.<\/p>\n\n  <p>Befestigen Sie die Auflage so, dass sie beim Gehen guten Kontakt mit der Haut beh\u00e4lt, aber <strong>das Sprunggelenk nicht unn\u00f6tig einengt<\/strong>.<\/p>\n\n  <p>Wenn m\u00f6glich, sollte die Auflage <strong>tags\u00fcber und \u00fcber Nacht<\/strong> angelegt bleiben. Tragen Sie ungef\u00e4hr zweimal t\u00e4glich eine kleine zus\u00e4tzliche Menge des Produkts auf die Auflage auf. Wenn Sie sie wegen der Schuhe oder der Bewegung tags\u00fcber nicht verwenden k\u00f6nnen, legen Sie sie zumindest nachts an und cremen Sie das Sprunggelenk tags\u00fcber mehrmals ein.<\/p>\n\n  <p>Wenn Sie die Auflage \u00fcberhaupt nicht verwenden k\u00f6nnen, cremen Sie das betroffene Gelenk etwa <strong>dreimal t\u00e4glich<\/strong> ein.<\/p>\n\n  <h3>Wann k\u00f6nnen Sie mit ersten Ver\u00e4nderungen rechnen?<\/h3>\n\n  <p>Bei korrekter und regelm\u00e4\u00dfiger Anwendung ist es sinnvoll, nach etwa <strong>einer Woche<\/strong> nach einer ersten deutlichen Ver\u00e4nderung zu suchen. Bei langj\u00e4hriger Arthrose beziehungsweise einer chronischen Gelenkbeschwerde l\u00e4sst sich der Zustand realistischer nach etwa <strong>zwei Wochen regelm\u00e4\u00dfiger Anwendung<\/strong> beurteilen.<\/p>\n\n  <p>Beobachten Sie vor allem Schmerzen, Schwellung, Beweglichkeit und Beschwerden beim Gehen beziehungsweise beim Belasten des Sprunggelenks.<\/p>\n\n  <p>Wenn nach etwa zwei Wochen \u00fcberhaupt keine Ver\u00e4nderung eintritt, pr\u00fcfen Sie vor allem erneut, <strong>ob die Schmerzen tats\u00e4chlich vom Gelenk selbst ausgehen<\/strong> und nicht von einem Band, einer Sehne oder einem anderen Gewebe in seiner Umgebung.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"translation-block\">\n  <h2 id=\"burzitis\">Bursitis<\/h2>\n\n  <p><strong>Bei Bursitis wenden wir denselben grundlegenden Ansatz an wie bei anderen lokalen Beschwerden im Bereich eines Gelenks: <a href=\"\/de\/shop\/fichtencreme-365\/\">Smrekovit 365 Prima<\/a>, nach M\u00f6glichkeit in Kombination mit einer <a href=\"\/de\/shop\/smrekovit-kompresse\/\">Smrekovit-Auflage<\/a>.<\/strong> Tragen Sie das Produkt direkt auf den schmerzenden beziehungsweise betroffenen Bereich auf.<\/p>\n\n  <h3>Wie wird Smrekovit angewendet?<\/h3>\n\n  <p>Tragen Sie Smrekovit 365 Prima auf eine <strong>Smrekovit-Auflage<\/strong> auf und legen Sie diese direkt auf den betroffenen Bereich. Wenn m\u00f6glich, verwenden Sie sie m\u00f6glichst lange beziehungsweise zumindest nachts.<\/p>\n\n  <p>Tragen Sie ungef\u00e4hr <strong>zweimal t\u00e4glich eine kleine zus\u00e4tzliche Menge des Produkts auf die Auflage auf<\/strong>. Wenn Sie die Auflage nicht verwenden k\u00f6nnen, cremen Sie den betroffenen Bereich mehrmals t\u00e4glich ein.<\/p>\n\n  <p>Auf der Auflage k\u00f6nnen Sie anstelle von Smrekovit 365 Prima auch <strong><a href=\"\/de\/shop\/weihrauchharz-creme-365-alter\/\">Smrekovit 365 Alter<\/a> oder <a href=\"\/de\/shop\/fichtensalbe-klasik\/\">Smrekovit Klasik<\/a><\/strong> verwenden. F\u00fcr die direkte Anwendung k\u00f6nnen Sie auch <a href=\"\/de\/shop\/fichtencreme-365-ekstra\/\">Smrekovit 365 Ekstra<\/a> verwenden.<\/p>\n\n  <h3>Was ist, wenn die Beschwerden nach einer Verletzung oder st\u00e4rkeren Belastung aufgetreten sind?<\/h3>\n\n  <p>Wenn die Schmerzen nach einem <strong>Sto\u00df, einer Verletzung, sportlicher Aktivit\u00e4t oder einer ausgepr\u00e4gten wiederholten Belastung<\/strong> aufgetreten sind und haupts\u00e4chlich das Gewebe rund um das Gelenk betroffen ist, lesen Sie auch die Hinweise f\u00fcr <a href=\"\/de\/anleitung\/verletzungen\/\">\u00fcberlastungsbedingte Verletzungen<\/a>.<\/p>\n\n  <h3>Wann sollte die Ursache der Beschwerden erneut \u00fcberpr\u00fcft werden?<\/h3>\n\n  <p>Wenn sich der Zustand trotz regelm\u00e4\u00dfiger Anwendung nicht verbessert oder der Bereich <strong>deutlich geschwollen, hei\u00df oder stark ger\u00f6tet<\/strong> ist, empfehlen wir eine \u00e4rztliche Untersuchung.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:45px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"navodila-back translation-block\">Nicht die richtige Beschwerde gefunden?\n  <a href=\"\/de\/anleitung\/\" target=\"_self\">Alle praktischen Anwendungshinweise durchsuchen \u2192<\/a><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:45px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"translation-block\">\n  <h2 id=\"o-teh-navodilih\">\u00dcber diese Anwendungshinweise<\/h2>\n\n<p>Diese Hinweise basieren vor allem auf <strong>langj\u00e4hriger praktischer Erfahrung mit der Anwendung von Smrekovit-Produkten<\/strong>, <a href=\"\/de\/erfahrungen-von-nutzern\/\">R\u00fcckmeldungen von Anwendern<\/a> sowie auf dem Wissen, das bei der Entwicklung und Anwendung der Produkte gewonnen wurde.<\/p>\n\n  <p>Wenn wir konkrete Anwendungsm\u00f6glichkeiten, die Auswahl des Produkts, den zu erwartenden Verlauf oder andere praktische Besonderheiten beschreiben, beruhen diese vor allem auf <strong>unseren praktischen Erfahrungen<\/strong>. Diese sind nicht mit den Ergebnissen klinischer Studien gleichzusetzen und stellen keine Garantie daf\u00fcr dar, dass jeder Anwender gleich reagiert.<\/p>\n\n  <p>Allgemeine Informationen zu einzelnen Beschwerden pr\u00fcfen und erg\u00e4nzen wir bei Bedarf anhand von <strong>Fachquellen<\/strong>. Wenn diese f\u00fcr das Verst\u00e4ndnis der Inhalte wichtig sind, f\u00fchren wir sie auf der Seite an.<\/p>\n\n  <p>Die Hinweise werden von uns <strong>regelm\u00e4\u00dfig erg\u00e4nzt und aktualisiert<\/strong> \u2013 auf Grundlage neuer Erfahrungen, R\u00fcckmeldungen von Anwendern und des verf\u00fcgbaren Fachwissens.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Avtor: Matic Konc, Smrekovit \u00b7 Zadnja posodobitev: avgust 2026 \u2190 Vsa prakti\u010dna navodila in iskalnik V tem poglavju so zbrana prakti\u010dna navodila za uporabo Smrekovit izdelkov pri bole\u010dinah in vnetjih sklepov, artrozi, artritisu ter drugih dolgotrajnej\u0161ih sklepnih te\u017eavah. 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